🔥 जैसा सोचोगे… वैसी जिंदगी बन जाएगी!

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8 hours ago

Transcript

00:00क्या आपने कभी सोचा है कि आपकी जिन्दगी जैसी है वैसी ही क्यों है?

00:04कुछ लोग बहुत सफल होते हैं.

00:06हर काम में उन्हें जीत मिलती है.

00:08अच्छा पैसा, बढ़िया रिष्टे, स्वास्थ्य भी बेहतरीन.

00:12वहीं कुछ लोग लगातार परिशान रहते हैं.

00:15उन्हें लगता है, जैसे जिन्दगी ठहर गई है.

00:19क्या किस्मत ही सब कुछ तैय करती है?

00:22नहीं.

00:23जोसिफ मर्फी कहते हैं कि असली चाबी आपके ही दिमाग में है.

00:27आपके विचार, आपकी सोच, आपकी कल्पना ही आपकी किस्मत बनाती है.

00:32यही इस किताब की सबसे बड़ी बात है.

00:35यह किताब हमें बताती है कि अगर हम अपने दिमाग का सही इस्तिमाल करना सीख जाएं,

00:40तो हम अपनी जिन्दगी में ऐसे चमतकार कर सकते हैं,

00:44जो अब तक नामुम्किन लगते थे.

00:47आज की दुनिया में हर कोई भाग रहा है,

00:50पैसा कमाने के लिए, सुख पाने के लिए, खुश रहने के लिए.

00:54लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि असली दौड तो अंदर चल रही है आपके विचारों के बीच.

01:00आज लोग बाहर की दुनिया को बदलने में लगे हैं,

01:03लेकिन जोसेफ मर्फी कहते हैं कि बाहरी दुनिया बदलने से पहले अंदर की दुनिया बदलनी होगी.

01:09इसलिए यह किताब आज भी उतनी ही जरूरी है जितनी उस समय थी जब पहली बार छपी थी.

01:15क्योंकि आज भी लोग डिप्रेशन, चिंता, हार, तनाव और रिष्टों की उलज़नों से जूज रहे हैं.

01:21और इसका हल बाहर नहीं, बलकि अंदर छुपा है आपके अपने दिमाग में.

01:26जोसेफ मर्फी कोई जादूगर नहीं थे, वे एक लेखक, शिक्षक और मोटिवेशनल स्पीकर थे,

01:32जिन्होंने पूरी जिन्दगी यह समझाने में लगा दी,

01:35कि आपका अवचेतन मन सबकॉंशस माइंड आपकी हर चीज पर असर डालता है.

01:40आपका स्वास्थ्य, पैसा, रिष्टे, करियर और यहां तक की आपका भाग्य भी.

01:46वे कहते हैं कि अगर आप अपने अवचेतन मन को सकारात्मक विचारों, विश्वास और कल्पनाओं से भड़ देंगे,

01:53तो आपकी जिन्दगी बदल सकती है.

01:56यह कोई तर्क या कल्पना नहीं है.

01:58यह एक मानसिक शक्ती है, जिसे हजारों लोगों ने इस्तेमाल किया है और चमतकार देखे हैं.

02:05इस किताब का मकसद सिर्फ विचार देना नहीं है.

02:08यह कोई आम ग्यान की बाते नहीं है.

02:11इस किताब का असली लक्ष है आपके भीतर छुपी ताकत को जगाना

02:15ताकत जो आपको हर दिन, हर समस्या, हर डर, हर असफलता से उपर उठा सकती है

02:22यह किताब आपको सिखाती है कि आप अपने विचारों से खुद को बदल सकते हैं

02:27अपनी किस्मत को नया रास्ता दे सकते हैं

02:30और अपने जीवन में ऐसे चमतकार कर सकते हैं

02:33जो आपने कभी सोचे भी नहीं थे

02:35यह कोई धार्मिक किताब नहीं है

02:37लेकिन यह आपको विश्वास देना चाहती है खुद पर, अपने मन पर और अपने भविश्य पर

02:44अगर आपने जिंदगी में कभी हार महसूस की है

02:47अगर आपको लगता है कि अब कुछ नया नहीं हो सकता

02:50अगर आप परिशानियों में फंसे हुए हैं

02:53और बाहर निकलने का कोई रास्ता नहीं दिखता

02:56तो यह किताब आपके लिए है

02:58यह किताब आपको हिम्मत देती है

03:00विश्वास देती है

03:01और सबसे बड़ी बात रास्ता दिखाती है

03:04एक ऐसा रास्ता जो आपके अंदर से शुरू होता है

03:07आपके विचारों से

03:08और जब यह रास्ता साफ होता है

03:10तो दुनिया भी बदलने लगती है

03:12तो आईए इस किताब की यात्रा शुरू करें.

03:15लेकिन ध्यान रहे, यह सिर्फ पढ़ने के लिए नहीं है, जीने के लिए है.

03:20इसे अपने जीवन में उतारिए और देखिए कैसे आपके दिमाग के चमतकार आपके जीवन की हकीकत बनते हैं.

03:31आपका सबसे बड़ा दोस्त, सबसे गहरा दुश्मन और सबसे रहस्यमय ताकत सब एक ही जगए है.

03:37आपका माइंड.

