- hace 4 meses
Sofía Gómez y Mónica Bernal tienen en común saber lo que es poner a prueba la resistencia de su cuerpo, sus pulmones y su mente. La primera, apneísta, rompió un récord mundial que ella misma había impuesto. Bernal hizo parte del grupo de colombianas que por primera vez llegó a la cima del Everest. ¿Cómo lo logran?
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09:48the process to reach there, everything that one has overcome.
09:52And, let's say, in Everest, it was like an invitation,
09:57after many years of climbing many mountains,
10:00to the highest mountain mountain of the world,
10:03with many doubts, many inquiries.
10:05I was the only one of the three women who was mom in that time.
10:09So, for me, that was the most difficult, the most difficult,
10:12but it was incredible to achieve it.
10:14It was incredible to overcome yourself,
10:18to achieve things that you wouldn't believe.
10:20I, the truth, never had dreamed of with that.
10:22When I started to go to the mountain,
10:23it's like many people who say,
10:26I'm going to go to the highest mountain,
10:28like that are things that you see a little bit,
10:30and you don't have to be able to dream big.
10:33And it was very nice to see that,
10:35to find those strengths in me,
10:40and to have achieved it.
10:42And, well, then, I've continued with some other mountains.
10:45It's difficult,
10:46it's difficult,
10:47it's difficult for me to be able to be close to the house,
10:49but, being there,
10:52one is very centered in one,
10:56very alone within everything,
10:58but also the feeling is incredible,
11:01the truth is, it's very beautiful
11:02to be able to be there,
11:04very basic,
11:05like in the mountains,
11:07one is eating,
11:08sleeping,
11:09and walking.
11:09That's what I was going to be doing.
11:10That was in 2007,
11:11that you were practically a baby,
11:14how many people were going to be there?
11:17Well,
11:18the group in total,
11:19we were 11 people,
11:209 people we were going to go to,
11:23to try to cum,
11:25the first women's ascension,
11:27the first women's ascension,
11:29the first women's ascension,
11:33the first women's ascension,
11:38the first women's ascension,
11:38so,
11:39we all did it,
11:42and 5 people we did it,
11:44but it was very nice,
11:47it's also something,
11:48even if you do it all alone,
11:51as I said,
11:51it's a team work,
11:53without a doubt,
11:54there are a lot of people there,
11:55not only the companions,
11:57but the people who are in the kitchen,
11:59there were sherpas,
12:01there were people who helped us,
12:03we were able to build camp,
12:04in the kitchen,
12:06that was something I never had ever lived,
12:07one was like,
12:08oh,
12:08in the floor,
12:10cooking in the kitchen,
12:11so,
12:12that was also a change,
12:13to have in the base,
12:15that is quite high,
12:17it's like a 5200,
12:18that is like the height
12:19that are the Colombian Cubs,
12:21there was a whole camp,
12:23with tables,
12:25with chairs,
12:26so,
12:27that was also quite new,
12:29but very interesting,
12:32very important to have all that support,
12:33because so you can focus on what you are going to do,
12:37which is to go up the mountain,
12:38and then,
12:39to get to the summit,
12:40and the most important,
12:41to go up the mountain.
12:42Okay.
12:43I have many questions,
12:45and many comments,
12:46you said also that,
12:47well,
12:48they are very different,
12:50but at the same time,
12:50very similar,
12:51the first one is the lack of oxygen,
12:54the second one is the soledad,
12:55that one feels,
12:57and also the process,
12:58or,
13:00the goal is to achieve the summit,
13:02or to go up the summit,
13:03and one is sure that you can achieve it,
13:06but in that moment,
13:08or,
13:08the one is very short,
13:10two minutes and a half,
13:11but all the thoughts that come out,
13:13like,
13:13you know,
13:13I imagine that it is the same,
13:16the mountain,
13:17like,
13:17I can't breathe,
13:18I can't breathe,
13:19and like,
13:21it is more long,
13:21the process,
13:22and there is cold,
13:23and like,
13:24the inclement of the climate,
13:26one also thinks,
13:26like,
13:27what do I do here?
13:28Because I am in the sea.
13:29You know,
13:30you were in the camera,
13:31you were in the camera,
13:32you were in the country,
13:35and they are tired of getting,
13:37you were in the sea,
13:37you were in the 100 meters,
13:38and they were back,
13:39How much?
13:40Yes,
13:41so,
13:41it is difficult,
13:43but at the same time,
13:45because we had done some attempts,
13:47we had taken the first day,
13:50we had gone to a road that was not,
13:51we were on the clock,
13:53and this to 8.000 meters is very exhausting, we went down to 7.000 and the next day we
14:00went back to the summit
14:01and the friends who did it later, which were all hard, they took off from where we arrived, like one
14:09hour more,
14:10but there was a very dangerous thing, we could have climbed, we could have climbed, we could have escalated by
14:17some rocks,
14:17but the descent was a bit dangerous and we didn't have enough enough to go down,
14:21as well as everything is learned and surprisingly, in my case, the satisfaction was incredible,
14:28in serious, it was almost like I felt much more happy in some aspects than when we went to Everest
14:34because despite not having coronated, we learned a lot, the effort was incredible,
14:39it was an escalation very, very easy, very technical, one no goes with fixed, one goes alone,
14:47even if there were a lot of crashes, there were hundreds of meters that one cae,
14:51and then, let's say, all those factors that are very dangerous,
14:54at the same time, they do very satisfying when one does it.
