Tecnologia transforma treinos em academias e torna exercício mais interativo e personalizado

A adoção de tecnologias digitais está mudando a rotina das academias e a forma como os alunos se relacionam com a atividade física. Em uma academia no bairro de São Brás, em Belém, os treinos passaram a ser acompanhados por plataformas que gamificam o exercício e transformam a experiência em uma espécie de competição saudável. Segundo o gerente da unidade, Bruno Leão, sistemas digitais permitem que os alunos acompanhem calorias gastas, pontuação e desempenho, além de interagirem entre si em desafios e rankings internos.

O uso de dispositivos vestíveis, como smartwatches e monitores de frequência cardíaca, também tem ampliado a personalização dos treinos, permitindo um acompanhamento em tempo real do esforço físico e da evolução ao longo do tempo. Para o gestor, a tecnologia contribui diretamente para a motivação e para a busca de resultados, especialmente no emagrecimento, ao ajudar o praticante a visualizar metas e consumo calórico. Ele afirma ainda que a tendência é de expansão dessas ferramentas, com a inteligência artificial atuando como apoio ao profissional de educação física, sem substituí-lo, mas ampliando o acesso à informação e a eficiência dos treinos.

* Repórter: Jéssica Nascimento
* Imagem: Adriano Nascimento