03:39लोग सोचते हैं कि पैसा, ताकत या भाग जिन्दगी बदलता है, लेकिन सच्चाई यह है कि आपकी सोच ही असली

03:46खिलाडी है.

03:46जो सिर्फ मर्फी कहते हैं, आप जैसा सोचते हैं वैसा ही बनते हैं, और इस सोच का खेल सिर्फ उपर

03:53उपर नहीं होता.

03:54यह आपके माइंड के दो हिस्सों में चलता है, कॉंशिस माइंड और सबकॉंशिस माइंड.

04:00Conscious Mind

04:01Conscious Mind

04:02Conscious Mind

04:03Conscious Mind

04:04Conscious Mind

04:05Conscious Mind

04:06Conscious Mind

04:07Conscious Mind

04:08Conscious Mind

04:13Conscious Mind

04:57Subconscious mind computer

05:27Subconscious mind

05:28Subconscious mind

05:30इन बातों को सच मानने लगता है

05:32और फिर वह ऐसे मौके

05:34लोग और परिस्थितियां आपके सामने लाता है

05:37जो आपकी इन बातों को सच साबित करें

05:40चैप्टर टू

05:42Faith has a mental force

05:45जब हम faith या आस्था शब्द सुनते हैं

05:47तो ज्यादा तर लोग इसे धर्म या पूजा से जोड़ देते हैं

05:51लिकिन जोसेफ मर्फी की नजर में faith कोई धर्मिक चीज नहीं है

05:54यह एक मानसिक शक्ती है

05:57एक ऐसा यकीन जो आप अपने माइंड में पैदा करते हैं

06:01और जो आपकी पूरी जिंदगी की दिशा बदल सकता है

06:05मर्फी कहते हैं कि faith यानि वह सोच जिसमें संदेह की कोई जगह नहीं होती

06:11आप जो चाह रहे हैं उस पर बिना डरे बिना डगमगाए पूरा भरोसा

06:16यही सच्ची faith है

06:18और यही faith आपके subconscious mind की भाशा है

06:21faith का सीधा मतलब है आप जो चाहते हैं उसे पूरी तरह से mind में सच मान लेना

06:27भले ही आपकी आँखों के सामने अभी वह चीज नजर ना आ रही हो

06:31यह एक तरह की मानसिक घोशना है

06:34मैं जानता हूँ कि यह होगा क्योंकि मैं इसे मान चुका हूँ

06:38मर्फी इसे एक मानसिक आदेश की तरह मानते हैं

06:41जो जब बार बार subconscious में डाला जाता है

06:44तो वह उसे एक blueprint की तरह पकड़ लेता है

06:47और आपकी हकीकत में बदलना शुरू कर देता है

06:50अगर आप यह कहते हैं कि मुझे यकीन है

06:53मैं सफल हो जाऊंगा

06:55लेकिन अंदर से डर और शक भरा है

06:58तो आपका subconscious उस डर को ही पकड़ता है

07:01लेकिन अगर आप शांत मन से पूरे विश्वास के साथ कहते हैं

07:04मैं सफल हूँ

07:06ये पहले ही तय है

07:07और इसे बार बार दोहराते हैं

07:10तो यह बात गहराई में जाकर असर करती है

07:12माइंड को शब्दों से नहीं

07:14विश्वास की एनरजी से फर्क पड़ता है

07:16हर इनसान के सबकॉंशिस माइंड में एक ब्लूप्रिंट होता है

07:20एक नक्षा

07:21जो यह तय करता है कि वह क्या सोचता है

07:24क्या हासिल कर सकता है

07:25और कैसे व्यवहार करता है

07:27यह नक्षा बचपन से बनता है

07:30माता-पिता की बातें

07:31समाज की धारणाएं

07:33असफलताओं के अनुभव

07:35सब मिलकर यह तय करते हैं

07:37कि आप खुद को कैसे देखते हैं

07:39लेकिन अच्छी खबर यह है

07:41कि यह ब्लूप्रिंट बदला जा सकता है

07:43और उसका सबसे तेज तरीका है

07:45फेथ

07:46जब आप किसी नई बात पर विश्वास करना शुरू करते है

07:50जैसे मैं आर्थिक रूप से आजाद हूँ

07:52या मैं स्वस्थ हूँ

07:53तो आपका सबकॉंशस माइंड

07:56धीरे-धीरे पुरानी फाइलों को हटा कर

07:58नई फाइलें लिखने लगता है

08:00यह प्रक्रिया दिखने में धीमी लग सकती है

08:03लेकिन इसका असर गहरा होता है

08:06फेथ वह औजार है

08:08जिससे आप अपने पुराने माइंड सिस्टम को

08:10री-प्रोग्राम कर सकते है

08:12हर बार जब आप खुद से कह रहे हैं

08:15मुझे पता है यह होगा

08:17तो आप अपने माइंड की मशीनरी को

08:19नया कमांड दे रहे हैं

08:20जोसिफ मर्फी ने अपनी किताब में

08:22कई सच्ची कहानिया शेयर की हैं

08:24जैसे एक व्यक्ति था

08:26जो नौकरी के लिए महीनों से परिशान था

08:28वह हर जगह रिजेक्ट हो रहा था

08:30लेकिन मर्फी ने उसे सिर्फ एक काम करने को कहा

08:34हर सुबह और रात यह वाक्य दोहराना

08:37मेरी पसंद की नौकरी पहले ही तयह है