14:59I was the only woman who tried to climb, I was the only woman who tried to climb,
15:02then another friend went down, but I was the only woman who tried to climb,
15:06I was the only woman who tried to climb, I was the only woman who tried to climb,
15:09very strong, very recognized at the level of mundial, with brazilians,
15:14with other people from here from Colombia, from Argentina, from Guatemala,
15:18so it was very interesting.
15:21Sofía, my mom was watching your video and she said,
15:25but why did they get to that? Is it very dangerous?
15:29Tell us a little bit to the people who are watching,
15:31well, this is well practiced, it does very well, as we have seen in your case,
15:36tell us a little bit of those precautions that you have to take.
15:39Well, the first precaution is,
15:42one is subject to things that no one is subject to the body normally,
15:45like the pressure of the water,
15:46or here is a 1 atmosphere of pressure,
15:48and 80 meters is a 9 atmosphere of pressure,
15:51so the changes that makes the body a lot,
15:54but it doesn't mean that,
15:55what people say the people,
15:57the question that I am the most detest,
15:58is that how do you feel to desafiar a woman every time?
16:01That you have a meme,
16:03a meme that you have a tweet.
16:05I don't challenge the death,
16:07because if I was not responsible,
16:09and if I knew what I was doing,
16:10then I would be doing it.
16:11But I first train every day to do it,
16:14so I know what I'm doing.
16:17I have to take precautions,
16:19like the body,
16:20the muscles,
16:21they comprise a lot,
16:22so one can't be doing movements in the profundity,
16:25because it can be lost.
16:28The pressure in the ears increases,
16:30because the air compresses,
16:32so there is to know how to compensate
16:34the pressure in the ears,
16:35but it's not that I feel pain in the ears,
16:39so it's not that I feel pain in the ears,
16:39but it's because I can break a lot.
16:41There are many things,
16:43obviously,
16:44that people don't understand,
16:45and that's why they say,
16:45they're crazy and they're going to die,
16:47but it's not like that.
16:49So,
16:49it's really,
16:50it would be very responsible,
16:52to be doing something that I don't know how to do.
16:54But obviously,
16:55with responsibility and learning the techniques
16:58necessary,
17:00one diminishes all the risks that you can have.
17:02And in the case of Monica,
17:03that is also a lack of oxygen,
17:05prolonged,
17:06for many weeks,
17:07what are those precautions,
17:09or that moment in which you say,
17:10no,
17:10I'm not going to do that.
17:11Well,
17:11it's very similar to what you say,
17:13to me,
17:13I also have this type of questions
17:15and people think that,
17:16really,
17:18and in the case of my son,
17:19I have a daughter,
17:20I have a child,
17:20I say,
17:20well,
17:21what I'm saying is that you have to do things well,
17:25and that you have to do all things in the mountains,
17:27and I think in the case of the amnesia,
17:28is also knowledge, we have to know when to stop, when to go back, when to go back, there are
17:35many symptoms that indicate to one that one is not good, like head pain, like head pain,
17:41like head pain, like head pain, like head pain, lack of appetite, and it is important to know
17:47how to stop time, because if you don't stop time, there may be other types of diseases
17:54that are more serious, that is at the level of cerebral, then there is a pulmonary edema
17:58which is easy to feel because you have to feel and you have some symptoms more clear
18:04while in the cerebral edema, one is not aware, it is a little bit like
18:13the lack of oxygen when one goes on, then it is like one starts to disappear and you can
18:20make a mistake that if you are only up, then you get a pain or you don't realize
18:26where you are, or it is like things that are very adjacent to one, so basically
18:32to be able to put it back when you have to do it and that one is, one scales mountains
18:38where people die, but what I said to the people, one is not going to die,
18:41then I am not going to die, obviously, there are things, but everything that depends on one
18:48and everything that one can do, and let us know, one will do it,
18:54no will ever take care of life, never.
18:57To explain a little bit about this topic, the sport that is practiced,
19:00that of course for you, for many of you are not familiar,
19:04we have prepared a capsule explicating, very on top but very concrete,
19:09what is this sport?
19:15If you have been watching the news lately, you know that the Colombian Sofía Gómez
19:20batió hace poco un record mundial de apnea, pero puede que, como a muchos,
19:25esa palabra les haya sonado extraña.
19:27Si decidieron hacer una búsqueda en Google probablemente se llevaron un susto
19:30porque lo primero que arroja el buscador nada tiene que ver con esta disciplina acuática,
19:34sino con un trastorno respiratorio que se presenta durante el sueño y que puede ser mortal.
19:38Pero no se preocupen, que eso es tema para otro video.
19:41De lo que estamos hablando hoy es del buceo libre, un deporte tan antiguo como los griegos,
19:45que se sumergían hasta 30 metros de profundidad para buscar esponjas.
19:49O los japoneses, que cazaban perlas, y hasta los guayú, que pescan sin más ayuda
19:53que la de sus propios pulmones y bastante control mental.
