25 to 100 Push-Ups Challenge (Day 1 Journey) 🇮🇳

Dailymotion पर '100 Pushup Challenge' का आज मेरा DAY 1 है! 🚀

नमस्ते दोस्तों, मैं हूँ हेमन्त जयपाल। इस देसी रूफटॉप वर्कआउट जर्नी में मैं सिर्फ अपनी स्ट्रेंथ नहीं बढ़ा रहा, बल्कि अपने मन को अनुशासित (Disciplined) करना सीख रहा हूँ।

आज Day 1 में मेरा पूरा फोकस 'Pushup correct position' और सही 'Push up form' को बनाए रखने पर है, ताकि मैं '25 pushups in a row' के अपने बेसलाइन को और मज़बूत कर सकूँ। बिना किसी जिम इक्विपमेंट के, घर की छत पर की गई इस '100 pushup workout' से रोज़ जो इच्छाशक्ति बढ़ती है, वही असली जीत है।

अगर आप भी एक बिगिनर हैं और 'Pushup for beginners' से शुरुआत करके इस '100 day push up challenge' का हिस्सा बनना चाहते हैं, तो मेरे साथ जुड़िए। हर दिन एक नया लक्ष्य होगा और हर दिन एक नई सीख।

इस सफर में मुझे सपोर्ट करने के लिए चैनल को follow ज़रूर करें! ❤️


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