- il y a 2 jours
À seulement 22ans, Maëlyn Michel vient d'être sacrée pour la première fois championne d'Europe d'Haltérophilie, à l'arraché. La Normande, qui baigne dans cette discipline depuis toute petite grâce à sa famille, confirme ses très bons résultats chez les jeunes, et continue de rêver des Jeux de Los Angeles 2028.
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00:17Bonjour, bienvenue dans la Victoire Éternel, l'émission consacrée au sport féminin.
00:22Aujourd'hui, je reçois une jeune femme de 22 ans qui vient tout juste de décrocher le titre de championne
00:27d'Europe
00:27à l'arracher en haltérophilie. A son jeune âge, elle a déjà un palmarès impressionnant et son objectif est clair.
00:34Elle veut faire les Jeux Olympiques de Los Angeles en 2028. J'ai la chance de recevoir Maïlin Michel.
00:40Salut Maïlin. Bonjour. Je suis très heureuse de te recevoir quelques jours seulement après ton exploit.
00:46On reviendra un peu plus tard en détail dessus, mais ce premier titre continental chez les seniors,
00:51qu'est-ce qu'il représente pour toi ? Est-ce que c'est une fierté ou le sentiment d
00:55'un devoir accompli ?
00:57Un peu les deux, je pense. C'est sûr que c'est une fierté, mais c'est aussi le fruit
01:02de tout le travail qui a été fait avant.
01:06Donc oui, c'est un peu un mélange d'émotions.
01:13Rapidement, est-ce que tu peux nous expliquer l'haltérophilie pour les nuls ? Qu'est-ce que c'est
01:17?
01:18L'haltérophilie, c'est un sport à catégorie de force, enfin dans la catégorie force.
01:24Et en gros, ça consiste à apporter une barre au-dessus de la tête.
01:29Donc il y a deux mouvements, arracher l'épaule et jeter, arracher, on vient mettre la barre en un seul
01:34temps au-dessus de la tête.
01:36Et l'épaule et jeter, c'est en deux temps.
01:39D'abord, on la met aux épaules et ensuite au-dessus de la tête.
01:43Ok, c'est ce qu'on voit là sur les images, c'est ça ?
01:45Oui, exactement. Donc ça, c'est l'épaule et jeter.
01:48Et au JO, du coup, il y a une seule médaille puisqu'il y a aussi ce qu'on appelle
01:51le total.
01:52Est-ce que tu peux nous expliquer ce que c'est ?
01:53En gros, sur la plupart des compétitions inter, on va être médaillé au mouvement,
01:58donc à l'arracher, à l'épaule et jeter au total, ce qui fait trois médailles par possible, exactement.
02:04Alors qu'au JO, on va être médaillé seulement au total.
02:10D'accord. Tu nous expliqueras tout à l'heure comment est-ce que tu comptes te sélectionner pour les JO.
02:15Alors, on va rembobiner un petit peu pour comprendre comment est-ce que tu en es arrivé là.
02:20L'haltérophilie, pour toi, c'est ancré dans ta famille.
02:23Ton père Fabien pratiquait.
02:24Ta mère, Aurore, faisait même partie des meilleurs mondiales dans les années 90.
02:29Et ton oncle, Romuald, était en finale olympique lors des Jeux Olympiques d'Athènes en 2004.
02:34Il a terminé septième.
02:35Tu as forcément grandi là-dedans.
02:37C'était un peu inévitable pour toi ?
02:40Inévitable, je ne sais pas.
02:41Parce qu'en l'occurrence, j'ai plusieurs sœurs qui n'en font pas.
02:45Donc, en vrai, oui, on a un peu grandi dedans dans le sens où,
02:53quand il y avait des compétitions près de la maison, on y allait, etc.
02:58Romuald, du coup, mon oncle, il a toujours été dedans.
03:00Il a toujours, même après sa carrière, entraîné, coaché, etc.
03:05Et c'est comme ça qu'il m'a emmenée au stage qu'il mettait en place pour me faire
03:10essayer.
03:10On le voit à Athènes, là, en 2004.
03:13Oui.
03:14Trop drôle.
03:15Et quand il t'a fait essayer, toi, t'as tout de suite accroché avec ce sport ?
03:19Tout de suite, je ne sais pas.
03:21Mais c'est vrai que c'était un sport que je trouvais super intéressant sur plein de points.
03:27Parce que, comme je dis toujours, avant de battre les autres, il faut se battre soi-même.
03:32C'est-à-dire que le but, c'est toujours de m'être plus lourd que ce que tu as
03:34fait avant, etc.
03:36Et du coup, cet esprit vraiment de compétition, même avec soi-même, moi, ça m'intéresse.
03:40C'est ça qui m'a beaucoup plu dans ce sport.
03:44Donc, oui, le surpassement de soi, d'abord, c'est hyper...
03:48Enfin, je ne sais pas, pour moi, c'est hyper...
03:50Ça veut dire quelque chose.
03:52Oui, c'est ça, c'est motivant.
03:54Tu es née en février 2004.
03:55Tu n'avais que six mois quand ton oncle a disputé cette fameuse finale olympique.