19:55La apnea deportiva ha ido más profundo, tanto que Sofía llegó a sumergirse 84 metros
20:00el pasado 7 de julio en la reserva natural Sufrian Scott, en la isla de Dominica.
20:05Con eso rompió su propio récord, el que había batido el pasado 5 de julio,
20:09arrebatándole la marca a la eslovena Lenka Arnik, quien se había sumergido 82 metros el año pasado.
20:15Este deporte extremo puede practicarse en el mar o en la piscina, con varias subcategorías.
20:19En piscina se habla de apnea dinámica, con aletas, sin ellas y estática.
20:23Mientras que en el océano puede practicarse por inmersión libre, peso constante sin aletas
20:27o peso constante con aletas, en la que Sofía ha batido el récord.
20:31En unas, lo importante es el tiempo que se dure bajo el agua,
20:34y en otras, la distancia que se recorra o la profundidad a la que se llegue.
20:37No podemos dejar de decir que la práctica de la apnea tiene sus efectos y sus riesgos para el cuerpo.
20:41Para empezar, al descender tanto el diafragma se contrae,
20:44lo que obliga al cuerpo a enviar más sangre al cerebro.
20:46Los pulmones se comprimen y la frecuencia cardíaca se puede reducir hasta 12 latidos por minuto.
20:51Por otro lado, el cuerpo humano está acostumbrado a respirar hasta 15 veces por minuto
20:55y puede durar sin hacerlo más de 2 minutos con mucho entrenamiento.
20:58No tomar los cuidados necesarios a la hora de hacerlo o extralimitarse puede llegar a producir hipoxemia.
21:03Eso significa una disminución anormal de la presión del oxígeno en la sangre que puede generar daños cerebrales.
21:09Como dicen por ahí, no traten de hacer este tipo de hazañas en casa.
21:16Bueno, ahí veíamos un poquito la explicación sobre en qué consiste la apnea.
21:20Sofía, hace un momento tú estabas mencionando como lo que se le pasa a uno por la cabeza
21:24que vas bajando y dices no, no lo voy a lograr, mejor me devuelvo.
21:27¿Qué más pasa por tu cabeza cuando estás en ese momento y como para mantener la tranquilidad?
21:31¿En qué piensas para mantenerte concentrada?
21:35Uno piensa en muchas cosas y a la vez no piensa en nada.
21:38Eso pues depende mucho del día, del momento, de todas las cosas.
21:42Los días del récord estaba muy concentrada en lo que estaba haciendo
21:45pues porque quería lograrlo y los nervios a veces juegan malas pasadas,
21:49entonces hay que estar súper concentrado.
21:51Pero hay veces que me voy cantando o hay veces que no pienso en nada.
21:55Pero sí, más que todo, repetirse a uno como las mismas cosas, como lo va a lograr, lo puedo hacer.
22:02Tú puedes, como palabras de aliento, como para alejar los pensamientos negativos
22:07y concentrarse mucho en lo que uno está haciendo.
22:09Ahorita, para el tema del récord nos contabas cómo es ese protocolo,
22:13como para que no es lo mismo que en una maratón,
22:16sino que pues el juez tiene que darse cuenta que estás en tus cinco sentidos.
22:19¿Cómo es? Explícanos un poco.
22:21En la apnea uno tiene que salir del agua y demostrar que está en sus cinco sentidos,
22:26que está presente y no puede estar inconsciente.
22:29Entonces, en este caso el protocolo es así.
22:33Hay un juez en el agua que cuando uno sale cuenta de 10 a 0,
22:37tapándose la cabeza como lo vieron ahí en el video,
22:41y después cuenta otros cinco segundos en los que uno tiene que tocarle la cabeza al juez,
22:46o pegarle un golpe.
22:47Si uno no hace ese protocolo en ese tiempo, el récord no es válido.
22:52Entonces, no importa que uno haya bajado hasta el fondo y haya vuelto a subir,
22:56si no haces el protocolo, el récord no es válido.
22:59Ok.
23:00Mónica, y en tu caso, ¿cómo es ese momento que llegan a la cumbre y dicen lo logramos?
23:05Pues es parecido, como que uno por la falta de oxígeno no piensa igual, no se mueve igual,
23:13pero le pasan a uno cosas en el ascenso, sobre todo cosas como inesperadas a veces por la mente,
23:20pero sí es clave como mantenerse motivado, sobre todo en los momentos en que uno está cansado.
23:24Digamos que si uno se siente bien y va bien, como que es más fácil ir mirando.
23:28Pues nosotros, uno sube de noche, uno arranca, digamos que el último día uno sube,
23:33en el caso del Everest, sube del campo dos al campo tres en el día,
23:38y llega como a las tres de la tarde, cuatro, descansa uno toda la tarde,
23:41y como a las diez, diez y media de la noche, arranca uno hacia la cumbre,
23:45porque digamos que en la noche hace más frío y las condiciones son óptimas en cuanto a la nieve se
23:51refiere,
23:52y también al día siguiente ya se usan las horas de luz para el descenso, que puede ser lo más
23:57peligroso.
