- hace 22 horas
Barra Sabatina del Telebachillerato Veracruz.
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AprendizajeTranscripción
00:11Es un gusto, un placer darle la más cordial bienvenida a este espacio que une voces, experiencias y aprendizajes, la
00:20barra sabatina de Telebacherato.
00:22Ros, bienvenida, ¿cómo estás?
00:23Gracias, Rosy, estoy muy bien también. ¿Qué tal tú? ¿Qué tal tu sábado?
00:26Muy contenta, ¿sabes por qué, Ros? Porque nos encontramos en un lugar realmente bellísimo, el Museo de Antropología.
00:34Sí o sí, uno de los lugares que tienen que visitar.
00:38Y además comentarles que estamos en nuestro cuarto sábado del mes de mayo.
00:43Mayo nos regala cinco fines de semana.
00:45Así es.
00:45Y bueno, desde este lugar, bueno, no solamente vamos a transmitirte información, conocimiento,
00:52sino que vamos a reflexionar acerca de ciertas fechas importantes y sobre todo juntos tomar manos a la acción.
01:00Porque recordemos que si queremos un mundo, un contexto diferente, solamente juntos lo podemos construir.
01:08Así es, Ros.
01:09Así es, Rosy.
01:10Y precisamente, como lo comentabas hace un momento, estamos en un lugar bellísimo y todavía uniéndonos a una gran conmemoración,
01:17el Día Internacional de los Museos, celebrado apenas hace unos días, el 18 de mayo.
01:21Así que nuestra visita tiene ese propósito, invitarles a conocer los museos y en especial este,
01:27que es tan valioso para nuestra cultura, de nuestro estado y que está aquí en nuestra capital.
01:31Desde este espacio también te estaremos presentando, como nos decía Rosy, las diferentes temáticas o fechas que queremos reflexionar.
01:37Y una de ellas es el Día del Estudiante que celebramos hoy en nuestro país,
01:40que si bien su origen fue en el nivel superior, nos permite reconocer la importancia de la formación sólida en
01:46todos los niveles que vamos recibiendo,
01:48especialmente en el nivel medio superior, donde el Telebachillerato de Veracruz tiene gran dedicación y gran compromiso en la formación
01:55de su alumnado.
02:18Hoy estamos presentándoles la decimosegunda edición de lo que es el Picnic Literario,
02:25comentando la lectura de manera muy divertida, entusiasta, para todos los alumnos de los diferentes niveles educativos
02:32de los centros escolares de aquí, de la comunidad.
02:36Y bueno, también haciéndolo extensivo a todos nuestros amigos hermanos Tebanos.
02:41Bien, ¿en qué consiste? Pues que hacemos este Día de Campo,
02:45donde las canazas están llenas de libros, de letras, de versos, de cuentos, de novelas, de fábulas, de bellas, fábulas
02:54y dramas.
02:55Tenemos el Cuentacuentos, tenemos las obras de teatro, los personajes de fábulas, tenemos el Teatro Guiñol,
03:04Juegos de Mesa, precisamente para fomentar la lectura, tenemos la Pintacaritas con los personajes de las fábulas
03:13y entre otras muchas cosas más, que pensan bien en hacer sigramas y demás que tengan que ver con obras
03:22literarias.
03:23¿Qué queremos? Que el niño, el adolescente, el joven, le guste la lectura, que no sea algo aburrido,
03:30que les guste, que les emocione y que de aquí para adelante en las familias se fomente.
03:42Este día, festejamos el Día del Libro y bueno, creímos que es la fecha importante para festejar nuestro Pinting Literario,
03:50que lo realizamos cada año.
03:52En este día tenemos muchas actividades con los estudiantes, que se trabajan durante todo el semestre.
04:00Incultamos que en los espacios, como en el receso, en la terminación de una materia con otra,
04:05y en los espacios, digamos, que libres que ellos vayan teniendo, hagan este hábito o corren este hábito por leer.
04:14Pero también en esta ocasión quisimos hacer que este encarzamiento, o lo que es el Día Naranja,
04:20que dos días más estaremos el Día 25 de cada mes, que es cuando debemos conmemorar para hacer conciencia
04:28sobre esto que queremos que se elimine, es la violencia contra las mujeres y las niñas.
04:35Entonces, hoy en especial quisimos dar este toque de naranja, este color naranja, que no solamente es un color ni
04:42es un día,
04:43sino que tiene mucho más profundidad en cuanto a que hagamos conciencia de la violencia contra las mujeres.
04:50Tenemos y debemos de erradicarlos todos, hombres y mujeres.
04:56Pues a mí me encanta la participación de los alumnos, la participación de los docentes, de mis compañeros,
05:03que siempre están como que al 100, como todo evento siempre hay como ese nerviosismo de que hay cosas que
05:10salen como de control,
05:13como el ruido, que hay dinámicas que en algunos necesitan más silencio, en algunos necesitan como más ruido.
05:21Yo lo único que les sugerí a todos es que trataran de divertirse y trataran de proyectar al menos un
05:27poquito de lo que nosotros
05:28vivenciamos en el aula, que es el gusto por leer, y que no nada más sea algo como serio, sino
05:34realmente que se disfrute.
