- 2 days ago
- #shortdrama
- #heartstringshub
Bác Sĩ Nói Gì tập 473 ｜ Xoa Bóp Bấm Huyệt – Giải Pháp Đông Y Cho Bệnh Lý Cơ Xương Khớp
#shortdrama
#heartstringshub
#shortdrama
#heartstringshub
Category
📺
TVTranscript
00:00Sobong huyệt is a method of treatment of the U.H. Của Truyền.
00:04It is used to use the hand of the doctor,
00:06to be used to use the doctor on the body.
00:09There is a word that is very helpful,
00:11that is not helpful.
00:12But it is not helpful.
00:15Sobong huyệt is the goal of the U.H. Của Truyền
00:17is to make the system of the U.H. Của Truyền
00:19not be used to be taken and taken away from the body.
00:21It will lead to the body of the body,
00:23and it will not be done with anything.
00:25Before we thought, we were thinking that
00:26the U.H. was the prime minister of the U.H. C.
00:28I believe that there are many people had seen
00:31and through the WHO were blind.
00:32Even now the WHO is the main part of the U.H. CWhen I say
00:36we need to defend the Ciąse of the U.H. C.
00:40We need to defend the CRO.
00:41We need to go through the CRO.
00:45We can get back to the beginning of the year.
01:15for the family. In the world, the bệnh lý of the xương khớp, like the lưng, thói hóa khớp hay
01:20căng cứng cơ
01:21are becoming more famous and more than the quality of life and the energy of the people.
01:26And besides the treatment of the GI, the health of the truyền is becoming more important
01:30because of the health and the health of the body. One of the treatment of the body is
01:36the swabob bấm huyệt, which is the treatment of the treatment of the body,
01:40giúp giảm đau, thư giãn cơ
01:42cũng như là tăng tuần hoàn máu và hỗ trợ
01:44quá trình điều trị bệnh lý xương khớp một cách toàn diện
01:47Trong chương trình hôm nay
01:48chúng ta sẽ cùng lắng nghe những chia sẻ của bác sĩ
01:50để hiểu hơn về hiệu quả của
01:52so bóp ấm huyệt, cách thức ứng dụng phương pháp này
01:54trong điều trị và phục hồi
01:56cũng như là những lưu ý quan trọng để đạt được kết quả tốt nhất
01:59Xin trân trọng giới thiệu
02:00Bác sĩ chuyên khoa 1 Hồ Viết Long
02:01Phó trưởng khoa y học cổ truyền, Bệnh viện Hiếu Nghị
02:04sẽ đồng hành cùng chúng ta trong chương trình hôm nay
02:06Xin chào bác sĩ
02:07Xin chào MC Lâm Dương, xin chào quý vị khán giả
02:09Xin chào bác sĩ Long, chủ đề hôm nay của chúng ta
02:12liên quan đến điều trị bệnh lý xương khớp
02:13thông qua giải pháp đồng ý là
02:15so bóp ấm huyệt, vậy trước hết thì xin bác sĩ
02:18hãy chia sẻ với quý vị khán giả
02:19so bóp ấm huyệt là gì và trong khi thực hiện
02:22thì phương pháp này sẽ tác động lên cơ thể
02:24theo cơ chế như thế nào ạ
02:25Tính thưa quý vị khán giả, tính thưa MC Lâm Dương
02:28thì so bóp ấm huyệt
02:29đó là một phương pháp điều trị của y học của truyền
02:33trong đó so bóp ấm huyệt
02:34thì người ta sẽ dùng trực tiếp
02:36đôi bàn tay của người thầy thuốc
02:37sẽ tác dụng trực tiếp lên da
02:40cơ, xương, khớp của người bệnh
02:42đồng thời nếu mà theo y học của truyền
02:44thì nó còn tác dụng lên các huyệt vị
02:45trên cơ thể người bệnh, qua quá trình đó
02:48thì nó sẽ tác dụng trực tiếp lên hệ kinh lạc
02:50đó là lưu thâm khí huyết
02:52làm thông kinh hoạt lạc
02:54có tác dụng chữa bệnh rất tốt
02:56cho các bệnh cơ sương khớp
02:57về thủ thuật sau bóp ấm huyệt
02:58thì trong y học của truyền
03:00nó có khoảng 19 thủ thuật
03:02trong đó có thể kể tiêu biểu các thủ thuật
03:04như là xoa, xát, dây, bóp
03:07rồi ấn, rồi vần, rồi bấm, rồi điểm
03:12thậm chí rất là nhiều
03:14có cả vận động các khớp nữa
03:15thì tất cả những thủ thuật này
03:18thì mục tiêu cũng tất cả đều tác dụng
03:21vào trong huyệt vị và lên hệ kinh lạc
03:23đồng thời tác dụng lên hệ cơ sư khớp
03:25nếu mà nói theo y học viên đạo
03:26và qua đó sẽ là tác dụng chữa bệnh, chung phí bệnh
03:29về cơ chế tác dụng của xong bóp ấm huyệt này
03:32thì xong bóp ấm huyệt
03:33như tôi đã nói
03:34với y học viên đạo
03:36thì nó sẽ làm giãn gân cơ
03:38làm cho cơ tăng sức đàn hồn của cơ