23:58Pero entonces, digamos, si uno se siente bien, pues ya íbamos, era una noche muy linda,
24:02estaba la luna y pues el amanecer como que es inevitable, en este caso,
24:06yo quiero admirar mucho lo que está alrededor de uno, el paisaje que es increíble,
24:11como un montón de montañas todas inmensas, pues a los pies, digamos, de uno,
24:18y pues en el caso nuestro, llegar a la cumbre es la mitad del camino,
24:22entonces en realidad hay mucha emoción, obviamente al estar con mis compañeras,
24:25pues nos abrazábamos, llorábamos de la alegría, del video, pero lo más bonito fue bajar,
24:31lo más bonito fue llegar abajo, porque pues ahí ya realmente termina uno la montaña,
24:34y en el caso mío, pues llegar acá a Colombia y compartir esa alegría con la gente,
24:39como que la gente se sienta identificada con uno, como que la gente se sienta como,
24:43hey, podemos hacer cosas súper grandes, somos unas derracas,
24:47mucha gente le decía a uno cosas así, y eso es muy emocionante, eso es muy lindo,
24:52y poder como transmitir un poquito de esa alegría de lograr cosas así grandes,
24:58y que la gente se sienta también capaz de lo que sea, pues la gente lo ve a uno,
25:02yo, digamos, a veces he dictado algunas charlas y uno llega y es muy bonito ver como la gente lo
25:07ve a uno al principio,
25:08y si no saben quién es uno, sí, nadie se imagina, dicen, ah, esa qué, va a haber hecho qué,
25:13pero eso es lo bonito también, porque pues es como la demostración que con ganas se puede llegar a donde
25:19uno quiera,
25:19y es cuestión de ponerle todo el esfuerzo y el compromiso, porque pues tampoco es fácil, pero se puede.
25:26En tu caso, ¿qué fue, digamos, lo más difícil subiendo y bajando? O sea, la convivencia, la falta de oxígeno,
25:33la alimentación, el frío, particularmente para ti, ¿qué fue lo más duro?
25:37Pues en esa montaña me dio duro la altura inicialmente, yo nunca había estado tan alto en, o sea, pues
25:44obviamente en la cumbre,
25:46pero no había estado ni siquiera tan alto como el campamento base avanzado,
25:50aquí está el base, que es lo que les decía que es a 5200, que es donde están más o
25:54menos las cumbres colombianas,
25:55y luego uno donde pasa más tiempo es a 6400, entonces ese ascenso entre 5200 y 6400 se hace en
26:03dos jornadas,
26:04y la segunda jornada fue muy dura, o sea, yo llegaba y daba 10 pasos y tenía que parar, y
26:10parar así súper agitada,
26:12entonces esa parte era difícil porque pues los demás iban bien, éramos un compañero y yo que íbamos, no también,
26:18y después de dos días de estar en el campo base, que es ahí, esa foto que es en el
26:22campo base, decidí bajar,
26:26bajé sola, pero pues fue la mejor decisión, yo creo que si no hubiera bajado me hubiera costado la cumbre,
26:31bajé sola y ya la siguiente subida fue mucho mejor, como que uno recupera los glóbulos rojos,
26:36bueno, hay todos los procesos de aclimatación que se dan ahí, eso fue lo más duro, y estar lejos de
26:42mi hija,
26:42la verdad, porque pues la convivencia, por suerte íbamos todos amigos, entonces fue muy chévere,
26:46pero pues digamos que estar lejos de ella fue difícil, pero bueno, gracias a la tecnología y los teléfonos satelitales,
26:52ahí pues uno se mantiene lo más conectado que puede.
26:56Si tú decías que tenías algunas preguntas.
26:58Tengo muchas.
27:00La primera es, ¿cuánto tiempo se demoran, o sea, aclimatándose desde abajo hasta la cima?
27:08¿Cuánto tiempo es el tiempo completo para aclimatarse?
27:12Sí.
27:12Y yo he escuchado que a veces suben y vuelven a bajar otro poquito y vuelven a subir y bajan
27:17y así,
27:18entonces quiero saber todo eso.
27:19Sí, eso hablábamos con María la gente.
27:20Pues las expediciones son un poco largas, las expediciones a las grandes montañas,
27:25porque pues acá en Perú también hay montañas muy grandes y pues uno va en un mes y puede escalar
27:29varias montañas de estas,
27:30pero digamos que en el caso del Everest y montañas de más de 8 mil metros, uno se demora dos
27:41meses en cada expedición aproximadamente
27:44y esos dos meses es mientras uno, lo que tú dices, uno sube y baja, como que el cuerpo se
27:49acostumbra a cada altura.