05:37Y lo que queremos que con este picnic, los niños, adolescentes, jóvenes de Rafael Luzio,
05:43de todas las escuelas, como la propia de Teba, es que vean la importancia del papel de la mujer en
05:52la sociedad,
05:53y que cómo podemos trabajar juntos hombres y mujeres para tener un mejor mundo, una mejor sociedad.
05:59Yo creo que deberíamos de cargar un libro a donde quiera que vayamos, cuando estamos haciendo la espera de algún
06:05trámite,
06:06cuando vamos en el autobús, cuando estamos en espera de algo, aprovechar y leer un poco,
06:12eso nos da como que esa satisfacción de estar leyendo y conociendo el pensamiento o profundizando desde la perspectiva propia,
06:21porque no es lo mismo que alguien nos lo cuente desde su propia perspectiva, a que lo hagamos por la
06:26cuenta propia.
06:44Mi nombre es Rigoberto Pérez Rodríguez, coordinador del Telebacherato Zochitla,
06:50el Mixta de Altamirano, perteneciente a la zona de supervisión zongólica.
06:54Y en esta ocasión quiero platicarles un poquito de mi experiencia como docente.
06:59Decirles que a lo largo de estos años me he desempeñado como coordinador docente en este Telebacherato
07:06y hemos sido encargados de gestionar ante las instituciones correspondientes,
07:13algunos proyectos productivos, algunas capacitaciones para el desarrollo personal de los jóvenes,
07:18y como docente me ha tocado impartir música, me ha tocado impartir banda de guerra, canto,
07:24y recientemente hemos incursionado un poquito en el fútbol,
07:28donde los jóvenes han estado participando fuera de nuestra región, representando a nuestra zona.
07:35Es para mí satisfactorio compartirles que hemos tenido cada día más profesionistas
07:42ingresados de esta escuela, ingresando a las universidades,
07:46y para mí es grato saber que como docente influimos para que ellos hoy estén obteniendo sus globos.
07:56Sabemos que no solamente incidimos en el fútbol, sino en una familia y en toda una región.
08:03Y en esta ocasión yo les podía compartir también que para mí es un orgullo ser egresado Telebacherato.
08:11Y sobre todo que hoy a los que en algún día fueron mis maestros, hoy son mis compañeros de trabajo.
08:18Empezando con mi supervisora, la maestra Marta Patricia Álvaro Salinas,
08:22que algún día la tuve al frente en el aula y hoy es mi compañera de trabajo.
08:28Y a otros compañeros que están en otras zonas que fueron mis maestros,
08:33y que hoy les podría decir que gracias a ellos también fueron gente que influenciaron
08:38para que hoy esté yo aquí como docente.
08:41La oportunidad que ellos me abrieron cuando hicimos un servicio social,
08:45creo que ha incidido notablemente para que yo haya tomado la decisión de ser docente.
08:51Quiero compartirles a todos los jóvenes o a todas las personas que piensan ingresar a este servicio,
09:00que es una de las profesiones más nobles y con mayor satisfacción que podemos encontrar.
09:06El hecho de ver a jóvenes triunfando, de verlos con una carrera,
09:10creo que es el reconocimiento más grande que podemos recibir nosotros como docentes.
09:17Es por eso que yo invito a mis compañeros para que no desistamos en seguir contribuyendo a este desarrollo,
09:25a esta juventud que necesita que se les siga ganando.
09:29Que no descansemos, que las circunstancias no nos lleven a conformarnos,
09:35que ojalá cada día que entremos al aula, cada día que entremos a una escuela,
09:42podamos pensar que lo que hagamos va a ser a beneficio de nuestros jóvenes
09:47y que la satisfacción más grande va a ser que ellos, el día de mañana, triunfe.
09:54Muchísimas gracias por la oportunidad de hacer este pequeño video.
10:00Felicidades a todos los maestros y también hoy quiero darles un reconocimiento
10:06a todas las personas que fueron mis maestros, te vamos especialmente y que hoy son mis compañeros de trabajo.
10:16Esperemos que más adelante podamos seguir coincidiendo en esta bonita profesión
10:21y que las satisfacciones, los logros que vayamos haciendo sean a beneficio de nuestros jóvenes.
10:30El próximo 25 de mayo celebramos en México el Día del Contador Público.
10:37Esta fecha que sobre todo nos invita a reconocer el trabajo de esta profesión
10:45porque requiere disciplina, organización y compromiso con el desarrollo económico.
10:51Muchas felicidades a todos los contadores en su día y solamente como dato curioso les digo que esta profesión
11:00es una de las carreras más solicitadas para ingreso a la universidad.
11:05También decir que esta carrera requiere una profesión académica y también sobre todo
11:13reconocer que tiene varias áreas de oportunidad.
11:17Hoy con mucho orgullo te presentamos el testimonio de varios contadores públicos
11:23que orgullosamente son egresados de nuestra modalidad educativa.
11:28Mi nombre es Andisbet Sánchez Rivera.
11:31Soy egresada del Telebachillerato de Antonio Lizardo.
11:34Estoy muy orgullosa de todos mis maestros que formaron parte de mi formación educativa.
11:39Por su vocación, su aprendizaje, siempre tuve gran apoyo de mis maestros.
11:44Ellos siempre te motivan para seguir estudiando.
11:47Yo egresé del Tebaed en el 2012 y decidí estudiar la licenciatura de contadoría pública
11:53que actualmente ejerzo en la empresa Grupo Inversor Veracruzano en el área contable.