04:01Quand tu as découvert ça plus tard, est-ce que ça t'a quand même un peu éveillé, ce sens
04:05de la compétition ?
04:06Et ça t'a donné envie, vu que là, ton but, c'est de faire les Jeux olympiques 2028.
04:10Ce serait quand même incroyable.
04:12Oui, oui, carrément.
04:13Après, j'ai toujours eu cet esprit de compétition.
04:17Même avant de faire de l'haltérophilie, j'ai fait plein de sports et c'était toujours en compétition.
04:21J'ai rarement fait du sport loisir.
04:26Est-ce que tu penses que ça, c'est ta famille qui t'a un peu aussi inculqué ces valeurs
04:30-là ?
04:30Parce que quand on est dans une famille de compétiteurs, je pense que quand tu fais un sport, c'est
04:33impossible de te dire...
04:34Bon, c'est bien de participer.
04:36Non, ça n'existe pas.
04:37Je n'ai jamais eu cette mentalité-là.
04:40Ça, c'est sûr.
04:42Oui, je pense que surtout, via mon oncle et un peu mon papa, l'important, ce n'est pas juste
04:49de participer.
04:50Mais en même temps, ça dépend des compétitions, évidemment.
04:53Et de l'âge qu'on a, on n'est pas non plus dans...
04:57Oui, tu ne t'efforces pas à te faire de la compétition.
05:00C'est toi qui t'assiedes.
05:01C'est d'abord ce que tu as envie de le faire, quoi.
05:04Mais pour revenir aux Jeux, etc., c'est vrai que j'ai toujours su qu'il avait fait les Jeux
05:11en 2004.
05:12Mais le fait de faire de l'haltérophilie aussi et du coup de prétendre maintenant vraiment à pouvoir faire les
05:20Jeux,
05:20c'est vrai que je trouve ça hyper symbolique qu'il ait fait la même année, l'année où je
05:25suis née.
05:27Donc, oui, j'espère pouvoir marcher sur ses pas le plus longtemps possible.
05:33C'est ce qu'on te souhaite.
05:34Ce serait vraiment magnifique, cette histoire de famille.
05:37Donc, l'haltérophilie devient vite une évidence quand même pour toi, discipline que tu pratiques à Caen,
05:42dans ton club de toujours, le Caen Calvados Haltérophilie Musculation,
05:46qui est un club familial.
05:47Je crois même que ta mère en a été la présidente.
05:50Oui.
05:51Est-ce que ça t'a aidé d'être aussi bien entourée dans un contexte complètement propice pour ton développement
05:57et ton épanouissement ?
05:59Oui, franchement, le club, il a toujours été derrière moi, toujours été là pour moi, me mettre en avant.
06:05Enfin, puis même toutes les personnes qui sont au club, c'est toujours un plaisir de les voir,
06:10de partager des séances avec eux, tout ça.
06:12C'est vrai qu'on est...
06:14C'est comme une famille, quoi.
06:16On développe des liens qui sont tout aussi forts.
06:20Et quand il passe presque toute ta semaine, tous les jours, entre guillemets,
06:25avant que je rentre en pôle, évidemment, mais quand il va tous les jours,
06:29forcément, ça crée des liens un peu uniques.
06:33Et c'est pour ça que c'est toujours un plaisir d'y retourner, de retourner s'entraîner là-bas,
06:37etc.
06:38Oui, ça va au-delà de ta famille, même les gens du club sont devenus un peu ton cercle familial.
06:43Est-ce que c'est aussi peut-être plus facile d'avoir cet entourage, justement,
06:47pour lutter un peu contre les stéréotypes qui entourent ta discipline,
06:50forcément très masculine, où le culte du corps est omniprésent ?
06:54Je crois d'ailleurs que toi, tu es assez engagée sur les questions de l'haltérophilie féminine
06:59qui s'est énormément développée ces dernières années,
07:03mais qui continue d'avoir des stéréotypes assez omniprésents.
07:08Oui, c'est un peu compliqué, encore plus quand j'ai commencé,
07:11étant donné que j'étais quand même assez jeune.
07:14Tu avais quel âge exactement ?
07:1612 ou 13 ans, je crois.
07:18Donc, oui, après, on était déjà pas mal de filles à en faire dans la réalité,
07:25de jeunes filles aussi.
07:27Mais c'est vrai que ça s'est vraiment développé ces derniers temps,
07:31je pense surtout via le crossfit.
07:34On a vraiment noté cette différence.
07:39Après, il faut savoir aussi qu'il y a plus de filles maintenant qui pratiquent l'haltérophilie.
07:46En tout cas, je crois au niveau des pourcentages des licenciés à la fédération.
07:55On est plus de filles maintenant.
07:58Donc, ça montre que vraiment, c'est un sport qui, au-delà d'être un sport de force,
08:03c'est un sport tout à l'heure qui est hyper technique
08:05et pour lequel beaucoup de filles s'intéressent du coup.
08:10Est-ce que toi, tu as déjà eu des réflexions ou alors des phrases un peu négatives
08:15par rapport à ton sport quand on ne connaît pas trop ce milieu-là ?