08:39मैं हर दिन उसके और करीब जा रहा हूँ

08:42उसने बिना रुके यह 21 दिन तक किया

08:45और अचाना के एक दिन उसे एक कमपनी से कॉल आया

08:48जहां उसने कभी अपलाई भी नहीं किया था

08:50और उसे वह नौकरी मिल गई

08:52ऐसे ही एक महिला जो कैंसर से जूंज रही थी

08:55उसने अपने माइंड में रोज यह चित्र बनाना शुरू किया

08:58कि वह पूरी तरह स्वस्थ है, हंस रही है, भाग रही है

09:03और डॉक्टर्स कह रहे हैं, आप पूरी तरह ठीक हैं

09:06उसने फेत को अपनी दवा बना लिया

09:08और कुछ ही महीनों में उसकी रिपोर्ट्स ने सब को चौंका दिया

09:12वह वाकई ठीक हो चुकी थी

09:15ऐसे उदाहरण यह साबित करते हैं

09:17कि फेत कोई कल्पना नहीं, क्रिया है

09:20जब आप पूरे दिल से किसी चीज़ पर यकीन करते हैं

09:23तो आपकी एनरजी, माइंड और पूरा शरीर

09:26उस दिशा में काम करने लगता है

09:29फेत कोई उम्मीद नहीं है

09:30यह विश्वास की क्रिया है

09:32जब आप किसी चीज़ को पूरी सच्चाई की तरह मान लेते हैं

09:36तो आपका सबकॉंशिस माइंड उसे स्विकार करता है

09:39और आपके लिए रास्ते बनाने लगता है

09:42फेत संदेह को नहीं

09:43सत्य की भावना को बुलावा देता है

09:45मर्फी का संदेश साफ है

09:48जो आप विश्वास से सोचते हैं

09:50वही आपकी सच्चाई बनती है

09:52आप जितना ज्यादा विश्वास से सोचेंगे

09:54उतनी तेजी से आपका माइंड

09:56उस सोच को हकीकत में बदल देगा

09:58इसलिए डरिये मत

10:00सोचिए, विश्वास कीजिए

10:02और माइंड को वह निर्देश दीजिए

10:04जो आपकी जिंदगी को नई उंचाई तक ले जा सके

10:12क्या आपने कभी सोचा है

10:14कि कोई इंसान गरीबी में पैदा होकर

10:16अरब पती बन जाता है

10:17तो कोई अमीर होकर भी हमेशा

10:19असफल रहता है

10:20इसका राज बाहर नहीं अंदर होता है

10:23उनके माइंड की प्रोग्रैमिंग में

10:26जोसेफ मर्फी मानते हैं

10:28कि हमारी जिंदगी का 90% हिस्सा

10:30हमारे सबकॉंशिस माइंड द्वारा कंट्रोल होता है

10:33जो चीजें हम बार बार सोचते हैं

10:35महसूस करते हैं और बोलते हैं

10:37वही हमारे अंदर गहराई से बैठ जाती है

10:40और हमारी हकीकत बन जाती है

10:42तो अगर आपकी जिंदगी में कोई चीज बार बार गलत हो रही है

10:45तो इसका मतलब है कि आपके सबकॉंशिस में

10:48कोई पुराना नकारात्मक प्रोग्राम एक्टिव है

10:50अच्छी खबर ये है कि इस प्रोग्राम को री प्रोग्राम किया जा सकता है

10:55और इसके लिए मर्फी ने तीन जबरदस्त हथियार दिये हैं

10:58रेपिटिशन, आटो सग्जेस्चन और विजुलाइजेशन

11:02पहला रेपिटिशन, दोहराव में है ताकत

11:06जो चीज आप बार-बार सोचते हैं

11:08वही अंत में आपका विश्वास बन जाती है

11:11चाहे वह अच्छा हो या बुरा

11:13अगर आप रोज कहते हैं मैं कभी सफल नहीं हो पाऊंगा

11:16तो आपका माइंड उसी को सच मान लेता है

11:19लेकिन अगर आप रोज खुद से कहते हैं मैं काबिल हूँ

11:23मैं आगे बढ़ रहा हूँ तो आप धीरे-धीरे

11:26अपने माइंड की पुरानी सोच को मिटा कर

11:28एक नई सोच लिख रहे हैं

11:44आटो सग्जेस्चन, स्वयम को दिये गए आदेश

11:47आटो सग्जेस्चन का मतलब है आप खुद को जो सुझाव देते हैं

11:51वही आपकी सच्चाई बन जाता है

11:53जब आप बार बार अपने माइंड को कोई बात कहते हैं

11:57मैं आत्म विश्वासी हूँ, मैं स्वस्थ हूँ

11:59पैसा मेरे पास आसानी से आता है

12:02तो आपका सबकॉंशियस इसे एक आदेश की तरह मानने लगता है

12:06सुनने में यह बातें छोटी लगती हैं

12:08लेकिन अगर इन्हें फीलिंग के साथ दोहराया जाए

12:11जैसे आप सच में उस स्थिती में हैं

12:13तो असर बहुत गहरा होता है

12:15मर्फी कहते हैं

12:17आपके द्वारा खुद को दिये गए सुझाव

12:19धीरे-धीरे आपके माइंड में गहराई से उतर जाते हैं

12:22और वही आपकी हकीकत बनाते हैं

12:24तीसरा

12:26विजुलाइजेशन यानि अपने माइंड में वह तस्वीर बनाना जो आप चाहते हैं

12:30अगर आप सफल बनना चाहते हैं तो खुद को सफल होते हुए देखिए

12:33अपने माइंड की स्क्रीन पर देखिए कि लोग आपकी तारीफ कर रहे हैं

12:38आपके पास पैसा है

12:40आप खुश हैं, स्वस्थ हैं