12:00A mí me encanta y me apasiona la contabilidad y como muchos dicen, no es solo sumar y restar.
12:05Es llevar el control, registrar, analizar todas las operaciones de la empresa
12:11para facilitar la toma de decisiones, también es cumplir con todas las obligaciones fiscales.
12:17Entonces, es un trabajo arduo día con día.
12:20Yo felicito mucho a mis colegas contadores.
12:22Mi nombre es Brian Bautista Vallejo y soy originario de la comunidad de Acasónica,
12:26municipio de Paso de Ovejas, Veracruz.
12:29Mi historia de crecimiento académico y desarrollo profesional comienza dentro de las aulas del Tebaed Acasónica.
12:37En mi etapa del Teba, forjo la disciplina, la resiliencia y la determinación para generar la confianza
12:44y saber que podía superar y romper barreras académicas.
12:48Es así como en 2023 me titulo como licenciado en contadoría por parte de la Universidad Veracruzana.
12:55A la fecha me encuentro ejerciendo la profesión como contador en Colorado Reyes y Asociados, Sociedad Civil.
13:03Así como también ejerzo la docencia para el Centro Universitario PITMA de la Ciudad y Puerto de Veracruz
13:10para las licenciaturas de contaduría y administración de empresas,
13:14donde imparto materias como derecho social, derecho laboral y derecho fiscal.
13:19Yo soy Mónica Rodríguez.
13:20Soy egresada del telebachillerato Jamapa y pues hoy quiero compartirles un poco de lo que significó para mí estar en
13:26el bachillerato.
13:28La realidad es que a veces, o al menos a mí, me da un poco de estigma estudiar en un
13:35telebachillerato.
13:36Esa es una realidad.
13:37Sin embargo, descubrí que la calidad educativa realmente no deja nada que desear.
13:44Está excelente.
13:46Yo entré sin saber realmente a qué rumbo dirigirme, qué iba a ser de mi vida.
13:52Pero conocí maestros y creo que eso es muy importante recalcar.
13:57Que si no hubiera sido por los docentes que me tocaron, yo tal vez no hubiera seguido estudiando,
14:04tal vez no hubiera tenido más ambiciones.
14:06Pero hubo un maestro en particular, por ejemplo, una maestra de hecho,
14:12que nos decía constantemente, hagan lo que hagan, sean los mejores.
14:18Así sea barrer la calle, no importa lo que se dedique, lo que quieran hacer, sean los mejores.
14:23Y es algo que hoy he puesto en práctica en mi vida todos los días.
14:28Realmente es algo que me llevo conmigo, que cambió mi forma de ver la vida.
14:32Y me di cuenta que no importa el lugar en donde yo esté, tengo que ser la mejor.
14:36Tengo que dar lo mejor de mí.
14:38Entonces, realmente agradezco mucho mi instancia en telebachillerato.
14:44Creo que lo que hace tan grande a esta institución son sus docentes.
14:49Sin ellos tal vez no habría, yo no habría encontrado tal vez mi vocación,
14:54hacia donde quería dirigirme.
14:55Y pues bueno, yo estuve en área propiedad de ética económico-administrativa.
15:00Y actualmente, pues, estoy egresada de la licenciatura de contabilidad.
15:05Estuve cinco años como analista financiera en una empresa de café.
15:09Y actualmente estoy en CREET y cobranza en una comercializadora farmacéutica de productos veterinarios.
15:17La verdad es que creo que es muy importante dar difusión a estos centros de estudios.
15:24Porque, por lo menos para mí, fue lo que cambió totalmente mi vida.
15:28Yo no estaba, no tenía las posibilidades de seguir estudiando en aquel momento.
15:34Y fue una opción, como les comentaba al inicio del video,
15:37que tal vez para mí era un poco, pues, pensaba yo como que tal vez el plan de estudios no
15:44iba a ser suficiente.
15:46O tenía ese estigma de que no era buena escuela.
15:49Y definitivamente sí lo es.
15:52Hoy lo puedo ver.
15:54Hoy me siento muy satisfecha con lo que he hecho de mi vida.
15:58No puedo imaginarme si me hubiera seguido estudiando.
16:03Hice grandes amigos en esa escuela.
16:06Fue una etapa muy bonita para mí.
16:08Y sobre todo fue un lugar seguro porque yo recuerdo que nuestros maestros solían ser muy amables,
16:18muy empáticos con nosotros.
16:19Y aún así no perder la calidad de ser docentes, de mantener esa línea con nosotros.
16:26Entonces, creo que fue excelente haber estudiado ahí.
16:29Soy muy feliz y soy muy orgullosa de decir que yo vengo en un telebachillerato.
16:35Estoy muy orgullosa de decirlo.
16:37Así que gracias por escuchar estos momentos.
16:40Espero que las personas que cursen en el telebachillerato sepan que es una gran oportunidad.
16:48Realmente los docentes son muy preparados.
16:51E insisto y recalgo que quienes hacen tan grande a esta institución son los docentes.
16:57Son personas muy preparadas, son personas muy empáticas, con mucha humanidad, con ese sentido de calidez.
17:04Así que gracias, telebachillerato.
17:06Gracias por darnos esta oportunidad.
17:09Gracias porque hoy puedo aspirar a condiciones mejores de forma laboral.
17:14Entonces, muchas gracias.
