00:00El estrés está acabando con tu cabello.
00:03Quédate porque aquí te dejo la solución.
00:05Tu almohada parece peluca, no lo ignores, no siempre es el shampoo o la falta de vitaminas.
00:11Tu melena es un archivo biológico y te está delatando que tu nivel de estrés está por las nubes.
00:18Hoy te voy a enseñar cómo puedes frenar esta pesadilla.
00:22Científicos de México e Islandia lo confirmaron.
00:25Cuando te estresas, tu cuerpo libera altos niveles de cortisol.
00:28Esta hormona no solamente te pone de malas, inflama tu cuero cabelludo y asfixia el pelo desde la raíz.
00:36El estrés pone a tu cuerpo en modo supervivencia y lo primero que sacrifica es tu cabello.
00:41Así de fuerte.
00:42Ahora, necesito que seas muy sincera.
00:45Responde estas cuatro preguntas.
00:47¿Tienes caída excesiva?
00:48¿Más de lo normal en la regadera?
00:50¿Tu pelo se ve triste, se ve delgado, opaco, sin vida?
00:54¿Sufres efecto quebradizo?
00:55¿Se rompe con solo mirarlo?
00:57¿Tienes comezón o irritación?
01:00¿Tu cuero cabelludo te está pidiendo auxilio?
01:03Si respondiste que sí a dos o más de estas preguntas, créeme que es momento de actuar.
01:08Pero a ver, ¿cómo recuperamos el brillo?
01:11Toma nota.
01:12Bájale dos rayitas.
01:13El cortisol, créeme que no se va con cremas.
01:16Se va durmiendo ocho horas y moviendo el cuerpo.
01:19El ejercicio es medicina.
01:21Dieta pro.
01:22Dale proteínas y minerales.
01:23Tu pelo se construye con lo que comes.
01:26No lo ataques.
01:27Si ya está débil, trata de evitar tintes fuertes o planchas calientes por un tiempo.
01:32Déjalo respirar.
01:34La buena noticia es que esta caída es temporal, pero la clave obviamente es la paciencia.
01:40Así que puedes empezar hoy.
01:41¡Gracias!
01:41¡Gracias!
Comentarios