27:50Entonces, pues en el caso del Everest, uno llega a Katmandú, nosotros hicimos la cara norte,
27:55entonces teníamos que trasladarnos desde Katmandú que es a una altura relativamente baja
27:59y llegar al campo base que es a 5.200, entonces esto se hace en varios días, poco a poco
28:04y ya una vez uno llega a 5.200, el cuerpo se tiene que adaptar a esa altura,
28:08si uno está aclimatando bien, ya empieza a dormir bien, ya no le duele la cabeza,
28:12ya está alimentándose mejor, hidratando muchísimo todo el tiempo, eso es clave
28:16y de ahí uno empieza y sube como a 6.400, ahí ve cómo se siente,
28:21en el caso mío pues yo tuve que bajar y volver a subir
28:23y de ahí uno empieza a hacer el montaje de los campamentos,
28:26entonces uno monta el primer campamento a 7.000, el siguiente a 7.500,
28:30de ahí deja depósitos porque ya el último campamento es pues demasiado alto,
28:33ya supera los 8.000 y pues digamos que ese ya es un desgaste bastante importante para el cuerpo,
28:39entonces eso solo es ya al final para el intento a cumbre,
28:41pero ya el intento a cumbre son 3, 4 días y ya luego pues la bajada,
28:46pero antes de digamos de hacer el intento uno tiene que bajar lo que más pueda,
28:50o sea si uno pudiera bajar hasta 3.000 sería ideal,
28:53pero en el caso de uno pues para no alejarse de la montaña uno baja hasta 5.200,
28:56pasa unos días ahí, descansa muy bien, se alimenta bien y empieza a subir,
29:02ahí sí ya hacer el intento a cumbre que es el intento final.
29:05También hablábamos antes que tienen otra cosa en común y es también pues
29:10la persona que tienen al lado, en tu caso tu novio también es tu entrenador
29:13y en el caso de Mónica pues también con la técnica Alexander pues la ha apoyado mucho
29:18para fortalecerse en esta práctica, ¿cómo se compagina eso?
29:23¿Cómo es la convivencia?
29:25Y digamos también lo que hablamos un poco es si uno está con una persona
29:28que de pronto no tiene el mismo ritmo de vida o los mismos intereses no sería tan fácil,
29:32¿cómo es esa dinámica ahí?
29:34Bueno, nosotros somos como muy profesionales en lo nuestro,
29:39bueno nuestra vida es apnea porque los dos hacemos apnea,
29:42el entrenador por él también es apneísta,
29:44entonces yo creo que el 99.9% de nuestras conversaciones son de apnea,
29:50o sea no hay días en que no hablemos de eso, pero somos, o sea él me hace hacer cosas
29:55que no me gustan
29:56en el entrenamiento y que lo odio por hacerme hacer eso, pero lo separamos.
30:00¿Cómo que?
30:00No sé, un ejercicio que sea muy difícil que yo diga no soy capaz,
30:04él me dice hasta que no lo hagas no nos vamos, así, como no,
30:09pero o sea se termina el entrenamiento y se acabó,
30:11o sea no es que yo me voy a poner brava todo el día con él porque me hizo hacer
30:14un entrenamiento que no quería,
30:15pero es muy importante y lo que tú decías, yo estoy segura que si no fuera,
30:20primero si no fuera por él no habría hecho este récord, ni todos los récords que tengo
30:24y si no estuviera con alguien que hace apnea es muy difícil porque no entienden,
30:29es como no hagas eso porque mejor no te quedas aquí,
30:32pues sería imposible estar con alguien que no entienda lo que uno hace y el ritmo de vida que uno
30:38lleva
30:38y además porque pues hay que viajar mucho entonces.
30:42¿Y cómo es en tu caso Mónica?
30:43Bueno pues en mi caso pues el papá de mi hija,
30:48con él estuvimos en la montaña que hablábamos en Pakistán,
30:51estuvo conmigo mientras fui al Everest, entonces es vital la comprensión
30:56y ahorita pues mi novio, lo que tú decías es profesor de técnica Alexander,
31:02me está ayudando con muchas cosas de la postura del cuerpo y de encontrar como un balance
31:07porque en el caso mío pues las rodillas sufren mucho,
31:09entonces uno tiene que cuidarse mucho y realmente usar como de la manera más responsable digamos el cuerpo
31:14para generar la menor cantidad de tensiones y no agotarse porque son muchos días de estar en condiciones muy extremas,
31:20entonces en mi caso pues he tenido la fortuna de estar con personas que comparten esa pasión,
31:26mi novio también pues hemos ido a la montaña,
31:28hemos estado en Ecuador, en Perú y eso es importante porque si no o uno deja de hacer un poco,
31:33no es imposible digamos pero tienes que estar si no como negociando la cosa y estar como,
31:38dejas de hacer un poco lo tuyo para mediar con lo del otro,
31:41mientras que si se comparte esa pasión es muy rico porque puede uno estar en la montaña
31:46y en el caso de la montaña pues es algo que no siempre es tan cómodo,
31:50entonces no es tan confortable digamos dormir en el piso 15 días pues por más que la aislante y lo
31:55como,
31:56pero pues digamos que eso no es tan fácil y encontrar a alguien que comparta esa pasión con uno es
32:01clave.
32:01Ahorita también hablábamos un poco de lo que te decían por tu hija de que creo que es irresponsable
32:07y Sofía también decía pues esa pregunta de que se siente cada vez que desafías a la muerte cuando no
32:13lo haces,
32:14pero digamos que si llega un punto en el que se pueden encontrar con la muerte de frente,
32:18en el caso de la apnea Natalia Molchanoa, ella pues de un momento a otro siendo la mejor pues desapareció
32:27y murió,
32:28como pues que piensa uno o pues tú como deportista al encontrarse con esas cosas que realmente pueden pasar.
