00:01En el cerebro se activan los premios, la sensación de bienestar, de la felicidad, por un momento mientras lo como.
00:09¿Y por qué siempre azúcar?
00:10Porque tienen bastantes calorías, entonces el cerebro, si bien nosotros tal vez no conozcamos muy bien los nutrientes, la energía,
00:18las calorías,
00:19pero el cerebro entiende que si yo como esto, tengo cierto nivel de energía.
00:22Entonces cuando pasamos un proceso triste, doloroso, de duelo, frustración, enojo, emociones que muchas veces no sabemos lidiar,
00:31entonces vamos a buscar estas alternativas con muchas calorías, que caloría es energía, paso a mi estado emocional triste, pero
00:39para pasarlo necesito la energía.
00:40Y ese punto es el que nos indica que es hambre emocional en su totalidad.
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