AC Causing Dry Throat: AC Me Sone Se Gale Me Dard Kyu Hota Hai,Kaise Theek Kare |Boldsky

AC Causing Dry Throat: एसी में सोने से गले में दर्द या खराश मुख्य रूप से एसी की रूखी हवा (Dry Air) और कम तापमान के कारण होती है, जो गले की नमी सोख लेती है। इसके अलावा, तापमान में अचानक भारी बदलाव या गंदे फिल्टर भी इसका कारण बन सकते हैं।हवा का रूखापन (Dryness): एसी कमरे की सारी नमी को सोख लेते हैं, जिससे गला सूख जाता है और उसमें जलन या दर्द होने लगता है। तापमान का बड़ा अंतर: बाहर का तापमान यदि 40-45 डिग्री है और आप एसी को 16-18 डिग्री पर चलाते हैं, तो शरीर इस झटके को सहन नहीं कर पाता और सर्दी-जुकाम या गले में खराश हो जाती है। गंदे एयर फिल्टर: यदि एसी के फिल्टर की सफाई नहीं हुई है, तो उसमें जमी धूल, बैक्टीरिया या फफूंद (Mold) हवा के जरिए गले में जाकर एलर्जी पैदा करते हैं। मुंह खोलकर सोना: ठंडी हवा सीधे गले में जाने से सुबह उठते ही गला सूखा और दर्दनाक लगता है।AC Causing Dry Throat: AC Me Sone Se Gale Me Dard Kyu Hota Hai,Kaise Theek Kare |Boldsky

Sore throat due to sleeping in ACIt is mainly caused by the dry air and low temperature of the AC , which absorbs the moisture from the throat.Additionally, sudden drastic changes in temperature or Dirty filters can also cause this.Dryness of air: ACs absorb all the moisture from the room, due to which the throat becomes dry and starts burning or paining. Big difference in temperature: If the outside temperature is 40-45 degrees and you run the AC at 16-18 degrees, then the body is unable to bear this shock and you get cold or sore throat. Dirty air filter: If the AC filter is not cleaned, the dust, bacteria or mold accumulated in it enter the throat through the air and cause allergies. Sleeping with your mouth open: Cold air entering your throat directly can make your throat feel dry and painful upon waking up in the morning

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