12:43जितनी ज्यादा साफ और भावनात्मक यह तस्वीर होगी उतना ज्यादा असर होगा

12:48सबकॉंशिस को भाशा से ज्यादा इमेजिस और फीलिंग समझ आती हैं

12:52जब आप कोई तस्वीर माइंड में बार बार बनाते हैं

12:55तो सबकॉंशिस उसे पहचानने लगता है

12:57और फिर उसी के मताबिक आपके व्यवहार, फैसले और परिस्थितियां खुद बदलने लगती हैं

13:04चौथा, affirmations

13:06सही तरीके से कहें तब असर करें

13:09affirmations यानि सकारात्मक वाक्य जो आप खुद से कहते हैं

13:14लेकिन affirmations तभी काम करती हैं जब वे प्रेजेंट टेंस में हों

13:18मैं अमीर बनूंगा नहीं

13:20मैं अमीर हूँ

13:21वे भावना के साथ कहीं जाएं

13:23सिर्फ शब्दों से नहीं

13:25मैं सफल हूँ

13:26मुह से बेमन से नहीं

13:28विश्वास और खुशी के साथ

13:30वे हर दिन दोहराई जाएं

13:32विशेश कर सुबह उठते ही

13:34और रात सोने से पहले

13:37affirmations आपके mind के लिए GPS की तरह हैं

13:40आप जिस दिशा में इन्हें सेट करेंगे

13:42mind उसी दिशा में आपको ले जाएगा

13:44पाँचवा

13:45mental movies

13:46अपनी mind की screen पर movie चलाईए

13:49मर्फी की सबसे दिल्चस्प टेकनीक है

13:52mental movies

13:52हर रात सोने से पहले अपनी आँखें बंद कीजिए

13:55और वह पूरी movie mind में चलाईए

13:58जिसमें आप अपनी मंजिल तक पहुँच चुके हैं

14:00मान लीजिए

14:01आप एक बड़ी नौकरी पाना चाहते हैं

14:04तो mind में देखिए

14:05कि आप उस office में बैठे हैं

14:07लोग आपकी तारीफ कर रहे हैं

14:09आपको salary मिल रही है

14:11घर में खुशियां है

14:12यह कोई जूट नहीं है

14:14यह mind rehearsal है

14:16और mind इसको असली मान लेता है

14:19जैसे ही subconscious इसे अपनाता है

14:21आपकी जिंदगी में वह चीजें खीचने लगता है

14:24जो उस movie को सच बना दे

14:26subconscious mind एक जादूई मशीन है

14:29लेकिन वह आपके command का इंतजार करती है

14:32अगर आप उसे वही पुराना डर

14:34नकारात्मक सोच और निराशा देते रहेंगे

14:36तो वह उसी को बढ़ा चड़ा कर लोटाएगा

14:38लेकिन अगर आप उसे नए विश्वास

14:41नए सोच और नए विजन देंगे

14:43तो वह आपको नए जिंदगी दे सकता है

14:46repetition, auto suggestion, visualization, affirmations और mental movies

14:52यह tools हैं जो आपको दोबारा design करने का मौका देते हैं

14:57अब फैसला आपका है

14:58क्या आप अपने mind को पुराना ही रहने देंगे

15:02या अब उसे नया बना कर अपनी जिंदगी की script दोबारा लिखेंगे

15:07chapter 4

15:08Breaking Mental Barriers

15:10क्या आपने कभी किसी काम की शुरुआत बड़े जोश से की हो

15:14लेकिन बीच रास्ते में हिम्मत हार दी हो

15:17क्या कभी ऐसा लगा हो कि सब कुछ आपके खिलाफ जा रहा है

15:20जबकि आप मेहनत कर रहे हैं

15:23अगर हाँ तो यकीन मानिये

15:25रुकावटें बाहर नहीं आपके mind के अंदर है

15:28जोसिफ मर्फी कहते हैं कि सफलता की राह में सबसे बड़ा दुश्मन

15:32बाहर की दुनिया नहीं होती

15:34बलकि आपके अंदर बैठी आवाजें होती है

15:37डर, शक, गुस्सा और पच्चतावा

15:39यह चीजें हमारे सबकॉंश्यस mind को जकड लेती हैं

15:42और उसे हमारी भलाई के खिलाफ काम करने के लिए

15:44मजबूर कर देती है

15:45इस अध्याय का मकसद है

15:47इन मानसिक रुकावटों को पहचानना

15:49और उन्हें मिटाने के लिए ऐसे टूल्स देना

15:52जो आपके mind को आजाद कर सके

15:54पहला, डर, fear

15:57डर वह चीज है जो हमें आगे बढ़ने से रोकता है

16:00चाहे वह नया बिजनिस शुरू करना हो

16:03किसी को propose करना हो

16:04या कोई बड़ा निर्ने लेना हो

16:06डर कहता है क्या होगा अगर तुम fail हो गए

16:09लेकिन सच ये है कि डर भविश्य की एक कालपनिक कहानी है

16:12जो आज को बरबाद कर देता है

16:15मर्फी की टेकनीक

16:16हर बार जब डर उठे खुद से कहो

16:19मैं अपने सबकॉंशिस को

16:20सुरक्षित निर्देश दे रहा हूँ

16:22मैं सुरक्षित हूँ, सक्षम हूँ

16:24और सब कुछ मेरे पक्ष में काम कर रहा है

16:28इसके साथ