17:17Mi nombre es Wendy Hernández Capetillo.
17:19Soy licenciada en contaduría titulada por la Universidad Ferracruzana.
17:22Soy egresada del telebachillerato de Pontejula, municipio de Paso de Ovejas.
17:28Actualmente desempeño el puesto de asesor de proyectos en Grupo NADRO.
17:32El telebachillerato de Pontejula me ayuda a seguir estudiando,
17:36ya que en él obtuve muchísimo conocimiento con su área económica administrativa,
17:41ya que obtuve clases como matemáticas financieras, contabilidad, finanzas,
17:46que todo este conocimiento obtenido a través de ellas me pude desarrollar a lo largo de mis estudios de la
17:52carrera.
17:52Y hoy en día ya me encuentro titulada.
17:55Sin duda alguna, estoy muy agradecida con el telebachillerato Pontejula
17:58por todo el conocimiento que me dio a lo largo de mi estancia en él.
18:02Hola, mi nombre es Isaac Navarrete Mirón.
18:05Soy egresado del telebachillerato Antolizardo, generación 2007-2010.
18:11Soy licenciado en contaduría con 12 años de experiencia
18:14y actualmente me dedico a la administración de condominios residenciales
18:19en la zona de la Riviera Veracruzana.
18:22Mi experiencia en estudiar el telebachillerato fue de las mejores.
18:25Como joven estás aprendiendo muchas cosas nuevas y viviendo muchas experiencias,
18:30conoces grandes amigos.
18:33Y tuve la fortuna de que me impartieran una gran variedad de materias
18:37para que puedas tener el primer contacto con las áreas que te atraen.
18:41Para estudiar, ¿no?
18:42Y como siempre lo he dicho, maestros bien capacitados
18:45que te van formando de acuerdo a tus habilidades y aptitudes
18:48en las áreas que más te gusten.
18:50Me decidí a estudiar contabilidad ya que el primer acercamiento
18:54lo tuve en cuarto semestre de telebachillerato
18:57y me atrapó completamente.
18:59La forma en que mis maestros impartían las clases,
19:03el contenido de los libros,
19:05las hojas de trabajo que realizábamos como prácticas
19:08se fueron ganando mi atención cada día más.
19:12Considero también que tuve una educación preparatoria de muy buena calidad
19:15ya que al ingresar a la universidad me encontraba junto a estudiantes
19:20de otras modalidades y estábamos al mismo nivel escolar.
19:24Mi experiencia como profesionista ha sido muy enriquecedora
19:27ya que he tenido la fortuna de dominar varias áreas como licenciado en contaduría.
19:32He trabajado en contabilidad, administración, finanzas y auditoría.
19:39Mismas áreas que me impartieron en el telebachillerato
19:42y que hicieron que esta profesión me atrapara.
19:46Considero que los contadores estamos en evolución constante
19:49con puestos de trabajos claves para cualquier organización
19:53dentro del mercado laboral,
19:55aportando nuestros conocimientos y aptitudes a lo largo de nuestro desarrollo.
19:59Mi experiencia en el telebachillerato fue excelente.
20:03Teníamos maestros de excelente calidad.
20:06Desde una directora apasionada por su plantel,
20:09la maestra de filosofía que siempre buscaba nuestro bienestar
20:12y siempre llevaba ese acompañamiento
20:15conforme íbamos cursando cada uno de los ciclos escolares.
20:20El maestro de matemáticas,
20:22que fue uno de los autores de los libros de matemáticas para Tebaer,
20:26la maestra de química, muy excelente en su formación y su preparación.
20:30Y a la vez todos ellos tenían una forma muy peculiar de enseñar,
20:36una forma muy peculiar y que nosotros entendíamos.
20:39En la área de formación que tomamos en Tebaer,
20:43en este caso que fue físico-matemático,
20:46fue algo fundamental para todos nosotros,
20:48porque muchos de nuestros compañeros que fuimos candidatos
20:52a entrar a una universidad, quedamos en muy buenos lugares.
20:56En mi caso, que fue la carrera de contabilidad de finanzas,
21:00quedé dentro del primer grupo seleccionado en la universidad
21:03para poder cursar mi carrera.
21:07Esto prácticamente nos ayudó a muchos a entrar a una universidad,
21:12a elegir una carrera de forma correcta,
21:15de acuerdo a las evaluaciones que también nos hacían en el telebachillerato,
21:20para ver más o menos cuáles eran nuestras áreas
21:22en las cuales nosotros podíamos desarrollarnos mejor.
21:26Y a la vez, todo este aprendizaje que tuvimos en telebachillerato,
21:31poder entrar a la universidad,
21:33hoy en día para mí ha sido muy calcado la forma
21:36en cómo nos enseñaron los maestros.
21:38De hecho, yo he tenido aquí alumnos de otras escuelas,
21:43de otros tipos de planteles educativos,
21:46y los cuales recalco esa forma de cómo nos enseñaban los maestros.
21:52Una forma muy sencilla de enseñar,
21:56pero a la vez al punto a lo cual va a aprender el alumno.
22:02Entonces, para mí, mi respuesta es para Tebaer,
22:04y que siga creciendo.
22:34¡Gracias!
22:46¡Gracias!
23:02¡Gracias!
23:15Hay ideas y proyectos que se consolidan como exitosos y ¿sabes por qué? Porque alguien se atrevió a hablar, a
23:23compartirlo e inspiró a otros.