03:41rồi vận động các khớp
03:43làm cho các khớp dẻo dai
03:44và tránh các khớp
03:46đồng thời làm lưu thông mạch máu
03:49khi lưu thông mạch máu
03:51thì cơ thể sẽ lưu thông khí huyết
03:53thì sẽ có tác dụng làm cho khí huyết
03:56hoặc là mạch máu nó không bị ưu chạy
03:58thì sẽ rất tốt và phục hồi hệ cơ
04:00thì máu thì nó sẽ đưa các khớp dịnh dưỡng
04:02đến các vùng cơ
04:03lẫn tới là chúng ta sẽ làm cho cơ
04:06nó được cung cấp máu tốt hơn
04:08tưới máu tốt hơn
04:09thì sẽ có hiệu quả
04:10còn về cơ chế theo hiệu cổ truyền
04:12thì nó sẽ theo một hệ kinh lạc
04:14nó cũng giống như hệ mạch máu mạch huyết
04:16của hiệu huyết đại
04:17đó là khi chúng ta tác dụng
04:19soảng sao bóp nhiệt
04:20lên hệ thống huyệt vị trên cơ thể
04:23thì nó sẽ có các đường kinh lạc
04:25và qua các đường kinh lạc này
04:27thì chúng ta sẽ tác dụng trực tiếp
04:29đến các huyết đấy
04:30thì sẽ làm lưu thông
04:31khí huyết ở các hệ kinh lạc này
04:33và trong đông y có một tờ rất hay
04:35đó là thông thì bất thống
04:37mà thống thì bất thông
04:38thì câu này có nghĩa là như thế nào
04:40trong đông y thì thống là đau
04:42thì có nghĩa là thông
04:44thì sẽ không đau
04:44tức là kinh lạc
04:46và khí huyết khi đi
04:47trong hệ kinh lạc mà thông suốt
04:49thì sẽ không gây đau
04:50còn thống thì bất thông
04:52có nghĩa là đau
04:52thì chắc chắn là phải có
04:54ưu trệ về khí mặt
04:56khí huyết ở trong hệ kinh lạc đấy
04:57thế thì mục tiêu của 6 bóp nhiệt
04:59trong cơ chế của y học cổ truyền
05:01đó là làm cho hệ thống kinh lạc
05:02thông suốt
05:02không bị ưu trệ và tắc trả ở đâu
05:05thì sẽ dẫn tới cơ thể người bệnh
05:06sẽ khỏi
05:07và không gây đau đớn gì
05:08Vâng, xin cảm ơn phần chia sẻ
05:10rất là chi tiết của bác sĩ vừa rồi
05:11Bản thân tôi cũng đã nghe đến
05:13xoa bóp bấm huyệt rồi
05:13thế nhưng mà khi bác sĩ chia sẻ như vậy
05:15thì tôi mới hiểu rõ hơn là
05:17à, cụ thể
05:17xoa bóp bấm huyệt thì tác động
05:19như thế nào lên cơ thể
05:20Vậy thì thưa bác sĩ thì
05:21những bệnh lý cụ thể nào
05:22về cơ sương khớp
05:23thì sẽ được chỉ định
05:24là cần phải sử dụng phương pháp
05:26xoa bóp bấm huyệt ạ
05:27Kính thưa các vị
05:28thì trong cái xoa bóp huyệt này
05:30vì xoa bóp huyệt
05:31nó là một phương pháp
05:32tương đối là an toàn
05:33cho nên có thể áp dụng rất nhiều
05:35đến một bệnh
05:35đặc biệt là về cơ sương khớp
05:37Tôi có thể đơn cử ra
05:38ví dụ như cái bệnh
05:39trong những người trẻ tuổi
05:41hay mắc bây giờ
05:42đó là cái bệnh
05:43ví dụ như thóa hát súng cổ
05:44đau vai gái
05:45mà do cái tư thế làm việc
05:47hầu như rất nhiều
05:48rất rất nhiều
05:50có thể kể là 90%
05:52các bạn ngồi văn phòng
05:53làm việc máy tính nhiều
05:54và không thay đổi tư thế thường xuyên
05:56dẫn tới là sẽ gây thóa hát của súng cổ
05:58thậm chí có bạn chỉ mới 2 mấy tuổi thôi
06:00đến với chúng tôi khám
06:01là đã bị thóa hát của súng cổ rồi
06:03một con số mà khi chúng tôi chụp phim
06:05chúng tôi chẩn đoán
06:06thì các bạn hết sức giật mình
06:07trước đây chúng ta thường nghĩ là
06:08bệnh thóa hóa là của người già
06:10nhưng ai nghĩ bây giờ
06:11bệnh thóa hóa là đã gặp
06:13rất nhiều những người trẻ tuổi
06:15vậy thì
06:16bệnh thóa hóa hóa
06:17rất tốt cho những trường hợp
06:19đối tượng như vậy
06:20đó là chúng ta ngăn ngừa
06:22những bệnh thóa hóa
06:23từ người trẻ
06:24để tránh
06:25sau khi chúng ta có tuổi
06:26thì thóa hóa nặng hơn
06:27thứ 2 là có những bệnh
06:28đặc biệt với người già
06:30người già thì đương nhiên
06:31bị thóa hóa rồi
06:32đến có tuổi thì chắc chắn
06:34nó cũng giống như
06:35một cái xe hay là một cái cỗ máy
06:37thì đến một thời điểm nào đó
06:38thì chúng ta sẽ bị thóa hóa
06:39bị kém hơn so với ban đầu
06:42vậy thì người già cũng vậy thôi
06:43người già thì cũng đến tuổi
06:45thì sẽ gây ra
06:45có rất nhiều bệnh lý thóa hóa
06:47thóa có súng cổ
06:48có sống thắt lưng
06:49thóa khớp gối
06:50thế thì sau bóc nhật
06:51cũng tác dụng rất tốt
06:52với những trường hợp như thế này
