00:00Bonjour à tous, je suis Adèle Kassakou,
00:03nutrithérapeute holistique formée à la Haute École de la Naturopathie Africaine.
00:09Et aujourd'hui, je viens présenter mon livre
00:12qui a été écrit dans le cadre de mon projet
00:15qui me permet d'aider les femmes africaines dans la diaspora
00:19qui sont épuisées, surtout déconnectées de leur corps,
00:24qui ne savent plus comment manger,
00:25qui ne s'aiment plus à pouvoir retrouver une relation apaisée
00:30avec leur corps, leur alimentation, leurs émotions
00:34à travers ce projet Audi qui est proposé dans ce livre ici.
00:39Ce livre va aborder un angle mort de la santé de la diaspora africaine
00:45qui est dû au déracinement.
00:47Dans ce livre, je vais aborder les défis physiques, émotionnels et mentaux
00:53que va affronter la diaspora tout au long de son parcours.
00:58Et dans la vie des diasporas, on parle surtout de l'immigration,
01:03le parcours d'intégration qui va cesser le corps
01:05et ça va déclencher un état de survie et d'alerte permanent dans le corps
01:10qui va faire dysfonctionner les organes
01:14et pousser le corps à aller dans les maladies, dans les symptômes.
01:20Ce que le corps va dire, vu qu'on va ignorer notre vécu
01:24et notre parcours au niveau de l'immigration,
01:28on va se retrouver très souvent en errance médicale
01:31car on ne connaît pas la cause
01:32et la cause est surtout cet angle mort
01:36que j'appelle angle mort qui est le déracinement.
01:39Donc à travers ce livre,
01:40j'aborde les défis de la diaspora au niveau des femmes,
01:44surtout avec la maternité en milieu diasporique
01:49où les femmes n'ont plus des rituels
01:52mais plutôt sont soumises à un parcours médical
01:55qui va faire que la femme africaine oublie la façon de se voir
02:02et qui amplifie aussi ce qu'on appelle la dépression postpartum.
02:08Il y a l'alimentation qui est un grand défi.
02:12On vient se nourrir sans comprendre ce qu'on mange
02:14et le corps qui est déjà en survie
02:17va rejeter tout ce qu'on mange
02:19pour générer beaucoup plus de symptômes que ça.
02:22Il y a les émotions qu'on va taire
02:23car on rentre dans la lutte pour survivre.
02:27Et là, qu'est-ce qu'on sait ?
02:28En fait, on ne s'autorise aucun moment à nous pour voir et écouter les corps.
02:33Et donc, ça donne une diaspora qui est malade
02:36mais parfois en forme quand on le regarde physiquement pourtant
02:39mais malade émotionnellement et mentalement.
02:42Voilà un peu.
02:43Pour pouvoir aller résoudre,
02:45on va utiliser les outils de la naturopathie africaine
02:50qui sont la nutrithérapie, la phytothérapie
02:53et la sinaturothérapie
02:56qui aident dans la gestion émotionnelle,
02:59l'alimentation et le reste.
03:02Alors, c'est un livre qui est disponible
03:04chez l'éditeur, les livres en papier.
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