23:26Es por eso que a nosotros nos encanta saber de ti, qué piensas, cuáles son tus inquietudes y qué es
23:33lo que te gustaría conocer y ver en este tu programa Barra Sabatina de Telebachillerato.
23:38Te invito para que nos escribas a través de nuestras redes sociales que aparecen en pantalla y también de nuestro
23:45correo electrónico, porque ¿qué crees? Tú eres la voz que estamos esperando y para ti es este tu programa.
24:24¡Gracias!
25:26Este programa es una especialidad de la medicina encargada del estudio de la piel, del pelo, de las uñas, de
25:34las mucosas.
25:36¿Por qué es importante estudiar dermatología?
25:38Nuestra piel es un órgano que nos protege del medio ambiente.
25:43Cada tres a cuatro semanas cambiamos la piel, tenemos células que están en constante renovación.
25:50Hay algunas ocasiones que algunas situaciones pueden alterar este cambio.
25:54Y es a través de las diversas edades, del tiempo, del medio ambiente, de los alimentos, medicamentos, que podemos tener
26:05alguna alteración a través de la vida y de nuestro día a día.
26:11El día de hoy me encantaría platicar con ustedes lo que es el acné, una enfermedad muy frecuente en la
26:19adolescencia.
26:19Aunque se puede presentar en cualquier etapa de nuestra vida, es más frecuente en la adolescencia.
26:26Podemos considerar que el acné es una enfermedad multifactorial.
26:31Cuando digo multifactorial es porque depende de varios factores.
26:36La fisiopatología del acné.
26:38Explicación del por qué se produce.
26:40El paciente cuando presenta acné, ¿qué es lo que sucede?
26:44Se empiezan a hacer tapones en la piel, en esa unidad pilosebácea.
26:48Es decir, en la unión del folículo piloso, cuando va acompañado de su glándula sebácea, se hacen taponcitos.
26:56Esos taponcitos, ¿qué es lo que hacen?
26:58No permiten que la piel siga drenando todo este manto ácido, este manto sebáceo.
27:05Al estarse acumulando todo este producto en la piel, lo que va a ocasionar es que se vayan formando lo
27:13primero que se llaman comedones, que normalmente nosotros los conocemos como puntos negros.
27:18Es muy frecuente vernos al espejo, ver en la nariz puntos muy pequeñitos negros y que eso a veces es
27:26normal, pero en el adolescente está aumentado.
27:29Les comentaba que la piel cambia tres a cuatro semanas y conforme van pasando los días, ya luego no vemos
27:36ese punto negro.
27:37Empezamos a ver otras imperfecciones en la piel que les llamamos comedones cerrados.
27:44Ya no va a ser el punto negro abierto, sino un punto cerrado del color de la piel.
27:51Conforme van pasando más días, tal vez más meses y si no hay un cuidado en nuestra piel, esos comedones
27:59cerrados se van a convertir en pápulas, que es decir, las vamos a ver como bolitas del color de la
28:03piel que se empiezan a enrojecer.
28:05Y conforme van acumulando todo ese producto de desecho, es decir, la grasa, células muertas, queratina, que es la última
28:15capa de la piel y que está acumulado en eso, se empiezan, se pueden hacer abscesos o quistes ya más,
28:21mucho más grande y ocasionar lo que es el acné nódulo quístico que a nadie le gusta.
28:27Recomendaciones médicas preliminares.
28:29¿Por qué es importante conocer toda esta, lo que llamamos fisiopatología del acné?
28:35Porque si nosotros empezamos a ver la primera parte del acné, que son los comedones, es decir, esos puntos negros,
28:43en ese momento tenemos que saber que tenemos que tener ciertos cuidados en nuestra piel.
28:48El aseo de cara diario, dos veces al día, con un jabón neutro.
28:53El pH, la acidez de nuestra piel, es un pH ácido muy cercano al 5.
29:00Si nosotros utilizamos jabones muy agresivos, muy alcalinos o muy ácidos, podemos alterar ese pH y lastimar más la piel.
29:10Entonces, ese acné que era muy leve, lastimarlo y hacerlo mucho más incómodo para el paciente.
29:18Vamos a evitar el uso de cremas.
29:21Ya mencionamos que en el acné, en la adolescencia, una de las principales causas de formación es que se tapan
29:28los poros por aumento de queratina de piel muerta.
29:31Hay un aumento en la producción de grasa y también hay una bacteria que vive en nuestra piel que se
29:37llama cutibacter acnes y que aprovecha todos estos residuos para empezar a replicarse.
29:42Entonces, si nosotros cuidamos nuestra piel, no ponemos cremas, no ponemos cosméticos ni maquillajes que pudieran ocluir o tapar estos
29:52poros, nuestra piel va a estar en mejores condiciones.
29:56Los principales factores que pueden producir acné.
29:59Como comentaba al inicio de esta plática, el acné es un padecimiento multifactorial.
30:06¿Qué factores intervienen?
30:07Uno es la edad, porque en la edad, sobre todo en la adolescencia, hay una alteración o un cambio hormonal.
30:14Ese cambio hormonal hace que nuestra piel produzca más grasa, entre otras sustancias.
30:20Otra situación que puede estar ocasionando el acné es la genética.