16:28अपनी imagination का प्रयोग करो

16:30खुद को उस चीज को सफलता पूर्वक करते हुए

16:33देखो जिससे डर लगता है

16:34धीरे धीरे माइंड उस डर को हकीकत नहीं मानता

16:37और आप आजाद महसूस करते हो

16:40दूसरा

16:41शक डाउट

16:43शक वह आवाज है जो कहती है

16:44क्या यह सच में मुम्किन है

16:46यह वह माइंड ब्लॉकर है

16:48जो फेत को अंदर घुसने नहीं देता

16:50मर्फी कहते हैं कि शक जितना ज्यादा होगा

16:53उतनी ही कमजोर होगी आपकी इमेजिनेशन

16:55और उतना ही धीमा होगा बदलाव

16:57मर्फी की टेकनीक

16:59जब शक आए तो उसे एक बच्चे की तरह ट्रीट करो

17:02कहो शक

17:03सिर्फ पुराने अनुभवों की छाया है

17:05मैं अब नए माइंड से सोच रहा हूँ

17:08मेरा विश्वास, मेरा सच बनेगा

17:10हर बार जब कोई positive affirmation कहो

17:13उसे शक के बिना दोहराओ

17:15जैसे मैं योग्य हूँ

17:16मैं पूरी तरह सफल हूँ

17:18इसे तब तक दोहराओ जब तक

17:33को जहर पिला रहे होते हो

17:35गुसा दूसरों को नुकसान कम

17:37आपके अंदर की positive energy

17:39को ज्यादा बरबाद करता है

17:40मर्फी की technique मैं किसी से

17:43गुसा नहीं रखता क्योंकि मैं अपने mind

17:45को साफ और शक्तिशाली रखना चाहता हूँ

17:47मैं माफ करता हूँ

17:48और खुद को आजाद करता हूँ

17:50forgiveness कोई कमजोरी नहीं है

17:52ये आपके subconscious से

17:54पुराने जहर को बाहर निकालने का

17:55सबसे तेज तरीका है

17:57रोज पांच मिनट अपनी आँखें बंद करके

17:59उन लोगों को visualize करो

18:01जिनें तुम माफ करना चाहते हो

18:03और imagine करो कि सब कुछ हलका हो गया है

18:05चौथा

18:06अपराध बोध

18:07guilt

18:08guilt यानि खुद को बार बार यह याद दिलाना

18:12कि मैं गलत हूँ

18:13मुझसे गलती हुई

18:14मैं लायक नहीं हूँ

18:15यह भावना आपकी energy को खा जाती है

18:18और subconscious को यह सिखा देती है

18:20कि आप किसी अच्छी चीज के लायक नहीं है

18:23मर्फी की technique

18:24मैंने जो सीखा

18:25वह मेरी ताकत है

18:27मैं खुद को माफ करता हूँ

18:29मैं एक नई शुरुआत के लायक हूँ

18:31अपने आप से बात करो

18:32जैसे आप किसी दोस्त से बात कर रहे हो

18:35दयालुता से

18:36समझधारी से

18:37गिल्ट को पीछे छोड़ने का

18:39एक और powerful तरीका है

18:41हर दिन खुद को

18:42एक नया positive role देना

18:45मैं एक healer हूँ

18:46मैं grow कर रहा हूँ

18:48मैं प्यार के योग्य हूँ

18:50अगर आप एक गंदे कमरे में सुन्दर सजावट कर दें

18:53तो भी उसमें चैन नहीं मिलेगा

18:55ठीक वैसे ही अगर आपके माइंड में डर

18:58गुस्सा, शक और अपराध बोध भरे हैं

19:02तो affirmations और visualization

19:03ज्यादा असर नहीं करेंगे

19:06पहला काम है

19:07मानसिक बाधाओं को तोड़ना

19:09दूसरा काम है

19:11मन को फिर से सकारात्मक संकेत देना

19:14चोसिफ मर्फी की बात को याद रखिए

19:16आप जो सोचते हैं वह बनते हैं

19:19लेकिन जो महसूस करते हैं

19:21वह तेजी से बनते हैं

19:22तो हर उस भावना से खुद को आजाद कीजिए

19:25जो आपके subconscious को जकड़े हुए हैं

19:28और देखिए कैसे आपकी जिंदगी

19:30एक नई दिशा में बहने लगती है

19:37क्या आपने कभी सोचा है

19:38कि केवल सोच बदलने से कोई बीमारी ठीक हो सकती है

19:42सुनने में अजीब लगता है

19:43लेकिन जोसेफ मर्फी ने अपनी किताब में

19:46बार बार यही बताया है

19:47कि आपका माइंड आपके शरीर को ठीक कर सकता है

19:50मर्फी के अनुसार

19:52शरीर और माइंड एक दूसरे से अलग नहीं है

19:54जो आप माइंड में महसूस करते हैं

19:57वही कुछ ही समय बाद आपके शरीर पर असर डालता है

20:01आज के विज्ञान में भी हसाबित हो चुका है

20:03कि तनाव, गुस्सा, डर और निराशा जैसी मानसिक स्थितियां

20:08सीधे शरीर को प्रभावित करती हैं

20:10BP, Diabetes, Hormonal Imbalance, ठकान

20:15और यहां तक की Immune System भी इससे प्रभावित होता है

20:18लेकिन जब आप प्यार, विश्वास, शान्ती और अभार जैसी पॉजिटिव भावनाओं में रहते हैं

