00:14Продолжение следует...
00:30— Comment ça va se dérouler ? Et préciser aussi qu'il n'y a aucun danger, évidemment.
00:33— Il n'y a strictement aucun danger, d'aucune sorte que ce soit, ni contre-indication,
00:37quel que soit l'âge de ceux qui nous regardent.
00:39Mais disons qu'avec cette technique, je vais les aider à se relaxer, à se détendre,
00:43à essayer d'éliminer leur stress, car on sait que les stress sont à l'origine
00:48de nombres incalculables d'infections qui sont bien gênantes tous les jours.
00:51— Alors comment doivent-ils se placer face à leur écran de télévision ?
00:54— Le plus confortablement possible, de manière à ce que leur corps ne subisse aucune pression,
00:58donc posé, si possible, dans un fauteuil.
01:01Et tout simplement, ils regardent l'écran, ils vont regarder mes yeux,
01:04qui vont leur servir à polariser leur attention en écoutant également ma voix.
01:09— Alors quel va être le résultat s'ils se concentrent bien, s'ils font confiance à vos yeux,
01:14s'ils vous regardent bien dans les yeux ?
01:16— Voilà. S'ils font confiance, sans aucun risque, vraiment.
01:19Des millions de gens sont passés dans cette expérience avec moi bien avant celle-ci,
01:22même en direct. S'ils font confiance et qu'ils se laissent aller le plus naturellement du monde,
01:27ni en se forçant dans un sens, ni en se forçant dans l'autre,
01:31ils vont se relaxer très profondément au-delà de ce qu'ils imaginent.
01:35Et d'ailleurs, ils pourront le signaler à la 5 par la suite.
01:39— Évidemment, vous pourrez effectivement nous écrire si vous avez obtenu des résultats.
01:43Alors je répète que cette émission qui est en direct, vous pouvez l'enregistrer,
01:46vous pouvez la repasser autant de fois que nécessaire et vous allez trouver un plaisir très grand,
01:53des vacances merveilleuses, très décontractées.
01:55Quand vous reprendrez le travail, vous repasserez éventuellement encore cette cassette
01:59et vous aurez toujours une sorte de sourire du bonheur.
02:03Alors maintenant, attention, regardez bien les yeux de Chris.
02:08Ça va commencer.
02:10— Maintenant, vous regardez attentivement mes yeux.
02:16Votre corps est parfaitement installé dans votre fauteuil.
02:19Il ne fournit aucun effort.
02:22Vous allez vous laisser aller le plus naturellement possible à tout ce que vous ressentez,
02:26sans aucune crainte, d'aucune sorte.
02:30Vous fixez attentivement ces yeux qui, par leur intensité, leur fixité, leur couleur,
02:34vont vous permettre de mieux vous concentrer,
02:37de polariser votre attention pour l'obtention de meilleurs résultats.
02:42Vous êtes immobile, parfaitement immobile, et vous écoutez ma voix.
02:46Cette voix grave, monotone et monocorde,
02:52qui va vous aider doucement à descendre dans des états de repos très profonds,
02:56extrêmement profonds, susceptibles de vous aider à bien vous relaxer.
03:03Vous n'écoutez que cette voix, vous ne fixez que ses yeux.
03:07Vous êtes immobile, et quand, le corps s'immobilise.
03:12Ces fonctions naturelles se mettent naturellement à ralentir.
03:18Par l'immobilité de votre corps, votre respiration va se faire plus calme, plus ample.
03:26Par l'immobilité de votre corps, votre cœur va doucement, comme il le fait toutes les nuits, ralentir.
03:35Vous ne regardez que mes yeux et rien d'autre qu'eux.
03:39Votre corps est immobile.
03:41Vos fonctions naturelles ralentissent.
03:47Chacun de vos muscles va ainsi se décontracter,
03:52grâce à une circulation sanguine plus régulière,
03:57grâce à la tension qui va doucement disparaître.
04:01Vous êtes immobile, parfaitement immobile.
04:04Vous n'écoutez que ma voix.
04:05Cette voix qui, doucement, inexorablement, pénètre en vous,
04:10pour votre plus grand bonheur.
04:12Vous ne pensez qu'à ma voix.