32:36Pues uno, nosotros, ella se desapareció en un entrenamiento, pero yo creo que eso sucedió porque ella no fue responsable
32:49con sus prácticas,
32:51estaba en un lugar donde había mucha corriente, donde se sabe que hay corriente y estaba haciendo una inmersión muy,
32:57muy poco profunda, ella fue a 30 metros, no fue más, pero no sabemos qué pasó porque no llevaba un
33:05lañar,
33:06o sea no iba pegada a la cuerda y no sabemos si se la llevó la corriente o si de
33:11pronto había una red de pesca
33:13de esas ghost net que hay pues que se pierden en el mar y se enredó y se la llevó,
33:18pues no sabemos.
33:19Obviamente esas cosas pues uno dice si le pasó a ella, uno no está exento,
33:25pero como te decía, nosotros tenemos muchísimos protocolos de seguridad y minimizamos todos los riesgos.
33:31Entonces pues yo la verdad nunca me preocupo por decir como no, algún día pues me voy a morir haciendo
33:37esto,
33:38porque pues no es la idea y no quiero que pase, entonces no es algo que siempre esté en mi
33:43cabeza.
33:44Es más, alguien me preguntaba, pues por ejemplo en las competencias,
33:49antes de las competencias hay un equipo médico y están los amnistas de seguridad y hacen preparaciones,
33:54o sea como drills, entonces el médico dice bueno si alguien tiene un blackout y no responde
34:00entonces vamos a sacarlo del agua y lo llevamos a la plataforma y hacemos todo esto
34:04porque tenemos una máquina de resultados, todas las cosas que tenemos que tener en pie
34:09por si a alguien le pasa algo.
34:13Pero entonces alguien me decía, pero usted no le da miedo ver esas cosas que están haciendo ahí,
34:17entonces yo decía, no, es que yo sé que tengo a toda la gente que necesito para estar segura
34:23y que además estoy completamente segura de que lo que estoy haciendo lo puedo hacer,
34:28entonces no tengo que estar pensando ahí como, ay si alguna vez me va a pasar eso,
34:31porque es que yo nunca voy al agua sin estar segura que lo puedo hacer,
34:35o sea puede haber nervios porque nunca se van, pero yo siempre estoy segura de que
34:40es la profundidad a la que voy a ir, soy capaz de hacerla y soy capaz de subir.
34:44Y en el caso del montañismo pues también creo que también te ha pasado de pues ir en la actividad
34:52y encontrarse con un cadáver o con una persona que se quedó en el camino.
34:55Sí.
34:56¿Cómo seguir después de eso?
34:58Sí, pues obviamente es difícil porque pues es alguien que como uno estaba escalando la montaña
35:05y le pasó algo y pues en el caso de las personas que yo vi no sabía que les había
35:11pasado,
35:11pero muchas veces es eso también, es como irresponsabilidad o no saber decir hasta aquí llego,
35:16hay cosas que no siempre dependen de uno y en el caso, pues en el Everest que si ve uno
35:23un par de personas muertas en el camino,
35:26uno de los que nosotros vimos pues había muerto en esa temporada que fuimos,
35:32a mí lo que me hizo pues es muy difícil porque uno como que no puede dejar de mirarlo y
35:35como no puede ser,
35:36o sea en serio está muerto, en serio estaba aquí hace unos días escalando igual que uno,
35:41como que incluso muchas cosas del equipo se asemejan a las de uno y en mi caso pues yo lo
35:47que pensé
35:47fue como ya apelando siempre a esa parte como de estar positivos como no, tengo que estar más consciente en
35:54cada paso que doy,
35:55en cada respiración que tomo y si uno pues yo creo que también por el hecho de llamarse deportes extremos
36:04la gente también cree que son muy peligrosos pero si uno lo sabe hacer bien o escalar en rocas,
36:09si uno lo hace con los equipos adecuados de una manera muy responsable no tienes por qué ni siquiera golpearte
36:15si te caes,
36:17pero hay accidentes y yo creo que también así mismo en el caso digamos de lo que la gente cuestiona
36:23a veces con mi hija,
36:25pues yo la verdad yo creo que uno se puede morir en cualquier momento,
36:28obviamente hay cuestiones y situaciones más arriesgadas que otras pero en el caso del montañismo por ejemplo,
36:33yo creo que también de la amnea muere mucha más gente en accidentes automovilísticos y de motos que así,
36:40entonces uno no puede digamos salir en el día como no me va a chocar,
36:42así mismo uno tampoco sale en la montaña como y si se me viene esa luz y la montaña pues
36:49como que
36:50obviamente hay cosas que uno no controla pero uno lo hace de la manera más responsable para que nada suceda.
36:59Es como hay una similitud pues como algo para explicar esto como que la gente igual a si uno le
37:05diga tenemos doscientos mil protocolos de seguridad no lo entienden,
37:09es como si uno le dijera a los electricistas no no sea electricista porque se puede electrocutar,
37:15a ver pues ellos tienen muchísimos protocolos de seguridad para no electrocutarse,
37:19entonces es lo mismo,
37:21nosotros tenemos muchísimos protocolos de seguridad para que no nos pase nada,
37:25eso es lo más fácil de explicar como para que,
37:28entonces si no tuviéramos electricistas pues nada de esto funcionaría.