30:24O sea, mamá, papá, abuelitos, primos, hermanos han tenido acné, es mucho más fácil que alguien más lo tenga en
30:35nuestra familia.
30:36Nuestra alimentación.
30:38A través de los años se han hecho muchos estudios y recientemente sabemos que el acné está exacerbado en pacientes
30:46que consumen excesos de lácteos y derivados.
30:48¿Cuáles son los lácteos más comunes que vemos?
30:51Pues la leche en todas sus presentaciones, el queso, las mantequillas.
30:57Entonces, un paciente que tiene acné, debemos de disminuir la ingesta de estos productos lácteos.
31:04Ojo, nunca las prohibimos al 100%, pero sí les pedimos que disminuyan.
31:09Otro alimento que puede ocasionar un aumento o exacerbación del acné son los alimentos que llamamos de alto índice glucémico.
31:17Los alimentos de alto índice glucémico son aquellos que pueden elevar nuestra azúcar y mantenerla en niveles más altos que
31:26cualquier otro alimento durante mucho tiempo.
31:29¿Cuáles son los alimentos de alto índice más glucémico que nuestros adolescentes consumen?
31:34Refrescos, chocolates, postres, harinas procesadas.
31:38Por lo cual es la invitación al paciente que tiene acné, tratar de modificar sus hábitos.
31:44Entonces, sí sabemos que tenemos genética predisposición para formar acné.
31:49Tenemos además unos malos hábitos, podemos cambiarlos.
31:53La genética no mucho, pero sí a través de los cuidados.
31:57¿Qué otra situación puede ocasionar acné?
32:00El uso de cosméticos, maquillajes.
32:04A veces cuando hablamos la palabra cosmético, pensamos en maquillajes.
32:09Y cosmético es cualquier producto que ponemos en nuestra piel para embellecerla.
32:13Que va desde jabones, geles para peinar nuestro pelo, filtros solares.
32:19Entonces, tenemos que tener mucho cuidado en qué productos vamos a utilizar.
32:23Un paciente que tiene acné le puede exacerbar un filtro solar que sea grasoso en crema.
32:29O le puede exacerbar el acné el uso de algún hidratante.
32:33Recomendaciones médicas para seleccionar un protector de piel.
32:37Si voy a utilizar un filtro solar, revisar sus componentes.
32:42Que diga en primer lugar la palabra que no es comedogénico.
32:46Preferir un gel a diferencia de una crema.
32:50Una crema puede ser una textura mucho más grasa y tapar los poros.
32:55De preferencia, ya habíamos hablado de jabón.
32:58No necesitamos estar poniendo crema y crema para hidratar.
33:02Vamos a cuidar nuestra alimentación.
33:04Vamos a hacer ejercicio para mantener nuestra piel en las mejores condiciones.
33:12Cada 29 de mayo se celebra el Día Internacional del Personal de Paz de las Naciones Unidas.
33:19Pues esta es la fecha en la que en 1948 inició sus operaciones en Palestina la primera misión de las
33:26Naciones Unidas para el mantenimiento de la paz.
33:29Con esta celebración se rinde homenaje al profesionalismo, la dedicación y el valor de todos los hombres y mujeres que
33:37prestan servicios en las operaciones de las Naciones Unidas para el mantenimiento de la paz.
33:42Y se honra la memoria de quienes dieron la vida para defender esta causa, misma por la que también debemos
33:48luchar desde nuestra tarea educativa, fomentando una cultura de paz.
33:53Así acontece en los centros de telebachillerato como el que nos presenta la sección de cultura.
34:14Con el reconocimiento al rendimiento escolar, los alumnos del telebachillerato Achotal, que hoy están haciendo presencia en el bloque de
34:24cultura,
34:25festeja sus logros con toda la comunidad educativa.
34:29Gracias por compartirnos sus logros y el espacio educativo a donde llevan a cabo sus actividades.
34:36En su geografía, esta institución se encuentra en la comunidad que lleva el mismo nombre.
34:44Su municipio, ubicado en el sur del estado de Veracruz, es San Juan Evangelista.
34:50Yo soy nuestro Raúl Martínez, del telebachillerato Achotal, del municipio de San Juan Evangelista.
34:56Pues hoy cuento ya con 21 años de servicio en esta hermosa comunidad y les vamos a compartir un video
35:04de nuestros alumnos de cuarto semestre del tema Estado del Bienestar,
35:07del módulo 1 de Ciencias Sociales.
35:11Que lo disfruten.
35:12Ricardo, el ser humano tiene una mejor calidad de vida.
35:15Un modelo de bienestar te da acceso a la salud y la educación.
35:18Busca garantizar derechos.
35:20El Estado de una de factores no discrimine y concede igualdad de derechos.
35:23El bienestar es contagioso, compártelo.
35:26Bienestar es mi elección diaria.
35:28El bienestar es un estilo de vida.
35:30El Estado del bienestar interviene activamente en la sociedad.
35:36Respecto al desempeño y la gestión con sus alumnos, una maestra de esta institución nos comenta.
35:43Muy buenos días, soy la maestra María del Rosario Cabrera Ramírez y desde hace 15 años formo parte de la
35:51plantilla docente del TEBAEP Achotal,
35:56región Olmeca, zona Acayucan B.