20:25तो शरीर खुद को हील करना शुरू कर देता है

20:27जोसिफ मर्फी कहते हैं

20:30Subconscious Mind आपका Bodyguard है

20:32वह हर सेकंड आपके शरीर को चला रहा है

20:35दिल की धड़कन से लेकर पाचन, हॉर्मोन्स, ब्लड फ्लो तक

20:39और अगर आप इस Subconscious को एक स्पष्ट निर्देश दें

20:43कि मैं स्वस्थ हूँ, मेरा शरीर शक्ती से भर रहा है

20:47तो यह उन निर्देशों को एक डॉक्टर की तरह मानता है

20:51और शरीर को उसी दिशा में काम करने का सिगनल भेजता है

20:55मर्फी यह भी कहते हैं कि बीमारियां अकसर

20:57माइंड में बनी नकारात्मक भावनाओं से पैदा होती है

21:01जैसे गुस्सा, लिवर और पेट पर असर करता है

21:05डर, हार्ट और ब्लड प्रेशर पर

21:08अपराध, बोध, इम्यून सिस्टम को कमजोर करता है

21:12इसलिए जब आप माइंड को शांत करते हैं

21:15तो शरीर अपने आप संतुलन की तरफ लोटने लगता है

21:18विजुलाइजेशन और ग्रैटिट्यूड

21:20स्वास्थे की दो सबसे बड़ी और शदियां

21:24विजुलाइजेशन, कल्पना

21:25हर दिन कुछ मिनट खुद को विजुलाइज करें

21:28कि आप एकदम स्वस्थ हैं

21:30आप दौड रहे हैं, गा रहे हैं, खुश हैं

21:33आपकी बॉडी एक्टिव और एनरजेटिक है

21:36शरीर को ये बार-बार दिखाएए

21:38कि वह कैसा होना चाहिए

21:39और सबकॉंशिस उसे वैसा बनाने लगेगा

21:42क्रेटिट्यूड, आभार

21:44मर्फी कहते हैं

21:46ठैंक यू एक जादूई शब्द है

21:48अगर आप हर दिन अपने शरीर का आभार मानें

21:51धन्यवाद मेरे दिल, मेरे फेपडे, मेरे पैर, मेरी आँखों का

21:56तो आपका माइंड उस शरीर की देखभाल और तेजी से करेगा

22:01माइंड उस चीज को और मजबूत करता है

22:04जिसका आप धन्यवाद करते हैं

22:06जोसेफ मर्फी का यह अध्याय हमें सिखाता है

22:09कि बीमारी सिर्फ शरीर में नहीं होती

22:11वह पहले माइंड में शुरू होती है

22:14और अगर शुरुवात माइंड से होती है

22:16तो उपचार भी वहीं से शुरू हो सकता है

22:19चमतकार तब नहीं होते जब आप दवा बदलते हैं

22:47Chapter 6 Attracting Wealth and Opportunity

22:51जब लोग धन या सम्रिध्ध की बात करते हैं तो वे अकसर bank balance, गाड़ी, बड़ा घर या business की

22:59बातें करते हैं लेकिन जोसेफ मर्फी एक बिलकुल अलग नजरिया पेश करते हैं वे कहते हैं कि wealth धन कोई

23:07बाहरी चीज नहीं है यह पहले आपके mind में पैदा होती है अगर आपक

23:19सोच भरपूरता, abundance और विश्वास से भरी है तो पैसा खुद चल कर आपकी ओर आएगा मर्फी कहते हैं आप

23:26जिस चीज की मानसिक स्विकृति देते हैं वही आपकी जिंदगी में खीचती है धन कमाना सिर्फ मेहनत से नहीं होता

23:33बलकि सबसे पहले उसे मानसिक रूप से स्�

23:39गरीब, सीमित या अयोग्य मानते हैं तो चाहे जितनी कोशिश करें आपका subconscious mind वही हालत बना कर रखेगा मर्फी

23:49की सबसे जरूरी बात है मैं समरिद्ध हूँ मैं ब्रहमांड की भरपूरता से जुड़ा हूँ मेरे पास हमेशा पर्याप्त है

23:58यह एक आंतरिक स्थिती है जि

24:09मदद और धन के रास्ते खोलने लगता है हर बार जब आप कहते हैं पैसा कम है मेरे लिए कुछ

24:17भी आसान नहीं होता मैं कभी अमीर नहीं बन पाऊंगा तो यह बातें आपके subconscious में बैठती जाती हैं फिर

24:24चाहे आप कितना भी काम करें आपका mind उन सोचों के मताबिक ही स्थि

24:29बनाए रखता है अब जरा सोचिए अगर आप यह दोहराएं में आर्थिक रूप से मुक्त हूं मुझे हर जगह से