06:54đó là gì chúng ta sẽ làm
06:56giống như chúng tôi
06:56vừa miêu tả phần đầu
06:58vừa phần trước chúng tôi nói
06:59đó là bác sáu nghiệp
07:00sẽ làm lưu thông
07:01khí huyết làm thông hệ kinh lạc
07:03dẫn tới không bắt trả hệ kinh lạc
07:05thì dẫn tới làm hạn chế
07:06tức là cung cấp máu
07:07và cung cấp dinh dưỡng
07:08đến cho các cơ khớp
07:09xương khớp nhiều hơn
07:10dẫn tới là không để thóa hóa nữa
07:12hoặc làm chậm thóa hóa đi
07:14thực ra thì trong
07:16y văn bây giờ
07:17thì thóa hóa là bệnh không chữa được rồi
07:18thế nhưng vậy
07:19thì chúng ta phải làm thế nào
07:24tức là để phòng thóa hóa
07:25chứ còn đừng đợi để thóa hóa nữa
07:27thì chúng ta sẽ không chữa được
07:28vậy thì chúng ta phải làm thế nào
07:30rất là
07:30chúng ta phải có thể xóa bóng nghiệp từ sớm
07:33từ ngay từ các bạn trẻ
07:34chúng ta đã có thể xóa bóng nghiệp được rồi
07:36để điều trị
07:37cái bệnh thóa hóa này
07:38một cái bệnh mặt bệnh khác
07:40tất nhiên có rất nhiều bệnh
07:41chúng tôi chỉ kể một số mặt bệnh thôi
07:42một bệnh khác đó là các bệnh lý về thần kinh
07:45ví dụ đau đầu mất ngủ
07:46thì hiện nay với các bệnh đau đầu mất ngủ
07:48thì người bệnh thường
07:49mà vẫn hay dùng các thuốc
07:50để tế y
07:51thì những cái thuốc này
07:52thì có tác dụng
07:53cũng tương đối là tốt
07:54nhưng mà cũng có rất nhiều
07:55tác dụng phụ như kẹt
07:56vẫn đã làm cho người bệnh rất là khó chịu
07:59thế thì trong đi học của truyền
08:00thì có cho bóng nghiệp này
08:01thì có tác dụng rất tốt
08:02mà lại không tác dụng phụ gì
08:03như bạn đây mà đau đầu
08:04bạn có thể đến một cái trung tâm
08:06hoặc là một cái cơ sả y tế nào
08:07bạn bớt miệng
08:09thì bạn sẽ thấy cái bóng nghiệp với bệnh đau đầu
08:11nó rất là tốt
08:12và nó không tươi ra một cái
08:14biết trước nay là một cái điểm gì
08:16và chúng ta nếu mà làm một cách
08:17duy trì thường xuyên một hiệu trình
08:19thì có thể rất là cân đau đầu
08:21đối với những người mới mắc
08:22Vâng, xin cảm ơn bác sĩ
08:23Vậy thì như bác sĩ vừa chia sẻ
08:25thì phương pháp so bóp bấm huyệt
08:27có ưu điểm
08:28đó là gần như không có tác dụng phụ
08:30Vậy thì thưa bác sĩ
08:32thì so với các phương pháp khác
08:33thì những ưu điểm
08:34của phương pháp so bóp bấm huyệt là gì?
08:37Về ưu điểm của so bóp bấm huyệt
08:38thì có rất là nhiều ưu điểm
08:39Thứ nhất là đây là một phương pháp không dùng thuốc
08:42Dẫn tới là chúng ta sẽ không
08:43có nhiều tác dụng phụ so với dùng thuốc
08:45Thứ hai là đây là một phương pháp rất kinh tế
08:48Nó thật sự là rất kinh tế
08:49vì chúng ta sử dụng không dùng mấy móc gì cả
08:51Chúng ta chỉ dùng đơn thuần
08:52là một đôi đoàn tay của một người thầy thuốc
08:54đã được học tập và diễn luyện
08:56biết về cái nghề so bóng huyệt này
08:58thì chúng ta có thể làm cho người bệnh rất là tốt
09:00Ngoài ra thì trong quá trình làm
09:02thì nó hầu như nó không có cái biến tính gì lớn
09:04Trừ trường hợp nếu mà chúng ta làm
09:06cách quát hô bạn, ví dụ nếu mà các bạn đi
09:08có một số spa hoặc massage trên TV
09:11Các TV người ta cũng từng nêu
09:12người ta cũng cảnh báo
09:13Có những người mà đu dây rảy rãm lên lưng
09:16Đó là những cái mà những người
09:18người ta làm xong bóng huyệt
09:19người ta không được đào tạo bài bản
09:20Người ta chỉ học móc nhau thôi
09:22Hoặc là những người mà có thể như
09:24ví dụ như bạn hôm nay các bạn đi
09:26vào một cơ sở bấm huyệt xong
09:28massage đó đấy bạn bấm
09:29bạn thấy rất dễ chịu
09:31Nhưng về nhà hôm sau bạn lại thấy đau đớn vô cùng
09:34Thì cái đấy chủ yếu là do nhân viên y tế đấy
09:36Hoặc nhân viên bấm huyệt đấy
09:38không được đào tạo một cách bài bản
09:39về xong bóng huyệt
09:40Còn nếu như một người
09:42mà đã được đào tạo bài bản
09:43thì sẽ không bao giờ
09:44để ra những biến tính như vậy
09:46bạn không có biến tính gì lớn
09:48Như vậy đây là phương pháp
09:49mà có rất nhiều ưu điểm
09:51mà rất đáng để lưu tâm
09:53Vậy thưa bác sĩ thì
09:54trong phương pháp xong bóng huyệt này
09:56thì liệu có thể tự thực hiện tại nhà hay không?