08:19Dans la vraie vie, pas tant.
08:22Sur les réseaux, beaucoup.
08:23Ah oui ?
08:24Oui, sur les réseaux, le nombre d'hommes qui disent
08:27« Tu devrais faire la cuisine, tu devrais être dans la cuisine,
08:30tu ne devrais pas être en train de porter des bars, des trucs comme ça. »
08:33J'en ai vu beaucoup.
08:34Aïe, aïe, aïe.
08:36Surtout sur Facebook, c'est terrible.
08:40Mais dans la vraie vie, ça va.
08:42Je n'ai jamais eu de grosse...
08:45Oui, personne n'ose te dire en face.
08:47Est-ce que ça t'atteint quand on te dit ce genre de choses
08:50ou alors tu n'en as rien à faire ?
08:51Clairement pas.
08:52Oui.
08:54Genre, si les gens sont bloqués dans le passé,
08:58ce n'est pas mon problème.
08:59Après, moi, ça ne m'empêchera pas de faire un corps et de performer.
09:03En attendant, c'est moi qui me monte sur les plateaux,
09:06c'est moi qui ramène des médailles.
09:07C'est vrai.
09:08Et je pense que c'est eux qui cuisinent plus que moi.
09:11Et pas, ça, c'est bien vrai.
09:14Qu'est-ce qu'il faudrait pour toi
09:16pour inciter qu'il y ait plus de jeunes femmes à faire ce sport ?
09:21Est-ce que, je ne sais pas, en termes de communication
09:23ou alors est-ce que montrer que ce n'est pas effrayant comme sport,
09:28même développer des muscles ?
09:29Parce que je pense qu'il y a aussi l'attrait physique
09:30qui peut un peu effrayer les jeunes femmes.
09:32Qu'est-ce que toi, tu dirais pour ça ?
09:36Après, je pense que c'est une vision
09:37qui a quand même pas mal changé ces derniers temps,
09:40surtout avec ce qu'on voit sur les réseaux.
09:42Je pense qu'il faut continuer à montrer des femmes
09:44qui vont à la salle de sport, au-delà de faire de l'altéro,
09:47qui vont à la salle de sport, qui sont musclées,
09:49qui font les mêmes choses que les hommes, en fait,
09:52parce qu'on a le droit de faire pareil, tout simplement.
09:57Et oui, je pense que pour continuer à attirer les femmes
10:02à faire de l'altéro, c'est important de continuer
10:06à nous montrer sur les réseaux,
10:09à montrer que les femmes sont capables de faire de grandes choses
10:12et faire du sport de haut niveau, c'est donner à tout le monde, en fait.
10:17On te voit là sur ces images, c'est impressionnant quand même.
10:21De voir la puissance physique que tu as.
10:24Après ton aventure en club, tu es partie au CREPS de Toulouse.
10:29C'est là que le haut niveau a vraiment commencé pour toi ?
10:33Dans la réalité, il avait déjà quand même commencé avant,
10:37parce que je m'entraînais quand même 3 ou 4 fois
10:40avant de partir en pool.
10:43Mais c'est vrai que rentrer en structure,
10:46on monte d'un palier, quoi.
10:48C'est-à-dire que je suis passée de 3 ou 4 fois semaine
10:51au double, pratiquement, avec des jours qui étaient en bi-quotidien,
10:56où toute ta journée est tournée autour de l'entraînement.
11:00Tes cours, ils sont aménagés pour l'entraînement, etc.
11:04Donc, oui, c'est vrai que c'était un gros changement
11:07qui n'a pas été facile au début,
11:09parce qu'il y a l'éloignement avec la famille,
11:12il y a la fatigue de l'entraînement,
11:16un nouvel endroit pour les cours, etc.
11:19Donc, c'est vrai que c'était un gros changement,
11:22il faut être prêt.
11:25Et voilà, je pense que pour ça,
11:26mes parents m'y ont bien préparé.
11:29Tu t'imposes aussi une discipline quotidienne
11:31dans la pratique de ton sport,
11:33que ce soit au niveau sommeil, nutrition,
11:35gestion des efforts.
11:36C'est une discipline dans laquelle
11:38il y a énormément de répétitions.
11:40Comment est-ce que tu gères ça
11:42pour ne pas te frustrer
11:44ou pour ne pas en avoir marre, tout simplement ?
11:47Dans la réalité,
11:48on ne fait pas tout le temps la même chose.
11:50C'est quand même hyper diversifier les entraînements.
11:54C'est-à-dire qu'on ne va pas faire que de la rage
11:55ou que de l'épaule et jeter.
11:56On a quand même pas mal de prépas physiques.
11:58Il y a plein de dérivés des mouvements.
12:02Enfin, voilà, il y a plein de moyens
12:04de les travailler, etc.
12:05Donc, c'est vrai que même si les semaines
12:07se ressemblent, au final,
12:09elles sont différentes.
12:09Et quand tu fais ce sport,
12:11vraiment, tu t'en rends compte.
12:13Après, oui, c'est sûr que c'est beaucoup de...
12:16Enfin, il faut...
12:16Ouais, de discipline.
