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Musculation avec poids de corps : le livre !
emmanuel akermann
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il y a 16 ans
Encyclopédie des mouvements de musculation avec poids de corps.
Un livre avec plus de 200 exercices et enchaînements sans poids ni haltères.
Guide nutritionnel
Programme et vidéo à télécharger sur
www.mytraininiguide.com
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Sport
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