09:59Hay bắt buộc họ phải đến
10:00những cơ sở chuyên qua y học cổ truyền?
10:02Về phương pháp xong bóng huyệt này
10:04thì có thể chúng ta có thể thực hiện ở nhà
10:06Nhưng tôi vẫn khuyên cáo mọi người
10:09nên đến các cơ sở y tế
10:11và nên được học bài bản
10:12Vì đặc biệt với những người
10:14vì đối tượng bệnh viện tôi
10:15là những đối tượng người cao tuổi
10:16Cho nên cái việc bấm huyệt tại nhà
10:18với các bác ấy thì rất là khó khăn
10:20và hết sức là nguy hiểm
10:22Dẫn tới là chúng tôi khuyên cáo
10:24là cái việc bấm huyệt tại nhà
10:25thì vẫn nên là dành cho những người trẻ tuổi
10:27và những người đã được học
10:29một cách bài bản
10:30về xong bóng huyệt
10:32Vâng, xin cảm ơn bác sĩ
10:33với câu trả lời vừa rồi
10:35Như vậy thì
10:36việc mà bài bản
10:37và theo đúng
10:38cái chuyên môn
10:39là điều hết sức cần thiết
10:40trong khi mà thực hiện phương pháp
10:42xóa bóng huyệt này
10:42Vậy, thưa bác sĩ thì
10:44một liệu trình xóa bóng huyệt
10:46thì sẽ có thời gian khác nhau như thế nào
10:48với từng trường hợp ạ?
10:49Thông thường một liệu trình
10:51một người bệnh được điều trị xóa bóng huyệt
10:52thì một lần làm
10:53thì chúng ta có thể từ 30 đến 60 phút
10:56và một liệu trình như thế
10:57thì chúng ta có thể làm từ 20 đến 30 ngày
11:00Thế nhưng mà đấy là một cái khuyên cáo thông thường
11:03chung thôi
11:03Còn đối với từng một người bệnh
11:05và từng một thể trạng bệnh
11:06thì chúng tôi lại phải căn cứ trên
11:08từng người bệnh để chúng tôi chia ra
11:10Ví dụ một người thể trạng béo tốt
11:12thì chúng ta có thể bấm nhật
11:13có thể đến 60 phút
11:14và đấm nhật rất mạnh
11:16thì người ta mới cảm thấy là có tác dụng
11:19Nhưng có một người
11:20ví dụ một bạc cụ
11:21mà chỉ khoảng 40 cân thôi chẳng hạn
11:23cân lặng rất là nhẹ
11:24và cơ thể rất là bé
11:26thì chúng ta không thể
11:27chúng ta không thể bấm nhật
11:28một bạc cụ 60 phút được
11:30chúng ta lúc ấy chúng ta chỉ bấm 3 phút
11:32là đã đủ tác dụng
11:33nhiễu bệnh rồi
11:34và liệu trình của những người như thế
11:36thì cũng chỉ khoảng 20 ngày
11:3715-20 ngày
11:38là có thể
11:39có những người khác thì có thể kêu tài hơn
11:41Như vậy tôi muốn nhấn mạnh là
11:42cái khuyên cáo chung thì rất là như thế
11:45nhưng mà tùy từng người bệnh
11:47tùy từng mặt bệnh
11:48thì chúng tôi sẽ đưa ra
11:49cái pháp đổi điều trị cụ thể
11:50Vâng, xin cảm ơn bác sĩ
11:51Như vậy thì việc quyết định
11:53cái thời gian điều trị kéo dài bao lâu
11:55cũng như là mỗi buổi điều trị như thế nào
11:57thì vẫn là bởi các bác sĩ và chuyên gia
11:59Vâng, vậy thì thưa bác sĩ
12:01thì với phương pháp so mắp bấm huyệt
12:03thì bác sĩ đã liệt kê
12:04rất là nhiều ưu điểm
12:05ở phía trước rồi
12:06Thế nhưng mà
12:07có những đối tượng nào
12:09thì không nên áp dụng phương pháp này ạ?