12:17Je pense que c'est le mot adapté à ce sport, en fait.
12:21C'est qu'au-delà de la motivation,
12:23en fait, il faut que cette motivation,
12:25elle perdure.
12:25Donc, la discipline.
12:27Et pouvoir tout mettre en place à côté
12:30pour pouvoir performer.
12:33Donc, dormir assez longtemps
12:36pour pouvoir récupérer.
12:39L'alimentation, c'est pareil.
12:40Pour la récupération, c'est super important.
12:42On a plein de choses qui sont mises en place aussi
12:44à l'INSEP,
12:45comme la balnéo,
12:47les kinés,
12:49les médecins et tout ça.
12:49Donc, savoir tout utiliser pour pouvoir performer.
12:53Surtout qu'on n'en a pas parlé,
12:54mais il y a des catégories de poids,
12:55évidemment,
12:56en haltérophilie.
12:58Là, tu es dans une catégorie de poids
12:59qui ne sera pas celle des Jeux Olympiques.
13:01On va en reparler tout à l'heure.
13:02Mais j'imagine aussi que cette discipline-là,
13:04de se maintenir à un poids,
13:06de faire attention,
13:07c'est aussi une sacrée force
13:09que vous devez développer
13:11dans ton sport.
13:11Oui, c'est vrai que ce n'est pas facile.
13:15Après, je pense que plus on est jeune,
13:17plus c'est dur.
13:19Ayant commencé quand même assez jeune,
13:21je sais de quoi je parle.
13:23Il y a eu des périodes
13:24qui ont été beaucoup plus dures que d'autres.
13:27Après, l'important,
13:28c'est de trouver le poids
13:31auquel on se sent bien,
13:34auquel on n'a pas besoin forcément
13:38de faire trop attention
13:39pour redescendre.
13:42Mais voilà.
13:45Oui, il faut que ce soit quelque chose
13:46qui ne te prenne pas la tête au quotidien.
13:48Il faut un poids
13:49où c'est facile pour toi d'y être.
13:50Perdre un ou deux kilos
13:51si tu es au-dessus
13:52et prendre un kilo si tu es en dessous,
13:54mais pas avoir une trop grande différence.
13:56Oui, en fait, c'est ça.
13:58Il faut vraiment trouver la catégorie
13:59dans laquelle...
14:01Le mieux, c'est toujours
14:02d'être un peu au-dessus
14:03parce que du coup,
14:04tu peux perdre un peu de poids
14:05et vraiment t'optimiser bien la catégorie.
14:07C'est ce qu'on appelle
14:08l'optimisation de la catégorie.
14:11Mais oui, il faut faire attention
14:12à ne pas monter trop, etc.
14:13Donc après, oui, forcément,
14:16du coup, après,
14:16au niveau de l'alimentation,
14:17il faut que ça suive.
14:19Mais ça, je pense que c'est comme
14:21tous les sportifs.
14:22Bien sûr.
14:23C'est hyper important,
14:24l'alimentation,
14:24d'avoir une alimentation équilibrée,
14:26assez protéinée, etc.
14:27Enfin bref,
14:28tout ce qu'on entend.
14:29C'est hyper important
14:30pour la performance.
14:31Alors, tu es bien sûr
14:33performante dans ton sport,
14:34mais tu prépares aussi
14:34ton après-carrière
14:36puisque tu fais des études à côté.
14:37t'es en licence STAPS
14:39pour ensuite devenir kiné.
14:41C'est important pour toi,
14:42cet équilibre ?
14:43Je suis rentrée en école de kiné
14:45là, cette année.
14:46Bravo.
14:46Merci.
14:47Donc, ouais,
14:49c'est super important
14:50parce que,
14:51surtout en altéro,
14:53on n'a pas de moyens
14:55de vivre de ce sport.
14:57En tout cas,
14:58pas pour l'éternité.
15:00Donc, c'est hyper important
15:01de prévoir l'après,
15:03de prévoir ce qu'on a envie de faire,
15:06etc.
15:06Enfin, pour ma part,
15:07en tout cas,
15:07c'était hyper important
15:07puis même d'avoir un équilibre,
15:09de ne pas avoir que l'altéro,
15:11avoir quelque chose d'autre à côté,
15:13etc.
15:14Ça permet un peu de sortir
15:15des fois de l'altéro.
15:17Oui, puis il y a de rencontrer
15:18d'autres sportifs.
15:19Peut-être que tu es avec
15:19d'autres sportifs de haut niveau
15:20d'ailleurs dans ton école.
15:21Oui, oui.
15:21Il y a une classe SHN
15:26et du coup,
15:27ça permet de rencontrer
15:28d'autres personnes
15:29qui sont aussi à l'INSEP,
15:30etc.
15:31Donc, ça fait aussi des rencontres
15:32et c'est sympa.
15:34SHN, je précise,
15:35sportifs de haut niveau.
15:37En tout cas,
15:38ton investissement paye
15:39puisque tu as décroché
15:40plusieurs médailles européennes,
15:42notamment chez les juniors
15:43avec un titre à l'arracher
15:44en U20, U23,
15:46en 2024
15:47et une médaille d'argent
15:49au total
15:49avant de décrocher
15:51ton premier titre
15:52chez les seniors,
15:53championne de France
15:54en juin 2025.