04:14Vous ne pensez qu'à ces yeux que vous fixez.
04:17Ces yeux qui vont vous aider à vous détendre.
04:20Ces yeux qui vont vous aider à vous décontracter.
04:24Cette musique douce,
04:27derrière ma voix, qui est là également,
04:31pour vous relaxer.
04:33Votre corps immobile,
04:35votre respiration calme,
04:37votre cœur plus régulier.
04:43Doucement, inexorablement.
04:46Vous allez vous laisser aller à tout ce que vous ressentez.
04:48Vous abandonnez au repos total,
04:50sans aucune crainte,
04:52sans aucun risque.
04:55Et quand le corps s'immobilise,
04:57quand les fonctions naturelles ralentissent,
04:59doucement,
05:02que le sang circule plus calmement dans ce corps,
05:06alors,
05:07de très agréables sensations de lourdeur
05:10et de chaleur apparaissent
05:12en tout ou partie de ce corps.
05:16Vos muscles sont reposés,
05:19vos membres détendus.
05:22De très agréables sensations de lourdeur ou de chaleur apparaissent en vous.
05:28Vous êtes bien,
05:30comme rarement vous l'avez été.
05:32Et ce n'est encore rien,
05:35par rapport à ce que nous allons obtenir.
05:38Vous êtes calme,
05:40agréablement détendu,
05:42les yeux fixés sur les miens.
05:44Mais quand les muscles s'alourdissent,
05:48quand les muscles s'alourdissent ainsi,
05:52doucement,
05:54inexorablement,
05:56les tensions du corps et de l'esprit s'évaporent.
06:03Sur votre visage également,
06:05les muscles se détendent.
06:08Chaque muscle de votre face se décontracte
06:13et s'alourdit doucement,
06:15très doucement.
06:18Déjà parmi vous,
06:20certains ont les paupières
06:22qui sont devenues lourdes,
06:24agréablement lourdes,
06:27de plus en plus lourdes.
06:30Certains parmi vous, déjà,
06:33ont senti leurs yeux se fermer
06:35le plus naturellement du monde.
06:37Ne résistez pas à cette sensation naturelle.
06:42Laissez-vous aller à tout ce que vous ressentez
06:44le plus naturellement,
06:46le plus naturellement possible.
06:50Vous êtes bien.
06:52Vos paupières sont lourdes comme du plomb.
06:55Vous laissez doucement vos yeux se détendre,
06:58doucement vos yeux se fermer
07:01pour ne plus attacher
07:02votre esprit qu'à ma voix.
07:05Cette voix calme,
07:07cette voix naturelle,
07:10cette voix qui pénètre profondément
07:12dans votre subconscient pour vous aider.
07:17Car toutes ces tensions nerveuses
07:19accumulées dans les mois qui viennent de passer
07:22vont dans cet état s'échapper,
07:26quitter votre esprit,
07:28quitter votre corps,
07:31s'évaporer comme par enchantement.
07:35Vous allez retrouver
07:36votre équilibre
07:39naturel.
07:39Vous allez retrouver
07:42un équilibre
07:44parfait.
07:46Vos tensions nerveuses
07:47s'échappent.
07:50Vos tensions nerveuses
07:52quittent
07:52votre esprit
07:54et votre corps.
07:56Les stress
07:57que vous avez connus
07:58ou que vous connaissez,
08:00avec tout leur chapelet,
08:03de petits inconvénients,
08:07vont disparaître.
08:10Dès la fin de cette expérience,
08:12vous serez bien,
08:13agréablement détendus,
08:15de plus en plus détendus,
08:17au fur et à mesure
08:19que les heures passeront.
08:20Vous êtes bien,
08:23extrêmement bien,
08:25de mieux en mieux.
08:28Votre corps
08:29est décontracté.
08:32Toutes les tensions
08:33s'en sont échappées.
08:35Vous êtes
08:36parfaitement à l'aise.
08:40Dès la fin
08:41de cette expérience,
08:43pendant les jours
08:44et les semaines
08:45qui suivront,
08:46vous retrouverez
08:47un meilleur sommeil,
08:48un meilleur équilibre,
08:52un sourire
08:53plus fréquent
08:54et bien d'autres avantages,
08:57une meilleure mémoire,
08:58une meilleure capacité
08:59à la concentration.