12:12Tất nhiên
12:12so mắp huyệt thì nó chỉ là một cái phương pháp điều trị
12:15trong rất nhiều phương pháp điều trị
12:17có ý học cổ truyền
12:18cũng như là
12:19trong vấn đề chăm sóc sức khỏe
12:20Vậy thì nó sẽ phải có những cái mặt bệnh
12:23mà chúng ta không thể dùng so mắp huyệt được
12:24hoặc là hạn chế dùng
12:25Ví dụ có thể kể một số
12:27ví dụ như đau bụng ngoại khoa chẳng hạn
12:29thì chúng ta tương nhiên
12:30chúng ta không ai đi
12:31đang đau bụng mà theo dõi ngoại khoa
12:33lại đi so mắp huyệt
12:34Tất nhiên so mắp huyệt có thể giảm chữa đau
12:36như tôi đã đời nói được
12:37Nhưng đã là đau bụng
12:38thì chúng ta nên bao giờ phải theo dõi ngoại khoa
12:40để xem loại trừ các nguyên nhân
12:42Và nếu ví dụ mà đau bụng
12:44do dối loạn tiêu hóa
12:45mà nó đầy hơi ỡ hơi
12:46thì chúng ta hoàn toàn có thể làm so mắp huyệt được
12:48Thế nhưng mà nếu mà
12:49đã quy định là đau bụng
12:51thì chúng ta phải theo dõi ngoại khoa
12:53chúng ta phải loại trừ các nguyên nhân ngoại khoa
12:54mà chứng minh được đấy là đau bụng
12:57mà chỉ là ỡ hơi ỡ
12:58hoặc đầy bụng
12:59thì chúng ta có thể so mắp huyệt
13:00thì cái tối kỵ
13:01trong so mắp huyệt
13:03đó là cũng các bệnh lý ngoại khoa
13:05là chúng ta không được phép so mắp
13:06nếu như chưa truyền đoán rõ ràng
13:08các bệnh
13:08hoặc là các bệnh lý
13:10mà người ta đang chảy máu
13:11hoặc là các tổn thương
13:13ở vùng da
13:14thì chúng ta cũng không nên
13:15nó bong huyệt
13:16vì lúc này chúng ta
13:17hai da chúng ta là trả sát
13:20trên mặt da của người bạn
13:21dẫn tới nếu chúng ta làm
13:22thì sẽ gây thực sự nhiều hơn
13:23hoặc nếu bệnh nhân
13:25mà sẽ đang chảy máu
13:26thì chúng ta có thể gây chảy máu nhiều hơn
13:28hoặc là những trường hợp
13:30mà cơ sưng khớp
13:30người ta đang sưng tấy đỏ
13:32cơ sưng có dịch
13:33sưng rất là đau
13:34sưng rất là to
13:35thì chúng ta cũng không nên
13:36hạn chế cả so mắp huyệt ở đấy
13:38quá trình xác chúng ta
13:39so mắp huyệt ở đấy
13:40thì nó sẽ gây cho viêm mạnh hơn
13:41làm cho khớp sưng đau nhiều hơn
13:43thì chúng ta lúc đấy
13:44chúng ta chưa so mắp huyệt vội
13:45mà chúng ta phải điều trị cấp tính trước
13:47tức là điều trị cho
13:48những tình trạng viêm
13:50những tình trạng cấp tính hết
13:52thì lúc đấy chúng ta sẽ kết hợp
13:54với lại so mắp huyệt
13:55với trường hợp bà bầu thì so mắp huyệt
13:58không phải là cấm chỉ định
13:59chống chỉ định
14:00theo kinh nghiệm của tôi
14:02cũng như là của khoa chúng tôi
14:03thì với trường hợp bà bầu
14:05chính ra vẫn so mắp huyệt rất là tốt
14:07nhưng phải biết cách đúng cách để so mắp huyệt
14:10ví dụ bà bầu mà thường
14:11là những thang cuối
14:12người ta rất hay bị tê bì chân
14:15tức là chân người ta rất hay ti bì
14:16hay đau góp chân
14:17đó là do vì sao
14:18khi mà mang bầu thai to lớn lên rồi
14:21các thai nhìn lớn lên
14:23thì sẽ chèn ép hệ tính mạnh
14:24gây ứ mạch cả chân
14:26dẫn đến là người có bầu
14:28thường là cái bắp chân
14:29người ta rất là căng tức
14:30thì lúc này chúng ta có những cái liệu pháp
14:32như kiểu xoa, vuốt, miếp
14:34để chúng ta hỗ trợ
14:36tức là hỗ trợ
14:38lượng máu
14:38đưa về phía trên cơ thể
14:40theo đường tính mạch tốt hơn
14:42thì sẽ gây giảm được
14:43ứ tắc cả cái bắp chân
14:45thì rất tốt và rất hội quả
14:46nhưng cũng cái này đấy
14:48chúng tôi lại phải nói đến
14:50cái vấn đề là bài bản là chỗ này
14:51còn ví dụ những người bà bầu đấy thì lại có một số huyệt chúng ta không được phép bấm
14:55nó lại hay như vậy
14:56nếu như được học bài bản thì sẽ biết cái điều này
14:59còn những người mà học mod
15:00hoặc là học bài bản
15:01thì người ta sẽ lại cứ theo mô tích
15:04người ta cứ nhìn thấy ai làm gì
15:05người ta bắt trước người ta làm thật
15:06thì ví dụ như huyệt hợp cốc vào tay chúng ta này
15:08thì đặc biệt bà bầu là chúng ta không được bấm
15:11không được châm
15:12nó rất hay ở chỗ đấy
15:13thế thì những người mà học mod mà được học không bài bản