36:00Entre las múltiples actividades que me corresponden están las de asesorar las actividades de Día Naranja, Unidad de Género y
36:13tengo a mi cargo la formación socioemocional en segundo, cuarto y sexto semestre.
36:20Te invito a conocer uno de los trabajos realizados por los alumnos de cuarto semestre en el que promueven una
36:29cultura de paz.
36:30Adelante.
36:32Hola, somos alumnos de cuarto semestre y formamos parte del TEBAEP de Achotal.
36:37¿Alguna vez te has preguntado cómo cultivar la paz?
36:40Para mí la paz es vivir sin pelear y vivir con calma y saber escuchar.
36:46Podemos alcanzar la paz a través de la aceptación, el perdón, la empatía y la conexión con el precedente.
36:52La violencia no es una muestra de poder, sino el reconocimiento y el desaparcado de la capacidad para razonar.
36:57Podemos evitar la violencia aumentando la empatía, la comunicación efectiva y la resolución pacífica en el público.
37:04La cultura de la paz es un conjunto de valores, actitudes y acciones que promueven el respeto para que las
37:10personas vivan en armonía y sin violencia.
37:13¿Cómo podemos promover una cultura de paz?
37:16Practicando el respeto y la empatía en la vida diaria.
37:20Milias, escuelas y las organizaciones locales somos responsables en construir la paz.
37:24Una de las acciones para promover la paz social es crear espacios inclusivos.
37:31Los invitamos a promover una cultura de paz con respeto, no violencia, igualdad y justicia.
37:38¡Comenemos una cultura de paz!
37:41En el trabajo colaborativo que realizan los jóvenes en cada práctica, se aprecian sus habilidades y las actividades que realizan
37:51los impulsa a ser innovadores, visualizar nuevas perspectivas y experiencias.
37:57En el Día Naranja proveemos el respeto, la igualdad y la no violencia, especialmente hacia las mujeres.
38:04En las actividades físicas y deportivas fortalecemos nuestra salud y el trabajo en equipo.
38:10También, en exposiciones como las de alimentación o cultura, desarrollamos nuestros conocimientos, habilidades de comunicación y aprendemos a valorar nuestras
38:19tradiciones.
38:20En conclusión, los trabajos que realizamos en nuestra escuela no son solo académicos, sino que también nos forman como personas
38:28con valores, conciencia social y hábitos saludables.
38:32Como herramienta fundamental en el TEBAEB ACHOTAL, la enseñanza del idioma inglés es un aprendizaje imprescindible, por lo que este
38:43representa en su formación actual y en un futuro en el ambiente laboral.
38:57Hola a todos, mi nombre es Abigail Vidalara y estoy estudiando en TEBAEB ACHOTAL.
39:04En la escuela, estudiamos la interpretación y traducción de la lengua inglesa.
39:09Yo invito a los jóvenes a aprender inglés porque puede ayudarles a comunicarse, estudiar y tener mejores oportunidades en el
39:22futuro.
39:23Gracias.
39:24Por esta razón, invito a que te invito a hacer la lengua inglesa parte de tu educación.
39:29No te preocupes de escucharlo y de comprenderlo.
39:33En cuanto a la formación en los valores positivos que dan sentido a la pertenencia, el respeto, a la diversidad
39:49y la memoria histórica, en las aulas se fomentan las tradiciones y la cultura.
39:55Hola, mi nombre es Aletza, soy alumna del telebachillerato ACHOTAL y yo les voy a dar una breve demostración acerca
40:01de nuestro mural.
40:03En el centro podemos observar a dos niños con trajes típicos de nuestra región, como lo es el Jarocho.
40:09Esto significa que desde pequeños a nosotros nos inculcan nuestras hermosas costumbres y tradiciones.
40:14Todo alrededor está lleno de simbología, como lo es la música, que está representada por una guitarra y un arpa.
40:20En la parte de abajo tenemos un libro abierto, que significa el conocimiento que nosotros obtenemos desde pequeños.
40:28También tenemos el colibrí, que representa la naturaleza y la conexión que tenemos con ella.
40:34El maíz es muy importante para nosotros, ya que también lo cultivamos y lo cosechamos.
40:40Todo alrededor está lleno de mucha naturaleza, nosotros estamos muy enriquecidos de ella.
40:45En conclusión, debemos de tener la importancia de nuestras raíces, de nuestras costumbres y de nuestras tradiciones.
40:53Cabe mencionar que este mural fue pintado y dibujado por nuestros mismos compañeros. Gracias.
40:59Estimada comunidad educativa de Tebaep ACHOTAL, desde el Bloque de Cultura de la Barra Sabatina,
41:06se les manifiesta un agradecimiento por mostrar sus competencias y acercarnos a su entorno cotidiano.
41:14¡Hola a todos! Somos alumnos de Telebachillerato ACHOTAL, municipio de San Juan Evangelista,
41:21al sur en el terremoto de Estado de Veracruz.
41:24Hoy te saludamos a ti, joven de secundaria, y te invitamos a ser parte de esta gran familia tebana.
41:31En cualquiera de los centros de estudio que hay a lo largo y a lo ancho de nuestra entidad veracruzana.
41:36Actividades académicas.
41:37Actividades deportivas.
41:39Actividades culturales.
41:40Apóyalo comunidad.
41:41Esto y más es Telebachillerato.
41:44Revolucionamos los géneros transformando vidas.
