00:00Oggi in questo incontro si parla di reimmaginare la salute insieme. Qual è il ruolo dell'attività fisica e delle
00:07buone pratiche in questo?
00:08L'attività fisica è stata studiata ad altissimo livello da tutta la comunità scientifica e dalla letteratura per gli effetti
00:19positivi sulla salute e sul benessere dell'individuo.
00:23E in particolare in tutte le fasce d'età , a cominciare dall'età giovanile e anche nelle fasce di etÃ
00:30più avanzate.
00:32Sicuramente è fondamentale l'attività fisica eseguita a tutti i livelli, ha dei benefici ben documentati che riguardano sicuramente la
00:47fitness cardiorespiratoria,
00:49la resistenza polmonare e soprattutto anche a livello mentale aumenta la liberazione delle endorfine che sono considerati gli ormoni della
01:01felicitÃ
01:02per cui riduce anche i fenomeni di stress e di depressione.
01:07Pertanto svolgere attività fisica a tutte le fasce d'età , sia in situazioni fisiologiche ma anche patologiche, rappresenta una scelta
01:19di salute.
01:19Pertanto è stata assolutamente documentata l'azione preventiva e di cura dell'attività fisica in alcune patologie,
01:32in particolare nelle patologie croniche non trasmissibili, rappresentate dalle patologie cardiovascolari, le patologie cerebrovascolari, il diabete,
01:42le patologie metaboliche, i disordini neurologici e le malattie oncologiche.
01:47Anche nelle malattie oncologiche è stato documentato come un'adeguata attività fisica consenta di migliorare tutto il percorso del paziente
01:58oncologico,
01:59sia durante la cura, durante la chemioterapia, ma anche subito dopo interventi chirurgici legati alla neoplasia,
02:10che consente quindi di migliorare la funzione cardiovascolare ma soprattutto anche a livello psicologico lo stato mentale del paziente.
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