15:16sẽ không biết được điều này
15:17khi người ta sẽ làm làm ra thành quá hạn của người bệnh
15:19và sẽ gây mang tiếng
15:21cho cái công việc sau bác
15:23xin cảm ơn phần chia sẻ rất là chi tiết của bác sĩ vừa rồi
15:26thưa bác sĩ
15:26hiện nay những vấn đề như là đau lưng
15:29mỏi cơ
15:30hay là đau của vai gáy
15:31thì rất phổ biến trong xã hội
15:32xuất hiện ở các lớn tuổi
15:34cũng như là ngành nghề khác nhau
15:35bản thân tôi thì trong cuộc sống
15:36cũng như là công việc
15:37cũng thỉnh thoảng gặp những cái tình huống như này
15:39thì mong bác sĩ có thể chia sẻ
15:40một số kỹ thuật đơn giản
15:41mà mọi người đều có thể áp dụng
15:43tại nhà
15:43hay là tại văn phòng của mình
15:45thì về cái thủ thuật sau đó
15:47thì như tôi đã nói
15:47có khoảng 19 thủ thuật
15:49nhưng có một số thủ thuật
15:51chúng ta có thể tự học
15:52và áp dụng rất nhanh ở nhà
15:54đó là động tác thứ nhất
15:55là động tác dai
15:56dai huyệt
15:56đó thứ 2
15:57động tác dai huyệt là gì
15:58là chúng ta có thể dùng ô
16:00mô con cái này
16:01hoặc là gốc bàn tay này
16:02tất nhiên là với vùng cơ lớn
16:04thì chúng ta mới dùng
16:04gốc bàn tay này
16:05còn nếu không
16:06chúng ta chỉ cần dùng ô mô con cái
16:08hoặc con trỏ
16:08nhưng thường là ô mô con cái
16:10sau đó chúng ta tìm đến huyệt
16:11ví dụ cái hiệp cấp này
16:12chúng ta cứ dây
16:13hoặc đặc biệt là
16:14ví dụ trên tay
16:15chúng ta có cái huyệt
16:16như vạn tay vạn
16:16đây tôi thương vợ
16:17tay vạn giữa cái bán đốt
16:19giữa đốt bàn tay
16:20ngón 2 và ngón 3 này
16:20có cái huyệt lạc chẳng
16:21huyệt này là chuyên
16:23để điều trị cái bệnh
16:25đau mỏi vai gái
16:25mà dân văn phòng
16:26rất hay gặp
16:27thì chúng ta cứ xào đây
16:28xong chúng ta dây
16:29dây tròn
16:31dây theo chiều kim đồng hồ
16:32dây tròn
16:33đấy
16:34tức là kỹ thuật
16:35hết sức là đơn giản
16:36đơn giản
16:37thế như này
16:38thì bạn sẽ thấy
16:38tương tức đúng không
16:39đấy tương tức
16:40và bạn cứ vai này
16:41thì tự nhiên là
16:42bạn sẽ chữa được
16:42cái bệnh đau vai gái
16:44đây là một cái huyệt
16:45tổng huyệt rất là hay
16:46trong y học chúng tôi
16:47hay rồi
16:48vâng
16:48xin cảm ơn phần chia sẻ
16:49rất là thú vị vừa rồi
16:50của bác sĩ
16:51và từ đầu chương trình đến giờ
16:52thì bác sĩ đã chia sẻ
16:53rất nhiều những thông tin
16:54xoay quanh phương pháp
16:55xoa bóp bấm huyệt
16:55trong y học cổ truyền
16:57vậy
16:57trong khi điều trị
16:59thì
17:00những chế độ sinh hoạt
17:01và dinh dưỡng
17:02cần chú ý là gì ạ
17:04trong quá trình
17:04điều trị
17:05người bệnh
17:06mà
17:06dùng
17:07kết hợp
17:08giữa dinh dưỡng
17:08và xoa bóp huyệt
17:09thì cũng rất là quan trọng
17:10quá trình chúng ta
17:11xoa bóp huyệt
17:12là chúng ta
17:12như tôi đã nói
17:13là chúng ta
17:13tác dụng lên phần
17:14da
17:14hệ
17:15cơ
17:15xương khớp
17:16tức là phần bề ngoài
17:17của cơ thể
17:17còn quá trình
17:18tác dụng bên trong
17:19thì nó liên quan
17:20đến cái bệnh ăn uống
17:20tôi đơn cử
17:21như ví dụ
17:22những cái bệnh hút
17:23chẳng hạn
17:23bệnh hút gây đau
17:24nếu mà hút mạng
17:25mà lâu ngày
17:26nhẹ nhàng
17:27chúng ta xoa bóp huyệt
17:28cũng rất là tốt
17:28còn hút cấp
17:29thì đương nhiên là
17:29chúng ta không xoa được rồi
17:30những cái trường hợp
17:31hút mạng
17:31mà đau nhẹ nhàng
17:32chúng ta vẫn xoa bóp
17:33để cho hỗ trợ
17:34giảm đau cho người ta rất tốt
17:35thế nhưng nếu như
17:36chúng ta không khuyến cáo
17:37và không tư vấn
17:38cho người bệnh
17:38ăn uống một cách hợp lý
17:39ví dụ
17:40người bệnh hút
17:41thì chúng ta phải
17:42tăng cường
17:42và ăn rau xanh
17:43và hạn chế
17:44đạn và đốt tít
17:45của tạo động vật
17:46chẳng hạn
17:46thì nếu mà chúng ta
17:47không tư vấn
17:48cho người bệnh
17:48mà người bệnh
17:49cứ ăn nhiều đạn
17:51có đốt tít
17:51thì đương nhiên
17:52các đợt hút cấp
17:53lại diễn ra
17:53và chúng ta dù
17:54có xoa bóp uống nhật
17:55hay có uống thuốc
17:56điều trị bệnh hút
17:57rất là nhiều
17:58nhưng mà cứ cắt cơn