41:47En otro apartado de la cultura, los artesanos canteros de los estados de Puebla y Jalisco,
41:54nos presentan los tradicionales filtros caseros de piedra volcánica.
41:59La función de esta rudimentaria herramienta, que aún se conserva,
42:03es diseñada para purificar agua mediante métodos físicos naturales,
42:08utilizada comúnmente en la filtración por gravedad.
42:13Entre sus funciones, un filtro tiene la capacidad de la retención de sólidos y del soporte de la filtración biológica.
42:22Adquirir estos diseños artesanales elaborados con materiales pétreos porosos puede representar sostenibilidad al utilizar elementos naturales para el tratamiento del
42:35agua.
42:35Escuchemos la despedida en lengua tepegua a cargo de Inocencio Flores Mina.
42:41Revolucionamos los géneros de Puebla y Jalisco Flores de Puebla y Jalisco Flores de Puebla.
43:29Enocencio Flores de Puebla, Jalisco Flores de Puebla, Jalisco Flores de Puebla y Jalisco Flores de Puebla.
43:40Nosotras les vamos a hablar sobre el libro No era adicción, era el dolor que nos enseñaron a callar del
43:44autor Enrique Acosta de Sala de Lecturas.
43:47El libro trata principalmente sobre las adicciones.
43:51El autor menciona sobre que lo que pensamos, imaginamos nos afecta mucho.
43:57Por eso él menciona sobre las microacciones, que son pequeñas acciones que nosotros podemos realizar para sentirnos mejor,
44:03como por ejemplo hacer deporte, escuchar música o hacer lo que a nosotros nos gusta.
44:08También menciona sobre que la mente tiene poder, porque lo que pensamos, imaginamos nos puede afectar en lo que hacemos
44:17o lo que queremos hacer para continuar.
44:21Él menciona que el escudo invisible es una forma de protegerse emocionalmente y aprender a poner límites.
44:28El libro invita a reflexionar, a crear conciencia para cambiar la vida y vivir con menos dolor.
44:38Muchos aprendimos a sonreír por fuera, mientras por dentro guardamos un dolor profundo que nos enseñaron a callar desde niños.
44:46El libro no era adicción, era el dolor que me enseñaron a callar.
44:49Nos dice que nuestros problemas pueden ser como las olas del mar, que van y vienen, y cuando viene una,
44:55nosotros debemos de estar fuertes para enfrentarlas.
44:58¿Por qué? Porque dice que somos seres humanos, tenemos sentimientos, podemos llorar, podemos reír,
45:04y que mucha gente va a querer juzgar nuestra historia, aunque no sepa tal y como es.
45:12Nos dice que la verdadera clave del éxito no está en una llave, sino está en creer en nosotros mismos,
45:19porque nosotros tenemos muchas habilidades, tenemos capacidades, y eso es lo que nos hace únicos y especial.
45:27Nosotros los invitamos a que lean este libro, les vuelvo a recordar el título, no era adicción, era el dolor
45:33que me enseñaron a callar.
45:34¿Por qué? Porque nos ayuda a reflexionar demasiado, a mí me ayudó mucho.
45:38En el momento de leerlo, empecé a leer las primeras páginas, te ayuda a imaginarte cosas, te ayuda a liberar
45:49todo eso que tienes escondido,
45:51todo ese dolor que tienes en tu corazón.
45:53Porque nos dicen que tal vez lo que estamos viviendo ahorita no nos está doliendo,
45:58pero sí lo que tenemos guardado, ese rencor que tenemos guardado en nuestro corazón,
46:03es lo que nos va a hacer daño al final de nuestra historia. Gracias.
46:10Para preservar hay que cuidar lo que tenemos, y desde este lugar con una historia tan milenaria,
46:16hoy queremos decirte gracias por estar con nosotros, y sobre todo invitarte a que cuides y protejas
46:23tu patrimonio cultural histórico que tienes en cada uno de tus contextos.
46:29A nombre de la Dirección General de Telebachirato, agradecemos que nos hayas compartido tu tiempo,
46:34y también tus experiencias a través de tus comentarios que nos haces llegar a través de nuestros diversos medios y
46:42redes sociales.
46:43Y también reconocerlos el trabajo de nuestro equipo en producción, que bueno, también tiene un granito y un apoyo importante
46:52en esta realización.
46:53Claro que sí, es un aporte conjunto que queremos brindar a toda la población, a nuestra comunidad educativa y a
46:59la sociedad en general.
47:00Así es.
47:00Y queremos finalizar nuevamente externándoles nuestra invitación a asistir a este Museo de Antropología de Jalapa,
47:07a recorrer todas sus salas, a admirar la grandeza de nuestra cultura y la belleza de sus instalaciones.
47:13Así que les invitamos, en la página están sus horarios, los costos o las visitas que pueden hacer si son
47:19una comunidad estudiantil,
47:21también para que puedan venir como visita escolar.
47:24También queremos como cada semana agradecer a TVMás que nos permite, mediante su señal, llegar hasta todos ustedes.
47:30Deseándoles una excelente y feliz tarde, nos despedimos.
47:33Nosotras somos...
47:34Rosy Hernández y Rosana Portilla y nos vemos en nuestra próxima emisión.
47:38Y vengan al Museo de Antropología, no se lo pierdan.
47:52Rosy Hernández y Rosana Portilla y nos vemos en la próxima emisión.
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