00:01El calor aprieta en Navarra con temperaturas que rozan los 40 grados.
00:04El clima que hace indispensable saber algunas pautas básicas en este tipo de situaciones.
00:09Que prevenir perfectamente.
00:10Al igual que ya hay que tener en cuenta varios consejos si vamos a estar expuestos al calor durante largos
00:15periodos.
00:15Hay dos recomendaciones casi tan importantes como respirar.
00:18Por un lado...
00:19Beber mucha agua.
00:20Claro, beber mucha agua también.
00:22Beber mucha agua.
00:23Mucha agua.
00:23Y a esto le acompaña...
00:25A la sombra.
00:25Estar a la sombra.
00:27Sombra.
00:27Más sombra.
00:28Con estas dos tendríamos mucho trabajo hecho y prácticamente no nos haría falta...
00:32Nada más.
00:33Pero aquí les van algunas recomendaciones más a pie de calle.
00:35Pues no salir al sol más que a las ocho y media de la mañana a la calle y se
00:39acabó en todo el día.
00:40Lo que estoy haciendo es estar en casa metida con las pisiones bajadas.
00:43Tener la casa a oscuras.
00:45Y yo creo que es suficiente.
00:47A partir de las doce de la mañana ya no se puede salir de casa hasta las... por lo menos
00:52las cuatro.
00:52Es quedarnos en casa.
00:53Una ola de calor que ha obligado al ayuntamiento a activar el protocolo de actuación para atender a personas sin
00:59hogar ante la previsión de temperaturas extremas.
01:01Se amplían las plazas en el centro de atención a personas sin hogar de Trinitarios en horario de doce de
01:06la mañana a siete de la tarde.
01:08Así que ya lo saben...
01:09Precaución.
01:10Y por la sombra.
01:11Y por la sombra.
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