00:03माथे की नस फड़कना या फूलना आमतोर पर कोई गंभीर बीमारी तो नहीं है लेकिन ये शरीर का सिगनल जरूर
00:10है कि कुछ तो गड़बड है आए समझते हैं कि आखर माथे की नस फूलने या फड़कने का सही कारण
00:17क्या है और इसे कैसे ठीक करें
00:19अक्सर ये सिम्टम इन कंडिशन से जुड़े होते हैं जिसमें माईग्रेन, टेंशन, हैडेक और मसल ट्विचिंग होती है खास कारण
00:27ज़ादा सोच, काम का प्रशर, मसल टाइटन हो जाती हैं नस फड़कने लगती हैं कई बार 6-8 घंटे नीन
00:34न लेना, नर्वस सिस्टम को �
00:36करना भी इसके कारणों में आते हैं कैफीन ज़ादा लेते हैं और ट्विचिंग इससे बढ़ती हैं तो भी माथे के
00:42नस फूलते हैं या फड़कते हैं अगर आपकी बाडी में फ्लूइद्स कम हैं तो हेडेक होता और साथ ही नस
00:48भी फूल जाती है खासकर मेगनीसियम या व
01:01और हेड मसल्स पर भी इसका सर साफ दिखता है तो समझ लीजे स्क्रीन टाइम कम करना ज़रूरी है अगर
01:09यह सिंप्टम्स बार बार या लंबे वक्त तक हों तो नस बहुत तेज धड़क रही है नस के दिखने के
01:14साथ साथ सिरदर्द और उल्टी का भी अहसास है आँखों क
01:30पर फड़कती हुई नस को आराम मिलता है आप रोजाना साथ से 8 घंटे की नीन जरूर लें पानी जादा
01:36पीए कैफीन को कम कर दें और मैगनीसियम और विटामिन B12 वरिच डाइट्स लेना शुरू करते ध्यान रहें अगर आपको
01:43बार-बार माइग्रेन हों तो डॉक्टर
01:45मैडिसन दे सकते हैं जससे भी आराम मिल जाएगा फिलहाल इस वीडियो में इतना ही वीडियो को लाइक और शेयर
01:51करें साथी चैनल को सब्सक्राइब करना ना भूलें
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