00:00Notre vessie, on doit être capable de ne pas toujours faire ce qu'elle nous demande.
00:07C'est important qu'on ait le contrôle.
00:10Parce que plus on l'écoute, et plus elle va nous faire des petits caprices.
00:16Donc si, par exemple, ce qu'on évite, c'est les pipis de précaution.
00:20Si à chaque fois...
00:21Ah oui, je vide ma vessie.
00:22Avant de partir, je vais faire pipi.
00:25Alors qu'elle ne nous l'avait même pas demandé.
00:28Et bien du coup, on l'habitue à se vider dès qu'elle atteint un petit volume.
00:33Notre envie de faire pipi, c'est quoi ?
00:35C'est notre vessie qui se met un peu en tension et qui nous dit « Ah, j'aimerais bien
00:40me vider ».
00:41Mais ça ne veut pas dire qu'elle est complètement pleine et qu'il faut absolument y aller maintenant.
00:45Quand on va faire pipi, normalement, on a première envie de faire pipi.
00:49C'est notre vessie qui nous indique qu'elle a atteint un certain volume.
00:53Ok, on doit toujours essayer de tenir cette première envie de faire pipi.
00:58C'est important pour pouvoir lui dire à la vessie « Ok, je t'ai entendu, mais... »
01:03C'est pas toi qui décides.
01:04C'est pas toi qui décides, je ne vais pas y aller tout de suite.
01:06C'est moi le patron, c'est moi le patron.
01:07Mais c'est exactement ça.
01:09La deuxième envie de faire pipi, on doit être capable de la tenir.
01:12Troisième, on y va.
01:13Tout ça pour dire que l'envie de faire pipi, c'est important de pouvoir la tenir et que ce
01:19soit nous qui décidions.
01:20Parce que sinon, on se retrouve justement, comme on disait, les fréquences qui, du coup, deviennent de plus en plus
01:28rapprochées.
01:28C'est pas le contraire.
01:30Exactement.
01:30Et on a des petits moyens de reprendre contrôle sur notre vessie.
01:34Donc ça, avec un kiné, on peut travailler sur son kiné ou sage-femme.
01:39Les sages-femmes aussi font de la rééducation.
01:40Oui, on l'avait expliqué.
01:41Du périnée.
01:42Donc c'est important de comprendre que notre vessie, ce n'est pas elle qui doit nous diriger.
01:49Je t'en prie, entre nous, retiens-toi.
01:53Je t'en prie, ne t'affole pas.
01:57Retiens-toi.
01:59Je t'en prie, ne t'affole pas.
02:04Retiens-toi.
