00:00Ogni mercoledì esce l'inserto Stare Bene, curato da Monica Tiezzi.
00:04Come tutte le settimane diamo alcune anticipazioni di questo inserto, dei contenuti.
00:10Ecco, Monica Tiezzi, questa settimana di cosa si parla?
00:13Ecco, in prima pagina abbiamo scelto di parlare della Propoli, con una persona molto qualificata,
00:20come sempre cerchiamo persone che siano particolarmente brave e attente nel loro campo.
00:25In questo caso abbiamo il docente dell'Università di Parma, Marco Biagi, che è anche segretario generale della Società Italiana
00:32di Fitoterapia
00:33e che ha cercato di spiegare in parole molto semplici una cosa che in realtà è abbastanza complessa,
00:39perché la Propoli ha un sistema anche di fabbricazione da parte delle api piuttosto complicato.
00:45Tu sai che cosa significa Andrea, Propoli?
00:48Effettivamente non lo so.
00:49Questo è un nome che viene dal greco che significa Propolis, perché la Propoli è una sostanza che viene prodotta
00:57dalle api
00:57per proteggere l'alveare da intrusioni esterne e anche per, nel caso degli insetti riescano ad entrare,
01:05per inglobare questi insetti ed evitare che si dicompongano.
01:07Quindi è una sostanza che ha caratteristiche antisettiche e antinfiammatorie, per questo è molto importante per la nostra salute.
01:15La Propoli si può usare in varie formulazioni, come voi saprete, spray, ma anche pastiglie, eccetera.
01:23L'unica precauzione è che per le donne in gravidanza e per i bambini molto piccoli.
01:27In questi casi bisogna usare cautela, perché non sempre la Propoli può andare bene per loro.
01:33È un pezzo che io ho trovato molto interessante, ho imparato tante cose che non sapevo e spero che sia
01:38interessante anche per i nostri lettori.
01:40Ecco, quindi in copertina questo dono delle api, che appunto è la Propoli, diamo qualche anticipazione sulle altre pagine di
01:48questo inserto.
01:49Sì, il nostro collaboratore fisso, il medico dello sport Gianfranco Beltrami, ci parlerà dell'importanza della flessibilità per l'apparato
01:58scheletrico e anche per i muscoli.
02:01Quindi ci insegnerà quali sono gli esercizi più adatti in base alle varie età per mantenere appunto la flessibilità del
02:08nostro organismo.
02:09E poi infine abbiamo un'intervista a Federica Petraia, che è un medico della medicina fisica e riabilitazione del nostro
02:17ospedale maggiore,
02:18che ci parlerà delle tecniche di riabilitazione del pavimento pelvico.
02:22Ecco allora, appuntamento ogni mercoledì con l'inserto Stare Bene in Edicola.
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