37:31Claro y otra cosa que es que es muy importante que seguramente mucha gente también se está preguntando es el
37:36tema de la financiación,
37:37o sea cómo se financia esto los equipos,
37:39vivir fuera del país,
37:41lo que tú decías llevar al juez,
37:44el tema del antidoping,
37:46todo eso cómo se financia esto y el tema de los patrocinios es fácil.
37:51Los patrocinios no son fáciles y menos con un deporte tan poco conocido como la apnea,
37:56pero he tenido pues la suerte de tener alguna gente que me ha apoyado desde el principio,
38:02que igual pues a uno también le toca buscar por otros lados,
38:06entonces también he tenido la suerte de poder hacer por ejemplo campañas publicitarias con algunas marcas
38:12que me han dado los recursos necesarios para seguir y con el impulso de los patrocinadores,
38:19no es el 100% pero pues algo ayuda,
38:24entonces ha sido importante pues como el apoyo de la empresa privada,
38:28porque al ser un deporte muy poco conocido y muy poco practicado,
38:33que además no es olímpico pues el apoyo estatal es poco,
38:36pero tampoco hay que culparlos porque es que ellos no pueden apoyar a todo el mundo,
38:41entonces a la medida que este deporte se vuelva más popular y más importante para Colombia,
38:47pues seguramente los apoyos estatales van a subir.
38:50¿Y hay posibilidad que se vuelva olímpico o por qué características no lo es?
38:54Hay una posibilidad que se vuelva olímpico y es si los olímpicos del 2024 son en París,
39:03salió un comunicado que decía que si los olímpicos del 2024 son en París,
39:07la apnea entraría como un deporte olímpico, pero pues hay que esperar.
39:13Porque la apnea fue hace muchos años, pues por allá a comienzos de los 1900,
39:18fue el deporte olímpico, pero pues cuando los olímpicos eran una bobada,
39:24entonces pues si hay posibilidades de que entre.
39:26Y sé más que la Confederación Mundial de Actividades Acuáticas está haciendo una campaña fuerte
39:31para que vuelva a entrar, pues para que entre olímpicos, pues hay que esperar.
39:34Claro, y en el caso de Mónica, pues también hablábamos del tema de los patrocinios,
39:38que es caro, los permisos, ¿cómo es todo el tema?
39:42Pues es muy necesario, digamos, el apoyo de la empresa privada o de entidades o de gente
39:47que quiera apoyar el deporte.
39:49Yo creo que lo complejo es que no son como deportes tan competitivos
39:53y que no mueven tantas masas, entonces de pronto por eso la gente no...
39:59muchas veces no ven, digamos, que el invertir los recursos en eso,
40:06no ven como que mueva tanta gente, pero es súper importante, es complejo,
40:12porque hay montañas que cuestan mucho, en el caso del Everest es la más costosa, yo creo,
40:18pero hay, digamos, otras montañas de las más altas del mundo que no son tan costosas,
40:22pero sí es importante, es importante porque, pues digamos que al ser deportes
40:28que no están en una liga o en una federación, en el caso del montañismo,
40:31acá se está intentando como revivirse la federación de montañismo,
40:36la escalada deportiva ya está funcionando, pero la de montañismo es un poquito más complejo
40:41porque digamos que es difícil también medir las cosas, digamos que uno no se gana una medalla
40:47o no hace un récord en subirla, sino en subirla más rápido o menos rápido,
40:50sí hay récords y hay como ciertos premios a nivel mundial, pero digamos para federarlo a nivel nacional
41:00es difícil, digamos, medir ciertas cosas y darles el valor que tienen ciertos logros, ciertas montañas,
41:05entonces esta parte es complicada, pero sí es clave el patrocinio, el apoyo de la empresa privada,
41:11ojalá también a nivel nacional hubiera más apoyo para este tipo de deportes,
41:17pero bueno, pues hay siempre pendientes de gente y empresas pilas que están dispuestas a apoyar este tipo de retos.
41:25¿Y cuál es el próximo reto?
41:27Bueno, pues yo he querido volver a Pakistán, a la montaña que les decía, digamos,
41:33fuimos en el 2010 al G1 y al G2, no logramos llegar a la cumbre,
41:38pero dejamos ya como un equipo allá como en la agencia como de base diciendo vamos a volver
41:44y pues quisiera volver, pero quisiera entrenar en Sudamérica, quisiera, pues estamos viendo la posibilidad
41:50de organizar un viaje, estamos buscando patrocinio también para viajar por Sudamérica,
41:56ojalá con mi hija, con algunos amigos que también tienen hijos, entonces así no nos tenemos que alejar, digamos,
42:01no tenemos de ello, sino que podemos viajar por Sudamérica haciendo, pues la idea ahoritica entre finales de este año
42:06y el año que viene
42:07es plantear el proyecto y subir a las montañas más representativas de Sudamérica, en Ecuador, en Perú, en Bolivia y
42:16hasta la Patagonia,
42:17pues vamos a ver qué logramos para entrenar, a ver si el otro año que viene vamos a otra de
42:22las grandes montañas.
42:23Sofía, en tu caso, ¿cuál es el próximo reto?