24:35सपोर्ट मिल रहा है धन का प्रवाह मेरी और खुला है तो क्या फर्क पड़ेगा यह वाक्य आपकी मानसिक फ्रीक्वेंसी

24:43बदलते हैं जैसे रेडियो एक

24:46खास फ्रीक्वेंसी पर काम करता है वैसे ही वेल्थ की फ्रीक्वेंसी होती है और वह केवल वही लोग पकड़ सकते

24:52हैं जिनकी सोच उसमें ट्यून हुई हो आपका काम है माइंड को अबंडन्ट सोच पर ट्यून करना बाकी काम ब्रमांड

24:59करता है मर्फी एक बेहद शक्ति

25:02शाली सिध्धांत बताते हैं पैसा प्रवा है संग्रह नहीं अगर आप पैसे को रोक कर रखने की भावना में जीते

25:09हैं हमेशा डरते हैं कि खत्म ना हो जाए तो आप सब कॉंशिसली पॉवर्टी को पकड़ रहे होते हैं इसके

25:16उलट अगर आप देने की भावना से जीते ह

25:18If you have money, time, or service, then you have to give it to me that I can make it

25:26so that I can make it.

25:28Murphy's mantra is that I give it as much as I give it as much as I give it.

25:33It means that it is not that you don't give it all, it means that you don't give it all,

25:41it means that you don't give it.

25:41You don't give it.

25:43When you give it, you're going to give it as a big circle.

25:48You'll have to give it as much as you want to give it.

25:52You'll have to give it as much as you can.

25:57You'll have to feel yourself that you are the best for your own.

26:03You'll have to give it as much as you want to give it.

26:11You'll have to give it as much as you want to give it.

26:15You'll have to give it as much as you want to give it as much as you want to give

26:41it.

26:41You'll have to give it as much as you want to give it as much as you want to give

26:50it.

26:57You'll have to give it as much as you want to give it as much as you want to give

27:06it as much as you want to give it.

27:14You'll have to give it as much as you want to give it as much as you want to give

27:17it.

27:46You'll have to give it as much as you want to give it as much as you want to give

27:47it.

27:48You'll have to give it as much as you want to give it as much as you want to give

27:50it as much as you want to give it.

27:54You'll have to give it as much as you want to give it as much as you want to give

27:57it as long as you want to give it as things out.

28:00Please look at it for a while to give it as much as you want.

28:06Some of the people love for a reason to give it as much all the reasons that you can give

28:09to it on your mind.

28:10By comparison with good stories of my heart, your reaction returns are individuals and now you want to give it

28:19as much as you want.

28:19If you want that.

28:20If you want to cause God's love for you to give it as much as your self does,

28:22for sure you want them to give it as much as well.

28:28If you don't want to give love, then you will be able to give love and give love.

28:33My four sides are intelligent, caring people. My friends are happy.

28:39These thoughts are affirmations and visualizations.

28:42In the mind, you can see how new relationships, better relationships, and the wrong way.

28:49ndryk honnay lagti hai maaf karna lowgong ko maaf karne jaisa naye yaha apne mind ko

28:55aazad karne ka tariqa hai chababu se purane jhaagun ou ya choch koe

28:59eahsas ko paika kar rakte te hai to aap usi duk ko bar bar dhohrate

29:03hai maafi kehette hai forgiveness mind ki safa aai hai yaha

29:08apko halka karta hai aur nye energy lahata hai ager koi

29:12apko dhokha deegya hai ya apka dill toure çuka hai to maaf karna

29:16It means that you are not wrong.

29:19It means that you are not wrong.

29:21It means that you are not even more than the полож of that.

29:24Every day, in the evening,

29:25you can sleep first.

29:27And that's what you say,

29:28I will give you a second.

29:30I will give you a second.

29:31I will give you a second.

29:33This is a second.

29:37You are not only the one who has been in the morning,

29:40but you are not just the one who has been in the morning.