15:55Ce titre pour toi,
15:56est-ce qu'il valide
15:57tout le travail accompli
15:58jusque-là ?
16:01Valide, non.
16:02Ah.
16:02Parce que
16:05on va dire que
16:06ce n'est pas une fin en soi.
16:09Donc,
16:09c'est une belle étape.
16:11C'est une belle étape
16:12et je suis contente
16:13d'avoir eu ce titre.
16:16Mais
16:18je ne dirais pas
16:19que ça valide
16:19parce que pour moi,
16:20ce n'est pas fini.
16:22C'est ton entrée en matière
16:23chez les seniors ?
16:24Oui.
16:24On peut dire ça comme ça.
16:25C'est quand même sympa.
16:26Oui,
16:27complètement, oui.
16:29je pense qu'il n'y en a pas
16:30beaucoup en France
16:31qui ont déjà fait ça.
16:33Donc, forcément,
16:34c'est hyper important
16:36et ça représente
16:37beaucoup de choses.
16:38Mais ça...
16:41Oui,
16:41ça représente
16:44une continuité.
16:46Et une continuité
16:48à laquelle j'ai envie
16:48d'ajouter encore
16:49d'autres médailles,
16:50encore d'autres participations
16:51aux championnats d'Europe,
16:53du monde
16:54et forcément
16:55celle des Jeux Olympiques.
16:57Oui, bien sûr.
16:57Et donc,
16:58tu le disais aussi tout à l'heure,
16:59tu es maintenant à l'INSEP,
17:00tu n'es plus en Krebs.
17:02Est-ce que ce changement
17:03drastique pour toi,
17:05ça a été quelque chose
17:06qui va te permettre
17:09en tout cas
17:09de viser cette médaille olympique ?
17:11Tu vois vraiment
17:12une différence
17:12d'être à l'INSEP ?
17:15Je vois une différence
17:17surtout sur le plan personnel
17:19parce que ça me rapproche
17:20de ma famille.
17:23Et aussi,
17:24au niveau du groupe
17:25qu'on a à l'INSEP,
17:26on a développé
17:27un gros groupe
17:29où on est vraiment
17:30hyper soudés,
17:31on s'entend tous super bien
17:33et ça se passe vraiment
17:34super bien.
17:34Et du coup,
17:35je pense que ça,
17:35c'est une grosse force
17:36pour nous
17:37parce que ça nous permet
17:39vraiment de nous pousser
17:40les uns avec les autres
17:42et aussi forcément
17:47le lieu,
17:47tout est propice
17:49pour performer.
17:51Donc,
17:51c'est sûr que c'est une étape
17:52encore au-dessus.
17:53Oui,
17:54et là,
17:54tu performes,
17:55ça s'est ressenti
17:55sur tes résultats.
17:56Tu as remporté
17:57le tournoi international
17:58de Lyon en février
17:59en battant
18:00tes propres records
18:01de France.
18:02100 kilos à l'arraché,
18:04120 kilos à l'épaulé jeté.
18:06Pour moi,
18:06ça me semble vraiment
18:07absolument incroyable.
18:08C'est une prépa idéale
18:10pour les championnats d'Europe
18:11que tu avais dans le viseur.
18:13Oui,
18:13franchement,
18:14ça a été une compétition
18:14qui m'a vraiment permise
18:16de me rassurer,
18:19entre guillemets,
18:19de me dire
18:20« Ouais,
18:21tu travailles bien
18:22et tu as moyen
18:24de faire de belles choses
18:25là aux Europes,
18:26etc. »
18:27Après,
18:30forcément,
18:31sur les Europes,
18:32je n'ai pas fait
18:32mes meilleures performances.
18:35ça me laisse
18:36quand même
18:36un petit
18:37goût amer,
18:39une petite frustration.
18:41Mais
18:42la frustration,
18:43ça permet
18:44d'être encore meilleure
18:45sur les autres compétitions.
18:46Oui,
18:46mais pourtant,
18:47dans ces Europes,
18:48tu n'y es pas allée
18:49pour rien
18:49puisque
18:49premier titre continental
18:51pour toi
18:51chez les seniors
18:52dans ta catégorie
18:53des moins de 63 kilos.
18:55Tu as d'ailleurs
18:56égalé,
18:57encore une fois,
18:58ton record
18:58à l'arraché
18:59de 100 kilos.
19:00Comment est-ce que
19:00toi,
19:01tu as vécu ce moment ?
19:04C'est hyper intense.
19:06Déjà,
19:06c'était une compétition
19:07qui était vraiment
19:08très intense
19:08étant donné
19:09qu'on était
19:10énormément
19:10sur les mêmes barres.
19:12C'est-à-dire
19:13que chaque barre
19:13était importante,
19:15chaque kilo
19:15mis en plus
19:16était important
19:17pour pouvoir essayer
19:18d'aller chercher
19:19cette meilleure place.
19:20Donc,
19:21ce titre...
19:22Tu as combien d'essais
19:23pour une barre ?