42:26Bueno, el próximo reto es el campeonato mundial ahorita en agosto, a finales de agosto,
42:30es en Roatán, ahí no hay peso constante con vialetas porque nosotros tenemos como dos confederaciones mundiales,
42:39CEMAS, que es la Confederación Mundial de Actividades Subacuáticas,
42:42y AIDA, que es la Agencia Internacional para el Desarrollo de la Apnea.
42:46Eso hubo un problema por allá en 1990 y se separaron.
42:50O sea, CEMAS dijo, no, vamos a hacer más competiciones de profundidad y AIDA dijo, pues, ¿cómo se les ocurre?
42:55Entonces, pues, la gente dijo, ¿cómo se les ocurre? Y abrieron un parche de parte y nació AIDA.
43:01Entonces, AIDA ha estado trabajando todos estos años en competencias de profundidad,
43:04pero CEMAS volvió a hacer competencias de profundidad hace tres años ya.
43:08Entonces, esta competencia es AIDA, y AIDA no reconoce vialetas como una modalidad diferente,
43:14sino que le pone como monoaleta y vialetas en una sola.
43:17Entonces, pues, en esta competencia va a haber inmersión libre, peso constante sin vialetas,
43:21y peso constante con monoaleta.
43:23Entonces, la idea es ir y poder traerme alguna medalla en alguna de las tres modalidades.
43:30No, claro que será así. Y a futuro, digamos, pues, tú nos contabas el tema de la ingeniería civil,
43:37este deporte hasta qué edad se puede practicar y en un futuro, pues, ¿cómo te ves?
43:41Pues, lo bueno de este deporte es que no tiene límite de edad.
43:45Natalia Molchano tenía 53 años cuando desapareció y tenía todos los récords mundiales.
43:51Entonces, tengo mucho futuro por delante.
43:54Igual, yo creo, pues, que no lo estaré practicando hasta que tenga 60 años,
43:58porque seguramente me cansaré.
44:00Pero, pues, hay posibilidades de ser instructor.
44:05Entonces, nuestro proyecto, el de Johnny y yo, es abrir una escuela en Dominica
44:10y, pues, empezar como a fomentar más el deporte en el Caribe,
44:14porque el Caribe tiene las mejores condiciones para entrenar,
44:17porque en el Mediterráneo es donde nació la apnea, pero hace un frío horrible.
44:20Sí.
44:21Y las condiciones son tan buenas, en cambio, en el Caribe está...
44:24El agua es caliente todo el año y, pues, es súper bueno.
44:28Entonces, quisiéramos desarrollar más la apnea en el Caribe,
44:31que muchísima más gente pueda practicarlo con condiciones fáciles y, pues, sí.
44:36Ahorita me decía, ¿se puede practicar acá en Santa Marta, en San Andrés?
44:39Sí, en Santa Marta y en San Andrés, en Taganga en Santa Marta
44:44y en San Andrés en Nirvana, que es una pared súper, pues, como infinitana,
44:48infinitana, pero es muy profunda, pues.
44:51Ahí está Walid Boudiaf en San Andrés y Carlos Correa en Santa Marta,
44:56que son como los dos instructores que son como más conocidos, pues.
45:00Ok. Y Mónica también nos contaba, ¿tú también tienes una escuela?
45:02Sí, sí, tengo, pues, un almacén de artículos deportivos especializados
45:07y una escuela de escalada, enseñamos, pues, estamos ubicados en Suezca,
45:12entonces, ahí hacemos escalada en roca,
45:13ocasionalmente hacemos salidas a la montaña, aquí en Colombia o fuera de Colombia.
45:19Sí, pues, como que conectando un poquito más a la gente con la vertical, digamos,
45:24y dando a conocer más el deporte porque le trae a uno, pues, muchas satisfacciones.
45:29Bueno, y hablando, pues, de los deportistas que nos llenan de orgullo,
45:32me acaban de mandar una alerta de que Nairo recortó minuto y medio en el tour
45:38y quería terminar preguntándoles, pues, eso, ¿a qué deportista colombiano admiran?
45:43Uy, que es una pregunta muy difícil porque, no, a cada uno en su deporte,
45:51es, pues, lo que han hecho es admirable.
45:55Hace unos años uno veía, o sea, mejor dicho, el desarrollo del deporte en Colombia
45:59ha sido impresionante en los últimos años y ver que tantos colombianos están triunfando,
46:05es muy bonito tener todos estos ciclistas que son súper tesos y que figuran cada vez que van a una
46:12competencia,
46:12que están compitiendo con gente, pues, que son la mejor del mundo, es impresionante.
46:18Pero cada uno en su deporte, pues, yo no podría decir un solo nombre porque me parecería muy injusto con
46:24el resto,
46:25pero sí, es impresionante y también son muy inspiradores.
46:29Cada vez que alguien gana una competencia en el exterior, por poco conocido que sea el deporte,
46:35es como, bueno, si ellos pudieron, yo también puedo.
46:38Entonces, eso es inspirador.
46:39Y saber que han hecho sacrificios y que han entrenado duro todos los días para lograrlo
46:44y que le pudieron ganar al resto del mundo.
46:46O sea, eso es lo máximo que puede haber.
46:50Que son increíbles, pero también hay...
46:53Me parece admirable aquí en el país.
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