09:02Tous les stress
09:02s'échappent.
09:06Vous allez aborder
09:07les jours qui viennent,
09:08les activités
09:10à venir,
09:12avec un équilibre
09:13que vous n'aviez
09:14peut-être pas connu
09:15jusqu'alors.
09:16Calme,
09:18détendu
09:19et reposé.
09:22Vous êtes bien.
09:24Vous recommencerez
09:25cette expérience
09:26autant de fois
09:26que vous le désirez.
09:30Sans aucun risque,
09:32aucune crainte.
09:35Votre corps
09:36est reposé
09:36et le restera
09:38longtemps,
09:39très longtemps.
09:41Votre esprit
09:42est détendu
09:43et le restera
09:44tout aussi longtemps.
09:47Vous êtes bien,
09:49parfaitement bien.
09:52Je vais doucement,
09:53très progressivement,
09:55compter
09:55jusqu'à cinq.
10:00Un.
10:01Chacune de ces paroles
10:03s'est gravée
10:03dans votre subconscient.
10:07Chacune de ces paroles
10:09agira jusqu'à
10:11obtention définitive
10:12des résultats.
10:14Deux.
10:16Vous êtes bien,
10:17extrêmement bien,
10:19de mieux en mieux.
10:22Et vous le resterez
10:25à la sortie
10:26de cet état
10:27hypnoïde,
10:29calme,
10:30décontracté
10:31et détendu.
10:34Trois.
10:37Vous commencez
10:38doucement
10:39à remuer
10:41les extrémités
10:42des membres,
10:44à remuer
10:44les doigts,
10:46pour reprendre
10:47contact
10:48avec la matière
10:48sur laquelle
10:49ils sont posés.
10:51Une manière
10:52de reprendre
10:52contact
10:53avec
10:53la réalité
10:55extérieure.
10:58Calme.
10:59Vous tournez
11:00la tête
11:01légèrement
11:02d'un côté
11:03et de l'autre,
11:07pour reprendre
11:08contact
11:08avec votre système
11:09musculaire.
11:13Quatre.
11:15Vous êtes
11:16détendu,
11:18complètement
11:19détendu
11:20dès votre
11:22réveil.
11:23Vous le resterez
11:26souriant,
11:28totalement
11:29décontracté
11:31pour très
11:32longtemps.
11:35Immobile,
11:36encore,
11:38juste
11:39les doigts
11:39qui bougent.
11:42Vous êtes
11:43bien.
11:45Cinq.
11:46Vous inspirez
11:48un peu plus
11:48fort
11:49l'oxygène
11:51extérieur.
11:53Vous prenez
11:56de l'oxygène,
11:58vous détendez
11:59votre esprit,
12:02tout votre corps
12:04est relâché.
12:08Attention,
12:11vous ouvrez
12:12maintenant
12:13les yeux,
12:15doucement,
12:17calmement.
12:19Vous êtes
12:21bien,
12:22extrêmement
12:23bien.
12:25Les yeux
12:26sont ouverts,
12:27vous les faites
12:27cligner doucement,
12:29vous remuez
12:30les extrémités
12:31des doigts,
12:32vous remuez
12:33les pieds,
12:35vous êtes
12:36extrêmement
12:37bien après
12:38cette séance.
12:40Vous continuez
12:41à tourner un peu
12:42la tête
12:42d'un côté
12:43et de l'autre.
12:45Vous êtes
12:45parfaitement
12:46détendu.
12:49Cette expérience
12:50vous a
12:51totalement
12:52relaxé.
12:55Enfin,
12:56c'est ce que
12:56j'espère.
12:56Merci,
12:57Chris.
12:57J'espère
12:58que vous êtes
12:58bien relaxé,
12:59que vous allez
12:59être bien réveillé
13:01pour assister
13:01dans quelques instants
13:03à notre édition
13:03de 13 heures.
13:04Je vous rappelle
13:04que si vous avez
13:05enregistré
13:05sur Magnétoscope,
13:07vous pourrez
13:07vous repasser
13:09éventuellement
13:09cette séance
13:10d'hypnose.
13:11Merci.
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