19:24Alors,
19:25en gros,
19:25on a trois essais
19:26à l'arraché,
19:27trois essais à l'épaule
19:27et jeter.
19:28Si tu réussis le premier,
19:29tu peux mettre plus lourd.
19:30Si tu réussis le deuxième,
19:31tu peux mettre plus lourd
19:31sur le troisième,
19:32etc.
19:33Donc,
19:33le but,
19:33c'est de mettre
19:33le plus en plus lourd.
19:35Et par exemple,
19:35si tu loupes tes trois essais,
19:37ça fait zéro
19:38et du coup,
19:39tu es hors classement.
19:40OK.
19:40Et donc là,
19:41quand tu dis
19:41que vous étiez plusieurs
19:41sur la même barre,
19:42c'est que toutes les filles
19:43de ta catégorie,
19:44vous avez toutes réussi
19:45à soulever le même poids ?
19:46Plus ou moins,
19:47on était toutes,
19:48en gros,
19:49entre 95 et 100 kilos.
19:51On était vraiment
19:51beaucoup,
19:52beaucoup à passer
19:52et à avoir validé
19:54ces barres-là
19:54entre les deux.
19:57et on est deux
19:58à avoir tiré
19:58sur 100 et plus.
20:00Moi,
20:01j'ai tiré sur 100 kilos
20:02et il y a une Italienne
20:02qui a tiré sur 101 kilos
20:04mais qui n'a pas validé.
20:05Et du coup,
20:06c'est vrai que quand tu arrives
20:06sur le plateau
20:07et que là,
20:08ton coach,
20:08il te dit,
20:09bah là,
20:10Méline,
20:10c'est peut-être le titre
20:11donc tu vas te bouger
20:13le cul,
20:13quoi.
20:15Ça ne met pas trop
20:16la pression,
20:16ça va.
20:17Non,
20:17non,
20:17pas du tout.
20:19Non,
20:19mais du coup,
20:20c'est...
20:21Tu dis,
20:22waouh.
20:23Dans ta tête,
20:24ça t'a motivée
20:24ou ça aurait pu faire
20:25l'effet inverse ?
20:26Je pense que ça aurait pu
20:27mais ça,
20:29ça dépend des gens
20:30et je pense que du coup,
20:32les coachs nous connaissent
20:33assez pour savoir
20:34quoi nous dire,
20:35pour nous motiver,
20:36Ils pouvaient dire ça
20:36à ce moment-là.
20:37Voilà,
20:37c'est ça.
20:39Et ouais,
20:40c'est vrai que quand tu montes
20:41sur un plateau senior
20:41et que tu dis,
20:42bah là,
20:43je tire quand même
20:44pour un titre,
20:45quoi.
20:45C'est assez impressionnant.
20:47T'imagines si tu fais ça
20:48pour les Jeux ?
20:49Bon,
20:49t'as pas de porter l'œil.
20:51À l'épaule et jeter,
20:53tu as réalisé 115 kilos,
20:55t'étais très proche
20:56de ton propre record de France
20:58pour un total donc
20:59de 215 kilos,
21:01ce qui te place quatrième.
21:02On disait au début
21:03que t'as un appétit de dingue
21:05pour la compétition.
21:06Bien sûr,
21:07ça a dû te laisser
21:08un peu sur ta faim,
21:09t'es un peu frustrée
21:10de cette quatrième place.
21:12Comme on disait tout à l'heure,
21:14c'est vrai que j'ai déjà fait
21:16plus à l'épaule et jeter
21:17donc j'ai loupé une barre
21:19qui m'aurait permis
21:21peut-être d'être championne
21:22d'Europe au total.
21:26c'est vrai que c'est très frustrant
21:27étant donné que je savais
21:28que je l'avais dans les jambes,
21:30que j'aurais pu la faire,
21:31etc.
21:32Mais encore une fois,
21:33la compétition,
21:33elle était très très longue.
21:35Il faisait super chaud,
21:36on était tous sur les mêmes barres,
21:37il y avait beaucoup d'attentes
21:38entre les essais, etc.
21:40Donc, c'est vrai que c'était
21:41une compétition qui était longue
21:42et qui a pris
21:43beaucoup,
21:43beaucoup,
21:44beaucoup d'énergie.
21:45Donc,
21:47je ne suis pas déçue,
21:48mais c'est vrai que,
21:49ouais.
21:50Ça te fait de l'expérience ?
21:51Un peu frustrée.
21:51Par contre,
21:52oui,
21:52c'est de l'expérience,
21:53ça c'est sûr,
21:53toujours.
21:54En tout cas,
21:55il y a quelqu'un
21:55qui partage ton avis
21:57et qui va forcément t'aider
21:58à aller encore plus loin.
21:59On l'écoute.
22:01Coucou Maëline,
22:03enfin Mamini,
22:04encore félicitations
22:05pour cette grosse prestation
22:06des championnats d'Europe.
22:08Je me doute bien
22:09que d'avoir goûté
22:10à l'or européen
22:11sur un mouvement,
22:12maintenant,
22:13on va se poser les questions
22:15de garder cette médaille
22:16au total
22:17et d'en construire
22:18des mondiales.
