00:05Cominciamo il nostro percorso qui a Rimini Wellness con un sorriso carico del calore del sud.
00:15Anna Schettino, founder ma anche docente, ovviamente atleta, ex atleta, ma solo per una declinazione migliorativa.
00:26Lo vedete di Wellness Pilates Academy, una realtà, una realtà importante per noi donne, ma io devo ringraziarti per il
00:36sorriso con il quale ci hai accolti. Ciao Anna.
00:40Ciao, ciao, piacere.
00:42Allora, dici qualcosa di questa realtà. Io in effetti vengo da 40 anni del fitness, sono nata qui nel Rimini
00:50Wellness, ne ho fatta di strada e ho alzato chiesa nella mia vita,
00:54però alla fine ho scoperto questo grande metodo che è il metodo Pilates. Grazie a Joseph Pilates che io definisco
01:01un genio, un genio veramente del lavoro mente-corpo,
01:05che cambia tantissimo il lavoro tecnico, il lavoro basico, soprattutto il benessere. Ecco, la gente dovrebbe educarsi molto più al
01:14benessere.
01:15Anche qui a Rimini Wellness io dico, evolviamo un poco questa cosa sul benessere e non sempre su questo fitness
01:22molto caricato, caricato.
01:25La gente ha bisogno anche di tranquillità, di benessere fisico e quale miglior modo se non attraverso la metodica Pilates
01:32e anche attraverso l'attrezzatura del metodo Pilates,
01:35quale l'Universal Reforma e lo studio Pilates, quindi la famosa Cadillac e poi tanti tanti piccoli attrezzi che promuovo
01:43anche qui in fiera,
01:45non con l'attrezzatura perché non ho voluto il Pilates commerciale. Dico sempre che il Pilates oggi, attualmente, anche su
01:55Instagram lo vediamo, è molto commerciale.
01:59Io non voglio quello, voglio che si capisca la vera importanza del metodo Pilates, cioè Joseph Pilates che cosa ci
02:06ha dato,
02:07che cosa mi ha dato quei 25 anni fa, tanto da portarlo a tutti voi e da portarlo poi ai
02:13miei futuri corsisti, futuri insegnanti della metodica Pilates.
02:18Eh beh, eh beh, dici poco Anna, è un passaggio di testimone che intanto traduce una certa spiritualità.
02:29Mente e corpo non andrebbero mai divisi, sono gemelli, anzi sono parte di un'unica entità.
02:37Tutto parte dalla nostra mente, senza la mente non esiste il corpo e lo dico anche da personal trainer.
02:43Quando allenavo tantissimo, soprattutto le donne, tutto parte dalla nostra mente, se non cambiamo prima qua, non possiamo cambiare mai
02:51qua.
02:51L'importante invece è capire come imparare, allenarsi ad arrivare piano piano e quanto ci...
03:01Invecchiare i giovani, come diceva Joseph Pilates, invecchiare i giovani.
03:04In effetti il Pilates sulla disabilità agisce benissimo.
03:08Io ho delle ragazze con sclerosi multipla, delle mie allieve che non camminavano e sono migliorate tantissimo.
03:15Tra cui grazie che è qualcosa di meraviglioso e lei adesso cammina benissimo, lavora in un avanzato, in un Pilates.
03:23Ecco ma Anna, ti interrompo, immagino l'emozione di...
03:28È una gara, è una sfida con me stessa.
03:30A me è bellissimo, complimenti, perché vedere una persona che fino al giorno prima è rimasta limitata, poi cambiare, proprio
03:40io immagino il sorriso che ti fa.
03:43Sì, no, no, ma è bellissimo proprio perché il loro cambiamento, a parte che cambiano proprio fisicamente, cambia il loro
03:49volto, ma è il Pilates che dà tanto ed è quello che bisogna capire.
03:54Infatti proprio ieri ho presentato nella mia Masterclass in Neurotraining, che è proprio per le persone diversamente abili che presentano
04:01sclerosi multipla, Alzheimer e Parkinson.