17:59thì lại sinh ra cơn mới
18:01dẫn tới càng ngày càng
18:02cơ thể người bệnh
18:03càng ngày càng trì trệ
18:04nói như vậy
18:05để chúng ta biết rằng
18:06là cái chế độ ăn uống
18:07cũng cực kỳ quan trọng
18:08trong quá trình
18:08kết hợp
18:09hỗ trợ
18:10tới xoa bóp uống nhật
18:11để điều trị bệnh
18:12làm sao chúng ta hướng tới
18:14một cái chế độ ăn uống
18:14lành mạnh
18:15và theo các khuyến cáo
18:17của chính lành y tế
18:17Như vậy thì không thể
18:19chủ quan được phải không ạ
18:19mà
18:21chế độ sinh hoạt
18:22cũng như là dinh dưỡng
18:22đóng vai trò
18:23vô cùng quan trọng
18:24trong việc
18:24hồi phục sức khỏe
18:26của bệnh nhân
18:26không chỉ riêng
18:27phương pháp xoa bóp bóng huyệt thôi
18:28Vậy thưa bác sĩ thì
18:29sau khi đã điều trị xong rồi
18:31tức là người bệnh
18:32thì đã khỏi rồi
18:32thì họ cần phải làm những gì
18:34để có thể duy trì
18:35được cái hiệu quả đó
18:35Sau khi chúng ta
18:36đã điều trị
18:37theo liệu trình
18:37đã ổn định rồi
18:38thì người bệnh
18:38cần duy trì
18:40thứ nhất
18:40đó là duy trì
18:41cái chế độ
18:43tập luyện
18:43chúng ta phải
18:44tập luyện
18:45theo hướng dẫn
18:46của chuyên gia
18:47các bài tập
18:48mà các chuyên gia y tế
18:49khuyên cáo
18:50thứ hai
18:51chúng ta phải duy trì
18:51lối sống
18:52duy trì lối sống
18:53là thế nào
18:53ví dụ chúng ta ăn uống
18:54là phải hợp lý
18:56đúng khoa học
18:57ví dụ ăn
18:57thì đúng
18:58đúng vào thời điểm
18:59ví dụ bạn
19:00hôm nay bạn ăn trưa
19:01lúc 11h
19:02ngày mai bạn ăn trưa
19:0312h
19:03ngày kia bạn ăn trưa
19:041h
19:05cái đấy là sai
19:05khoa học
19:06vì sao
19:06thì khi chúng ta ăn
19:08thì mỗi 1h
19:08thì cái dịch vị
19:09lại thiết ra
19:10đúng vào cái thời điểm
19:11đấy
19:11ví dụ hôm nay bạn
19:12ăn 11h
19:12thì ngày mai
19:13dịch vị nó
19:14xét tiếp ra 12h
19:1511h
19:16cho đến nếu bạn
19:1612h
19:17thì nó là muộn
19:17mất rồi
19:18cho nên nó không khoa học
19:19là không học
19:20cho đấy
19:20hoặc là ví dụ
19:21bạn phải uống tủ nước
19:22ví dụ
19:23người mua lạnh
19:24thì bạn phải uống
19:25thuốc ấm
19:25mùa nóng
19:26thì bạn có thể uống nước mát
19:27đó
19:28cái đấy
19:28hoặc là bạn ăn
19:29phải ăn
19:29ví dụ ăn
19:30chế độ về mỡ máu
19:31thì mình phải ăn
19:32nhiều rau xanh
19:33ăn kiêng
19:34phủ tạo động vật
19:34cái đấy là
19:35rất quan trọng
19:36cái là về
19:37chế độ ăn uống
19:38hoặc là mình
19:39về sinh hoạt
19:39thì mình phải duy trì
19:41ví dụ mình tập niệm
19:42như tôi đã nói
19:42tôi tập niệm
19:43theo ý kiến
19:44của chuyên gia
19:44hoặc là mình
19:45có những cái bài tập
19:46nhưng mà cũng phải
19:47khoảng ý kiến
19:47của chuyên gia
19:48ngoài ra mình
19:49phải biết
19:49giữ ấm cơ thể
19:50với các mùa
19:52ví dụ mùa lạnh
19:52thì mình phải biết
19:53cách giữ ấm cơ thể
19:54mùa hè
19:55thì mình phải biết
19:56cách mặc quần áo gì
19:57để không gây hại
19:58cho cơ thể
19:59ví dụ tôi cứ đơn cử
20:00như mùa hè
20:01chúng ta hay vật điều hòa
20:02nhiệt độ
20:03trong thực tế
20:03chúng tôi hay gặp
20:04rất nhiều
20:05mùa hè
20:05nhưng mà bị cảm lạnh
20:06bạn với ai
20:07có lạ không
20:08rõ ràng
20:08có lạnh đâu mà cảm
20:09tại sao chúng tôi
20:10lại mùa hè
20:11chúng ta chẩn đoán
20:12rất nhiều người
20:12bệnh bị cảm lạnh
20:13là vì
20:14chúng ta cảm lạnh
20:15ở đây có 2 nguyên nhân
20:16trên thực tế
20:17chúng tôi hay khám
20:181
20:19đó là dùng điều hòa
20:21đúng không
20:22chúng ta bật điều hòa
20:23quá lạnh
20:23dẫn tới
20:24chúng ta sẽ cảm lạnh
20:25nhiệt độ quá thấp
20:26nhưng tôi khuyến cáo
20:27mọi người là khi
20:28chúng ta mùa hè
20:29chúng ta bật điều hòa
20:3027-28 độ
20:30và sau đó
20:31kết hợp mùa quạt
20:32là tốt nhất
20:33nguyên nhân thứ 2
20:34cảm lạnh mùa hè
20:35đó là do mồ hôi
20:36mồ hôi đặc biệt là trẻ em
20:38trẻ em
20:39rất ra rất nhiều mồ hôi
20:40kể cả người lớn
20:41có những người
20:41có cơ điện
20:42ra rất nhiều mồ hôi
20:43và khi chúng ta
20:44phát mồ hôi ra
20:44nhưng chúng ta lại không thấm