22:20Je sais que tu as
22:20ce tempérament
22:20de ne jamais t'arrêter,
22:22de vouloir toujours plus
22:23et c'est très intéressant
22:25de t'accompagner
22:26pour tout ce que tu donnes
22:28dans ton sport
22:29et tout ce que tu donnes
22:30dans l'haltérophilie française.
22:32Je te félicite encore.
22:33Je te souhaite
22:34une belle émission
22:34et profitez bien.
22:37Belle émission à vous deux.
22:40Merci beaucoup à lui.
22:41Alors,
22:41qu'est-ce que ça te fait ?
22:42C'est ton oncle
22:42pour ceux qui a fait revu.
22:47Je sais qu'il est toujours là,
22:49toujours derrière moi,
22:49même s'il n'est plus
22:51à mes côtés
22:52à l'entraînement
22:52comme avant,
22:53etc.
22:56C'est vraiment
22:57l'esprit
22:58de notre famille
22:59d'être toujours là
23:00les uns pour les autres
23:00peu importe les moments
23:02et je sais que
23:03même si j'avais ramené
23:05aucune médaille,
23:05ils seraient toujours
23:06aussi fiers de moi
23:07mais c'est vrai
23:08que c'est aussi pour eux
23:10que je fais tout ça
23:11parce que je sais
23:12qu'ils sont à fond derrière moi,
23:14qu'ils croient en moi
23:14plus que je crois en moi,
23:16etc.
23:17Et du coup,
23:17c'est vrai que
23:19ça fait plaisir
23:20d'entendre
23:21tous ces mots
23:22et ça me donne envie
23:23d'aller encore plus loin.
23:24Ça, c'est sûr.
23:25Est-ce qu'il sera présent
23:26sur tes prochaines compétitions
23:27puisque je crois
23:27qu'il entraîne,
23:28c'est ça ?
23:29Il a été entraîneur
23:31surtout des cadets juniors.
23:34Il est venu avec moi
23:35sur deux compétitions.
23:39En 2024,
23:40il était avec moi
23:41sur les médailles
23:42au championnat d'Europe
23:44et il y avait
23:45un autre championnat d'Europe
23:46en 2021
23:47qu'on a fait ensemble.
23:49mais maintenant,
23:50il ne travaille plus
23:51trop à la FED.
23:53Il est plutôt en Normandie
23:54donc quand je rentre
23:55chez moi,
23:56je m'entraîne avec lui,
23:58etc.
23:59comme avec mon papa,
23:59etc.
24:02Mais il est toujours
24:03très présent
24:03dans ta préparation.
24:05Oui, complètement.
24:06C'est écrit souvent,
24:07etc.
24:08Et d'ailleurs,
24:09on n'en a pas parlé,
24:09mais comment est-ce que
24:10ça se passe l'encadrement
24:11au niveau fédéral
24:12pour l'haltérophilie ?
24:13Est-ce que là,
24:14vous avez un sélectionneur
24:15en équipe de France ?
24:16Est-ce que vous avez
24:16un entraîneur
24:17pour les féminines,
24:18un entraîneur
24:19pour les garçons ?
24:19Comment est-ce que ça se passe ?
24:20On s'entraîne tous ensemble,
24:22filles, garçons,
24:23il n'y a pas de différence.
24:25On a trois entraîneurs
24:27à l'INSEP,
24:28trois ou quatre.
24:30C'est sympa
24:31pour le quatrième.
24:32En fait,
24:33c'est un peu compliqué.
24:34On en a deux
24:35qui sont à 100%
24:37à l'INSEP
24:38et on en a deux
24:39qui tournent,
24:40qui viennent
24:41de temps en temps,
24:41etc.
24:42D'accord.
24:44Mais normalement,
24:44ça va changer
24:45l'année prochaine.
24:45ils seront trois
24:46à être à 100%
24:47à l'INSEP.
24:49Et après,
24:50pour les sélections
24:51en compétition,
24:53on a des minima
24:54à faire.
24:55Donc en gros,
24:56des barres minimales
24:57au total
24:57à réaliser.
24:58Et après,
24:59on passe en commission
25:00de sélection
25:00avec tous les entraîneurs
25:01nationaux,
25:02le DTN,
25:03le président,
25:04etc.
25:05Ok.
25:06Et c'est eux
25:06qui choisissent
25:06au final
25:07qui va être en équipe
25:09de France
25:09en compétition.
25:11Alors,
25:11ce titre européen,
25:13ça te permet
25:15une petite continuité,
25:16notamment dans ta préparation
25:17avec l'optique
25:18des mondiaux
25:19en Chine
25:20à partir de fin octobre
25:222026.
25:23Comment est-ce que
25:23tu appréhendes
25:24cette compétition ?
25:26Je pense que
25:27ça va être
25:29une compétition
25:29qui va être
25:30aussi très intense.
25:33Mais bon,
25:33je commence à m'habituer
25:34à ces compétitions-là.
25:36Et surtout,
25:37qui va pouvoir
25:38nous donner
25:39un ordre d'idée
25:40de ce qu'il faut faire
25:42pour les Jeux.
