00:00अब वक्त है आज के उपाय का यदि आपके मन में डर बैठा हुआ है किसी भी चीज को लेकर
00:07कि कहीं ऐसा गलत न हो जाए कहीं ये काम न बिगड़ जाए कहीं ऐसा नुकसान न हो जाए कोई
00:12भी डर अगर मन में बैठा है तो उसे कैसे दूर करें क्या उपाय करें
00:17तो क्या करना है आपको नियम बना लिजे कि प्रति दिन सुबह भगवान सूरे के निकलने से पहले उढ़ जाएंगे
00:26यानि सुरी उधय से पहले उठेंगे इस्टनान करके सुबह सुबह जब भगवान सूरे का उधय होगा
00:32उस समय भगवान शूर्य को जल अर्पित करेंगे यानि अर्ग देंगे
00:38और मंत्र नोट करें ओम घ्रणी शूर्याय नमः इस मंत्र का 108 बार जाब करें
00:48इसके बाद अपने घर के मंदिर में बैठ कर हनुमान चालीशा का पाठ करें
00:56हर मंगलवार के दिन ब्रत रखें
00:59जिस दिन ब्रत होगा मंगलवार के दिन आपके घर के पास जो हनुमान मंदिर हो वहाँ जाएं
01:05हनुमान जी को प्रसाद चढ़ाएं फल का प्रसाद लाल मिठाई का प्रसाद चढ़ाएं
01:12और हनुमान जी की आरती करें प्राथना करें हनुमान जी से
01:16कि मन में जो डर है भै रहता है किसी न किसी अन होनी का वो डर दूर हो
01:22आप देखेंगे धीरे धीरे आपके मन से डर दूर हो जाएगा
01:28और आपका आत्म विश्वास और ज़्यादा बढ़ जाएगा
01:35तो अब वक्त हो चला है आपसे विदा लेने का
01:38जिल लोगों का आज जनम दिन है उन्हीं जनम दिन की बहुत बहुत बढ़ाई आपका आने वाला समय शुब हो
01:44नवसकार
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