00:00El 7 de mayo es el Día Mundial de la Hipertensión Arterial
00:03y hoy estamos en la Plaza San Martín organizando una jornada de hipertensión arterial
00:08con el objetivo de concientizar sobre la importancia de prevenir, detectar y tratar a tiempo
00:14una enfermedad silenciosa que afecta a millones de personas en todo el mundo.
00:19Muchas personas tienen la presión alta y no lo saben porque en muchas ocasiones no produce síntomas.
00:25La hipertensión arterial es el principal factor de riesgo de nuestra población.
00:284 de cada 10 personas la padecen.
00:30El problema es que gran parte de ellos no conocían su condición.
00:34La hipertensión está relacionada con el desarrollo de otras enfermedades cardiovasculares,
00:38afecta al cerebro, corazón y riñón relacionándose con por ejemplo el ACV,
00:43que es el accidente cerebrovascular, el infarto duro de miocardio y no da síntomas.
00:48Con respecto al cambio de hábitos en el estilo de vida se recomienda una alimentación baja en sodios
00:53evitando agregar sal a las comidas y productos ultraprocesados.
00:57También se recomienda aumentar el consumo de frutas, legumbres, vegetales,
01:02realizar actividad física de manera diaria al menos 30-40 minutos
01:06y también evitar el tabaco y el exceso de alcohol.
01:10En cuanto al diagnóstico, se basa simplemente en la toma periódica y supervisada de la presión arterial
01:16correctamente tomada.
01:18El valor normal es hasta 140-90.
01:21En cuanto al tratamiento, enfatizamos en los cambios en el estilo de vida
01:25y por otro lado un tratamiento farmacológico supervisado,
01:28siempre bajo el control del especialista.
01:31Es un tratamiento a largo plazo e individualizado para cada paciente.
01:34El sentido es concientizar a la población en lo que respecta a la prevención,
01:40cuidado y tratamiento de la hipertensión arterial.
01:42El lema de este año es que nos controlamos la hipertensión arterial juntos,
01:46así que es la idea.
01:48Vamos a estar acá en la Plaza San Martín,
01:50el stand de la Sociedad de Cardiología de Misiones,
01:53el Instituto de Cardiología y Cirugía Cardiovascular, la FUCAM.
01:56Así que vení a controlar tu presión y aprender a cómo controlártela.
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