00:00La epigenética funciona como un sistema de interruptores que determinan qué partes de
00:05nuestra información genética se activan y cuáles permanecen en silencio. Aunque el ADN es como un
00:11libro de instrucciones, la epigenética decide qué páginas se leen y cuáles se omiten,
00:16modificando la manera en la que el cuerpo responde.
00:21Todos los seres humanos tienen una herencia genética, una cadena de información que
00:26reciben desde antes de nacer. Los genes definen quiénes somos, el color de los ojos, la estatura,
00:35incluso la predisposición a padecer algunas enfermedades. Pero los genes no son una
00:40sentencia definitiva. Aunque los heredamos, la forma en que se expresan puede cambiar. Y es ahí donde
00:46influyen las decisiones diarias, como la alimentación, el estrés o los hábitos de vida. A esto se le
00:52conoce como epigenética. La epigenética es una rama de la genética que se ha explorado en los
00:58últimos años de forma muy general y que ha aportado muchísimos estudios en las enfermedades y sobre
01:04todo en los comportamientos. Para hacerle un resumen pequeñito, la epigenética refiere a cómo
01:09nuestro ambiente, todo lo que nosotros nos exponemos, afectan a nuestros genes.
01:15Aunque el ADN no se modifica, el cuerpo puede activar o silenciar ciertos genes, por ejemplo
01:21en el cáncer.
01:22Sabemos que la etiología del cáncer es muy diversa, pero que una de las principales
01:27modificaciones, alteraciones o mutaciones que se da a nivel genético es justamente que
01:33estos oncogenes, que todos los tenemos, se encuentran activados, se encuentran hiperactivados y
01:41también tenemos genes supresores de tumores, que estos en cambio se encuentran silenciados.
01:45En otras enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer o el Parkinson ocurre algo similar,
01:51procesos que dañan neuronas pueden activarse, mientras que mecanismos de protección pueden
01:56debilitarse.
01:57Muchas de las veces en unas enfermedades tanto genéticas como las que tienen predisposición
02:02genética, no hay solamente un gen implicado, es una correlación de muchos genes, lo que dificulta
02:08que justamente podamos silenciar a un solo gen, por esta interacción genética que se realiza
02:13entre todos.
02:14Sin embargo, está el mismo cáncer, están las enfermedades neurodegenerativas, el Alzheimer,
02:19el Parkinson, está también la diabetes, está algunas de las leucemias que se han estudiado,
02:25cómo influye directamente el ambiente en este tipo de enfermedades.
02:30Aunque la carga genética influye, factores como el estrés, la mala alimentación y la falta
02:35de sueño pueden aumentar el riesgo, pero también ocurre lo contrario, el ejercicio, una buena
02:41alimentación y un estilo de vida equilibrado pueden actuar como factores protectores.
02:46Así, la epigenética revela que el entorno y las decisiones diarias también influyen en
02:51nuestra salud.
02:53Para NSC, Viviana Obando.