29:55।

30:12frequency

30:12पर बनते हैं।

30:14इसलिए अगर आप प्यार और सामंजस्य चाहते हैं,

30:17तो पहले उसे अपने अंदर पैदा कीजिए।

30:20यही असली बदलाव है।

30:23Chapter 8

30:23When it feels like nothing's working,

30:26आपने सब कुछ किया,

30:28affirmations बोले,

30:30visualization किया,

30:32positive सोचा,

30:33अपने mind को रोज train किया,

30:35लेकिन फिर भी लग रहा है,

30:37जैसे कुछ बदल नहीं रहा,

30:39ना पैसा आ रहा है,

30:41ना प्यार मिल रहा है,

30:42ना स्वास्थे सुधर रहा है।

30:45ऐसे में मन में सवाल उठता है,

30:47क्या यह सब सिर्फ किताबों की बाते हैं।

30:50जोसेफ मर्फी इस सवाल को बहुत गंभीरता से लेते हैं।

30:53वे मानते हैं कि जब हम कुछ बदलने की कोशिश करते हैं,

30:57तो सबसे बड़ी परीक्षा हमारे धैर्य और भरोसे की होती है।

31:01क्यों कभी-कभी बदलाव में समय लगता है।

31:04subconscious mind कोई बटन नहीं है,

31:07जिसे दबाते ही result मिल जाए।

31:10यह एक गहरा system है,

31:12जिसमें पुरानी सोच,

31:13आदतें, अनुभव और भावनाएं,

31:15जड़ें जमा चुकी होती हैं।

31:18आपने अगर 10 साल तक

31:19खुद को अयोग्य, गरीब,

31:21बीमार, तूटा हुआ माना है,

31:23तो 10 affirmations से वह सब तुरंत नहीं मिटेगा,

31:27लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि वह बदल नहीं सकता।

31:30मर्फी कहते हैं,

31:32जब आप बीज बोते हैं तो फसल कुछ समय बाद आती है।

31:35उसी तरह जब आप mind में नए बीज बोते हैं,

31:38तो उसका फल आने में थोड़ा समय लग सकता है।

31:41इसलिए जब बदलाव नजर ना आए तो सोचिए,

31:44शायद मेरा mind अभी मिटी तयार कर रहा है।

31:47negative feedback loop से कैसे बचें,

31:49जब चीज़ें काम नहीं करती तो ज्यादातर लोग एक खतरनाक चक्कर में फंस जाते हैं।

31:54शायद मैं गलत कर रहा हूँ।

31:57ये मेरे लिए नहीं है।

31:58मैं हमेशा fail ही होता हूँ।

32:00ये सोच खुद को बार-बार साबित करने लगती है।

32:04और फिर subconscious mind भी वही सोच पकड़ लेता है।

32:08और आपका ही विश्वास आपकी सबसे बड़ी रुकावट बन जाता है।

32:12इस लूप को तोड़ना जरूरी है।

32:15कैसे हर बार जब आपना कारात्मक सोच पकड़ें तुरंत उसे बदलें।

32:20मेरे साथ क्यों नहीं हो रहा।

32:22बदलाव आ रहा है।

32:23मैं उसे स्विकार करने के लिए तैयार हो रहा हूं।

32:26मैं ठक गया हूं।

32:28मैं सीख रहा हूं।

32:29और हर दिन मजबूत बन रहा हूं।

32:31यह माइंड को नई दिशा देने की कला है।

32:34और यही आपको फेलियर की फीलिंग से बाहर निकालता है।

32:38टटे रहना पर जिद्धी नहीं बनना।

32:40टटे रहना यानि आप अपनी दिशा में भरोसे से चलते रहें।

32:44भले ही रास्ता नजर ना आए।

32:46लेकिन जरूरी यह भी है कि आप जिद्धी रिजिड ना बने।

32:50कई बार लोग सोचते हैं अगर इसी तरह नहीं हुआ तो मैं हार मान लूँगा।

32:55ऐसा रवया फोकस को तोड़ता है।

32:58मर्फी कहते हैं कि आपको अपनी इच्छा पर नहीं।

33:01विश्वास की प्रक्रिया पर भरोसा करना होगा।

33:04माइंडसेट बनाए।

33:05मैं जानता हूँ कि जो मेरे लिए सही है वह मेरे पास सही समय पर आएगा।

33:10मैं प्रयास करता रहूँगा लेकिन माइक्रो मैनेज नहीं करूँगा।

33:15परसिस्टन्स यानि लचीलापन फ्लेक्सिबिलिटी के साथ लगातार विश्वास बनाए रखना।

33:21निशकर्ष जब कुछ नजर ना आए तब भी भरोसा बनाए रखो।

33:50आपकी और बढ़ रहा होता है। आपका काम है डटे रहना, अपना माइंड पॉजिटिव और खुला रखना और हर दिन

33:57छोटे-छोटे संकेतों की कदर करना।

34:00चमतकार कभी शोर के साथ नहीं आते। वे अक्सर शांति में पनपते हैं।

34:05तो दोस्तों, आज हमने जाना कि The Miracles of Your Mind में जोसिफ मर्फी ने कैसे हमें अपनी सोच और

34:12दिमाग की ताकत से अपने जीवन को चमतकारिक रूप से बदलने का रास्ता दिखाया है।

34:18यह किताब हमें सिखाती है कि हमारा मन ही हमारे अनुभवों, सफलताओं और खुशियों का सबसे बड़ा स्रोत है।

34:28जब हम अपनी सोच को सकारात्मक और उद्देश शिपूर्ण बनाते हैं, तो हमारी पूरी जिन्दगी में चमतकार होने लगते हैं।

34:35याद रखें आपका मन की शक्ती इतनी बड़ी है कि वह आपके सपनों को हकीकत में बदल सकती है।

34:41बस जरूरत है तो सही दिशा में अपने विचारों को केंद्रित करने की, विश्वास रखने की और अपने अंदर की

34:48शक्ती को पहचानने की।

34:50तो अगर आप अपनी जिन्दगी में असली बदलाव चाहते हैं, तो अपनी सोच को बदलें।

34:56अपने मन को नियंतरित कीजिए और देखें कैसे आपके जीवन में छोटे-छोटे चमतकार होने लगेंगे।

35:03अगर आपको यह वीडियो पसंद आया हो तो लाइक और शेयर जरूर करें और हमारे चैनल बेटर लाइफ को सब्सक्राइब

35:08करना ना भूलें ताकि आपको ऐसी और भी प्रेरणादायक किताबों की जाएंगे।

🔥 जैसा सोचोगे… वैसी जिंदगी बन जाएगी!

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