00:00On se cultive en une minute par jour. Est-ce que tu sais comment les lunettes de soleil protègent tes
00:03yeux ?
00:04Tu vas voir, c'est super intéressant.
00:05Bon d'abord, c'est important de comprendre ce qui est dangereux pour tes yeux.
00:08En fait, quand il y a du soleil, tes yeux sont exposés à deux dangers principaux.
00:12D'abord les rayons ultraviolets, ou UV, qui sont invisibles mais peuvent t'endommager tes yeux.
00:16On a d'un côté les UVA, qui peuvent pénétrer profondément jusqu'au cristallin et à la rétine,
00:21et de l'autre les UVB, qui peuvent brûler la cornée à la surface de ton oeil.
00:25Et le deuxième danger, c'est la lumière visible intense qui peut t'éblouir et fatiguer ta rétine.
00:29Les lunettes de soleil sont un excellent moyen de se protéger contre ces dangers,
00:32et je vais te montrer comment reconnaître de bonnes lunettes de soleil.
00:35D'abord, elles doivent filtrer les UVA et les UVB. C'est leur rôle principal.
00:38Si tes lunettes sont aux normes européennes, elles te garantissent un filtrage d'au moins 99% des UV,
00:43ce qui te protège de pathologies comme la cataracte précoce, la dégénérescence maculaire ou de brûlure de la cornée.
00:48Si tes lunettes respectent ces normes, tu trouveras dans leurs branches un marquage CE, UV400 ou 100% UV.
00:54Ensuite, tes lunettes doivent t'aider à réduire l'éblouissement.
00:57Les verres teintés réduisent l'intensité lumineuse qui atteint la rétine,
01:00on en trouve 5 catégories selon le taux de filtration de la lumière visible,
01:03et cette info aussi, tu peux la retrouver dans les branches de tes lunettes.
01:06Enfin, tu peux aussi ajouter des verres polarisants pour éliminer les reflets horizontaux,
01:10si tu conduis beaucoup ou que tu pratiques des sports nautiques par exemple.
01:13Pour finir, fais très attention en choisissant tes lunettes, la teinte du verre peut être trompeuse.
01:17Sur les marchés ou sur internet, tu peux trouver des lunettes aux verres très foncées,
01:20mais qui ne filtrent pas du tout les UV.
01:21Et même chez ton opticien regarde bien la protection à l'éblouissement pour ton usage,
01:25par exemple, ces lunettes au verre bleu clair sont plus protectrices à l'éblouissement que celles-ci au verre marron.
01:30Ça y est, tu es plus cultivé, si tu veux progresser tous les jours, n'hésite pas à t'abonner,
01:33et on se retrouve demain pour une nouvelle vidéo.
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