00:01In inverno si è più sedentari, si preferiscono i luoghi al chiuso e si passa più tempo seduti
00:07a tavola. La conseguenza di questi fattori è l'inevitabile accumulo di peso e di tossine
00:12da parte dell'organismo. L'arrivo della bella stagione, le maggiori ore di sole e la possibilità
00:18di stare all'aperto possono essere alleati per rimettersi in forma. Di tutto questo si parlerà
00:24stasera a Checkup Salute Benessere, in diretta alle 21. Tutte le fasce d'età possono trovare
00:30aggiovamento da un cambio dello stile di vita, tuttavia la voglia di ottenere risultati immediati
00:35e poco faticosi porta a seguire consigli spesso senza alcuna base medico-scientifica. La moda
00:41ha portato alla ribalta diete come il digiuno intermittente e la dieta chetogenica. Dal punto
00:46di vista teorico queste diete possono trovare indicazioni in alcune patologie o sindromi,
00:51ma devono essere prescritte ed attentamente monitorate da un professionista. Durante la
00:56trasmissione, oltre alle diete, si parlerà dell'importanza dell'attività fisica sia per
01:01gli adulti che per i bambini. Ospiti in studio saranno Alberto Vincenzi, biologo nutrizionista
01:06della Casa di Cura Città di Parma, Maria Stritt, professoressa associata in pediatria e responsabile
01:12dell'endocrinologia pediatrica dell'azienda ospedaliero universitaria di Parma e preparatore
01:18atletico Edoardo Malerba. Per intervenire si può telefonare al numero 0521 464 227 oppure
01:25inviare un messaggio al 333 9200 170.
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