25:43Ça va être le début
25:44de la qualification olympique,
25:46les nouvelles catégories,
25:47etc.
25:48Donc,
25:49ça va être
25:49une compétition
25:50à un point de départ
25:51quand même
25:51très important
25:52pour les Jeux
25:54de 2028.
25:55Alors justement,
25:56est-ce que tu peux
25:56nous expliquer
25:57comment est-ce que
25:58ça se passe
25:58cette qualification
25:59pour les Jeux olympiques
26:00de 2028 ?
26:00C'est compliqué.
26:01En gros,
26:02on a deux périodes
26:03de sélection.
26:05Donc,
26:05la première qui va arriver
26:07là au mois d'octobre
26:08et qui va se finir,
26:09je pense,
26:10vers le mois d'avril
26:11où on a sur cette période
26:15quatre ou cinq compétitions
26:18et sur...
26:19Dont les championnats du monde.
26:20Oui,
26:21dans les championnats du monde
26:21et il va y avoir
26:23des tournois mondiaux,
26:24etc.
26:26On ne sait pas trop
26:27comment ils vont s'appeler
26:28pour le moment
26:28mais en tout cas,
26:29il y aura quatre compétitions
26:31qualificatives.
26:32Sur ces quatre compétitions
26:33qualificatives,
26:34ils vont prendre
26:34nos deux meilleurs totaux
26:38sur cette première période.
26:40Ensuite,
26:41on va avoir une deuxième période
26:42qui va aller jusqu'en 2028,
26:44donc avant les Jeux.
26:47Et sur cette période,
26:48on va avoir six compétitions.
26:50Ils vont prendre
26:51nos trois meilleurs totaux
26:52et après,
26:52ils vont additionner
26:53les deux de la première période,
26:55les trois de la deuxième période
26:57et ça va nous faire
26:58un gros total
27:00qui va être dans un ranking.
27:02OK.
27:03Et pour participer au jeu,
27:04il faut être huitième
27:05de ce ranking.
27:06D'accord.
27:08Ils prennent les huit premières.
27:09Oui.
27:10D'accord.
27:11Et donc toi,
27:12tu as tes chances,
27:14sauf qu'il y a un petit bémol,
27:16c'est que la catégorie de poids
27:17dans laquelle tu es actuellement,
27:18donc en moins de 63 kg,
27:19n'existera pas,
27:21donc tu iras en moins de 61.
27:22Oui, c'est ça.
27:23Après, je ne sais pas
27:24si c'est un bémol.
27:25En vrai,
27:27quand ta catégorie descend,
27:29généralement,
27:30les barres à faire
27:30descendent un petit peu aussi,
27:32même si là,
27:32je pense que ça va être
27:33un peu kiff-kiff.
27:34Bref, entre 63 et 61,
27:37il n'y a pas énormément de poids.
27:39Je pense que ça va être
27:40à peu près des barres
27:41qui vont être similaires.
27:43Donc, en tout cas,
27:44on va travailler pour y être
27:47et pour pouvoir y aller.
27:49Oui, bien sûr,
27:50ça, je n'en doute pas.
27:50Est-ce que ça veut dire
27:51que toutes les filles
27:52de moins de 63 kg
27:53vont toutes basculer
27:54en moins de 61 ?
27:54C'est-à-dire que vous allez être
27:55énormément dans cette catégorie de poids ?
27:58Mais même au-delà de ça,
28:00je pense qu'en gros,
28:02la catégorie du dessous,
28:03moins de 57,
28:04elle n'est pas olympique.
28:05Donc, je pense qu'il y a
28:06beaucoup de filles
28:07qui vont monter,
28:09d'autres qui vont descendre.
28:10Donc, je pense que la densité
28:13va être vraiment énorme.
28:15Mais après, en haltéro,
28:17il y a quand même
28:17beaucoup de densité
28:18au niveau mondial.
28:19C'est assez impressionnant.
28:21Je pense que toutes les catégories
28:23vont être hyper compétitives.
28:27Et oui, chaque barre,
28:28chaque kilo
28:29va être hyper importante
28:30pour aller chercher
28:31cette qualification.
28:32En tout cas,
28:33c'est tout ce qu'on te souhaite.
28:33Bon courage, Maïlin,
28:34pour toute ta saison
28:362027, 2028.
28:37On sera à fond derrière toi.
28:39On va suivre tous tes résultats.
28:40Et j'espère,
28:41je croise les doigts,
28:42que tu vas décrocher
28:43cette médaille olympique
28:45et que tu viendras en plateau
28:45nous la présenter.
28:46et j'espère bien aussi.
28:48Merci beaucoup.
28:49Merci à vous aussi
28:51de nous avoir suivis.
28:52J'espère que cette émission
28:53vous a plu.
28:54Merci à Nicolas Bayet,
28:56notre réalisateur,
28:57Clément Ritter au son,
28:59Enzo Morello à la vision,
29:01Sandrine David au maquillage
29:02et Julien Perronnet à l'édition.
29:04Salut !
29:05Sous-titrage Société Radio-Canada
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