04:04Senti, ma gli stressati perché io ci sono dentro.
04:07Allora, chi soffre di stress ecco il perché del fitness e evolverlo anche al benessere perché oggi tutti siamo stressati,
04:17mi ci metto anche io dentro, perché ecco fare un lavoro mente-corpo è molto importante.
04:23La meditazione e la mindfulness, di cui sono anche insegnante, insegnante yoga, ma anche il Pilates, sono molto belli, associati
04:31insieme, formano veramente un grande lavoro mente-corpo alla persona.
04:36E sicuramente si rinasce, ma soprattutto il longevity, ecco, si invecchia giovani, come diceva Joseph Pilates, invecchiare giovani.
04:45Le mie lezioni per tutti, adatti a tutti, quindi le classi di Pilates.
04:49Senza limiti di età, di condizioni?
04:52Limiti di età no, perché io dico che Pilates è adatta a tutti ed è per tutti l'importante essere
04:58professionisti del settore.
04:59Se si è professionisti del settore sappiamo manovrare tutti. Se non lo si è, è normale che, come dico ai
05:06miei corsisti, non vi fermate a un primo livello, ma continuate a studiare, altrimenti non riusciremo mai ad adattarlo a
05:14tutti.
05:15Il famoso stimolo. In chiusura, anche se gli spunti sono tanti, è difficile resistere, lo confesso. L'importanza di essere
05:27a questo appuntamento per la vita, ma anche per il networking che si può sviluppare sempre di più.
05:36Sì, sì, sì. In effetti anche la scuola formativa, che collaboro con l'ASI, quindi i diplomi sono ASI e
05:43Tesserino Tecnico CONI, per cui diciamo anche diplomi attestati per lavorare nelle palestre, oltre che ad aprire per gli studi
05:52Pilates.
05:53Però è importante una buona formazione, soprattutto con professionisti del settore, quindi non gente che si improvvisa, ma con grandi
06:01professionisti che operano nel settore proprio da anni, per cui sapranno ben istruirvi.
06:06Proprio ieri ho avuto dei complimenti anche da colleghi di altre scuole che hanno visto un po' la differenza, proprio
06:13perché c'è l'esperienza di 40 anni nel settore, dal fitness come prima donna del bodybuilding ad oltre al
06:21Pilates oggi.
06:21Ma poi sai cos'è il bello, Anna? Che tu hai saputo fare una cosa che a me personalmente piace
06:30molto, che è quella trasversalmente di unire i punti di forza dello yoga, proprio questa vision.
06:37È un mio percorso, è un mio percorso, dici ma tu ti sei titolata in tutto come dicono qualche mio
06:42allievo fa, tu sai fare in tutto, dice, c'è qualcosa che non sai fare.
06:46Vabbè, ma questa è una battuta che dicono le persone un po' invidiosette, diciamo.
06:5040 anni di studi, sono 40 anni di studi, ho studiato, non ho perso tempo.
06:54E poi non c'è niente di male ad essere curiosi e a prepararsi.
06:59Ma poi è uno stile di vita, quello che è importante è il mio stile di vita, questo è il
07:05mio stile di vita.
07:05Questa cosa che dici, e dobbiamo salutarci, ma questa cosa che dici è il mio, mi ha detto dietro le
07:13quinte, io vorrei che ogni mio allievo dicesse ho trovato il mio modo di fare sport.
07:22È un concetto bellissimo con cui noi ti salutiamo facendoti immensamente i complimenti, tra tutto per aver saputo scegliere ad
07:34un certo punto di condividere, cosa non facile e per niente scontata, il tuo sapere con chi ne ha bisogno.
07:42Grazie, grazie. Spero di aver trasmesso qualcosa anche a te.
07:47A me tantissimi.
07:49Grazie.
07:50Grazie.
07:51Grazie.
07:51Ci abbracciamo in diretta.
