00:00Durante años, la salud mental ha sido un tema que ha estado más asociado a las mujeres,
00:05dejando en segundo plano lo que viven los hombres, especialmente cuando se convierten en padres.
00:11Hoy, especialistas advierten que esa visión también tiene consecuencias en la vida familiar.
00:16La psicóloga Dulce María García Cañedo, con más de tres décadas de experiencia,
00:22señala que existe una creencia profunda, que los hombres deben de ser fuertes y no mostrar lo que sienten.
00:29Que por mucho tiempo se ha considerado como que la salud mental tiene género,
00:34que se considera que las mujeres somos las emocionales, las hormonales, como se les dice,
00:39pero en realidad todos somos seres humanos y todos tenemos emociones, sentimientos,
00:43y obviamente tenemos nuestra psique que requiere también tener su propia salud emocional.
00:49Y es que convertirse en padre implica muchos cambios, no solo en lo económico, familiar, sino también en lo emocional.
00:56Es un nuevo rol, una nueva identidad y una carga de expectativas sociales que pocas veces se nombran.
01:03Es un nuevo rol, es un nuevo papel, es asumir una serie de responsabilidades,
01:10es cambiar estilos de vida, es un cambio radical,
01:16y sobre todo en culturas como las nuestras, en donde hay roles tan establecidos y prefabricados,
01:22fabricados, por decirlo de una manera, de lo que debe de cumplir un padre.
01:26Y es justo en ese proceso donde muchos hombres se enfrentan a una presión silenciosa.
01:31Cumplir con lo que se espera de ellos.
01:34Ser fuertes, ser estables, ser proveedores.
01:37Sin espacio para mostrar fragilidad.
01:40Esos estereotipos están tan establecidos por culturalmente,
01:46que a veces se tienen que querer cumplir al pie de la letra con lo que se espera de ellos.
01:54Le pasa un precio muy alto, sobre todo en culturas como la nuestra,
01:58o donde el patriarcado es muy fuerte todavía.
02:01Existe mucho machismo todavía en nuestra cultura.
02:04Y es justo ese silencio que puede tener un impacto directo en la salud física, emocional y familiar.
02:11Estrés crónico, ansiedad, cambios en el comportamiento y afectaciones en la vida cotidiana
02:16pueden ser señales de alerta que muchas veces pasan desapercibidas.
02:21Ya sean sinceros consigo mismos.
02:23Que cuando ellos empiecen a sentir que no están logrando el control en alguna de sus emociones,
02:29en sus sentimientos, en sus comportamientos,
02:32si están sintiendo ellos que algo se está transformando,
02:36que pidan ayuda.
02:37Cuando a ti te duele un diente, pues vas con el dentista.
02:40Cuando tú tienes un problema de la vista, vas con el oftalmólogo.
02:44Cuando tú tienes un problema de salud, vas con el médico.
02:46Pero cuando tienes un problema de tus emociones, ¿con quién tienes que ir?
02:50De tus sentimientos, pues tienes que ir con tu terapeuta, con tu psicólogo.
02:54En este mes del Día del Padre, el llamado no es solo a celebrar,
02:58sino a reconocer lo que no siempre se ve.
03:01Que los padres también necesitan descanso, apoyo y acompañamiento emocional.
03:07Que se atrevan a acercarse a sus padres para que los conozcan como esos seres humanos
03:12que no son los superhéroes, pero son unos grandes seres humanos que les dieron la vida
03:18y que desean lo mejor para ellos.
03:20Porque muchas veces el papá no va a tener la capacidad de poderlo hacer,
03:24precisamente porque ya viene con una educación previa.
03:27Entonces, ¿en quién va a quedar el que puedan abrir esas puertas?
03:31Pues muchas veces en los hijos.
03:32Y quizá lo más importante no sea una gran reflexión,
03:36sino una pregunta sencilla que puede cambiar todo.
03:43Pero cuando tú le quitas ese velo de perfección a tu papá
03:48y te das cuenta que es un ser humano que puede cometer errores,
03:55pero que a pesar de todos esos errores,
03:57sigues siendo el mejor padre que te pudo haber tocado,
04:01no tienen idea ustedes de lo maravilloso que es eso.
04:03Yo considero que un padre es un ser humano que necesita que le digamos que lo amamos y lo queremos
04:13y que lo respetamos aún con sus imperfecciones, porque nadie lo somos.
04:19Porque los padres no solo sostienen familias,
04:22también sostienen emociones que pocas veces se ven.
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