00:01كلنا محتاجين أن ناخد مكملات غزائية
00:03ولا لا
00:03طبعا مش كلنا محتاجين أن ناخد مكملات غزائية
00:05ولوما داIMا بتاخد مكمل غزائي
00:07بتحس أنه عمليكش آه حاجة
00:08عن ش Rise will take over
00:10مثلا في ناس لوما بتاخد بيتامين دال
00:13من برّة كابسولات
00:14بتحس أن هي بيت أحسن بكتير
00:16وبتحس أن هي بيت نشيطة
00:17وأن مفاصلة تحسنت بكتير
00:19وفي ناس بتاخده وبيعملاش آه حاجة
00:20لو بتاخده وبيعملكش آه حاجة
00:22يبقى غالبا ما كانش اصلا عندك نقص بيتامين دال
00:24او بتاخده غلط لانه المفروض يتاخد مع الاكل او مع حاجة فيها جهول
00:29كيه مكملات تانية بتتاخد حتى لو معدناش نقص فيها
00:32زي العشواجندة زي الجليسين زي الحاجات دي كلها
00:35احباض الامينية دي بتتاخد عشان حاجة معينة
00:38لو انا عايز ااخد حاجة مثلا تقللي الابتهاب
00:40عايز حاجة تزودلي الحرق
00:42عايز حاجة تعليلي الاسترخاء
00:44ساعتها انا فعلا ممكن ااخد حاجة معينة
00:47عشان تعمل غظيفة معينة انا عايز اوصالها
00:50انما مافيش قاعدة ان الناس كلها المفروض تاخد مكملات
Comments