20:46dẫn đến mồ hôi
20:47nó đọng lại trên áo
20:48và nó lại thấm ngược lại
20:49vì mồ hôi
20:50lúc ra ngoài
20:50một lúc nào nó sẽ lạnh
20:51lạnh thì nó sẽ thấm ngược lại
20:52cơ thể
20:53thì đấy là cảm lạnh
20:54như vậy mùa hè
20:55còn dễ cảm lạnh hơn mùa đông
20:56dẫn tới là chúng ta
20:57phải
20:58cái lối sống
20:59và cái duy trì sinh mạng
21:00rất quan trọng
21:01trong gia trình
21:01duy trì
21:02còn cái cuối cùng
21:03tôi muốn khám mọi người
21:04đó là phải tái hẹn
21:06cho đúng đệch khám
21:07của hẹn của bác sĩ
21:08tức là bác sĩ đã hẹn
21:09người bệnh
21:11là đến thời điểm này
21:12phải khám lại
21:12tức là
21:13người bác sĩ
21:13đã phải tính toán
21:15và đưa ra
21:16cái liệu trình
21:17đưa ra cái thời gian
21:18đến cái thời điểm đấy
21:19là bạn có thể
21:20sẽ bị
21:21khả năng
21:21mắc bệnh trở lại
21:22thì cần phải quay lại khám
21:23ở Việt Nam chúng ta
21:25thì hầu như mọi người
21:26đều rất
21:27rất
21:27chưa ý thức
21:28chuyện này
21:28có khi là về nhà
21:29thấy khỏi rồi
21:30thậm chí lại còn tự đi
21:31muôn theo cái đơn
21:32cũ uống
21:33mà không biết
21:33trong cái đơn
21:34có rất nhiều yếu tố
21:35tìm ạ
21:36lúc này thì cái đơn đấy là đúng
21:38vì nó có những cái thuốc
21:39hoặc là cái cách
21:39điều trị ấy đúng
21:40nhưng đến thời điểm khác
21:41thì cái thuốc ấy
21:42không còn đúng
21:42hoặc là dùng nhiều cái thuốc đấy
21:43mà không có bác sĩ
21:45bên cạnh
21:46nó là sai
21:47nó gây hại
21:47vì thuốc nó như
21:48con sao hai lưỡi
21:49thì chúng ta phải
21:50tuyệt đối tuân thuộc
21:51phát đồ
21:51và tái khám theo hẹn
21:53chứ không tự tự ý
21:54dùng thuốc
21:55hay tự ý làm được
21:56Vâng
21:57xin cảm ơn bác sĩ
21:58Vậy thì rõ ràng là
21:59không thể chủ quan được
22:00phải không ạ
22:00không chỉ trong khi điều trị
22:02mà kể cả sau khi
22:03điều trị khỏi rồi
22:03thì vẫn cần phải duy trì
22:05những chế độ sinh hoạt
22:06cũng như là dinh dưỡng
22:07theo đúng như
22:08các chuyên gia đã
22:08khuyên cáo
22:10Vậy thì
22:10để kết thúc chương trình
22:11thì xin bác sĩ
22:12hãy chia sẻ thông điệp
22:13đến với quý vị khán giả
22:15đang theo dõi
22:15đó là làm thế nào
22:17để chúng ta có thể
22:18bảo vệ được
22:18sức khỏe cơ sương khớp của mình
22:19Qua chương trình
22:20thì cũng xin phép
22:22là gửi tới
22:23tất cả các khán giả
22:24chúng ta
22:25nên tuân thủ
22:26theo các phát đồ
22:27điều trị
22:27của các chuyên gia
22:32đặc biệt là tự xem trên mạng
22:34thậm chí bây giờ
22:35lại còn có bác sĩ
22:36là AI hay là Google
22:38thì chúng ta nên
22:38tuyển đối tránh
22:39Hiện nay chúng ta có đầy đủ
22:41các trang thiết bị
22:42cũng như con người
22:43cũng như
22:44các chuyên môn
22:44để tư vấn
22:46và giúp đỡ
22:47và cũng mong là
22:48các quý vị khán giả
22:49hãy tin tưởng
22:50và luôn luôn là
22:52nên kết nối
22:53với một người bác sĩ
22:54thân cận
22:55có thể
22:55không phải là bác sĩ
22:56quen
22:57nhưng có thể là bác sĩ
22:58thân cận của mình
22:59để chúng ta có thể
23:00tư vấn
23:00hỏi hàn
23:01và đến để điều trị
23:03bệnh cách hợp lý
23:04có hiệu quả
23:05đồng thời
23:06đưa ra những cái chế độ
23:07ăn uống
23:08tập luyện
23:08hợp lý
23:10và có
23:10những cái chế độ
23:11phòng bệnh
23:12hiệu quả
23:14Vâng
23:14xin cảm ơn bác sĩ
23:15một lần nữa
23:16Quý vị thân mến
23:17qua phần chia sẻ
23:18của bác sĩ
23:18chuyên khoa 1
23:19Hồ Viết Long
23:19ngày hôm nay
23:20chúng ta có thể thấy rằng
23:21so bóp bấm huyệt
23:22không chỉ là một liệu pháp
23:23truyền thống
23:24của y học của truyền
23:24mà đây còn là
23:26một phương pháp
23:26điều trị khoa học
23:27an toàn
23:28và hiệu quả
23:28trong bỗng trợ
23:29các bệnh lý
23:30cơ sương khớp
23:31Việc kết hợp
23:31giữa điều trị đúng cách
23:32tập luyện phù hợp
23:33và chăm sóc sức khỏe
23:34toàn diện
23:35sẽ giúp người bệnh
23:36cải thiện đáng kể
23:37chất lượng cuộc sống
23:37giảm đau
23:38cũng như là phục hồi
23:39vận động bền vững
23:40Xin cảm ơn
23:41bác sĩ Hồ Viết Long
23:42đã có những chia sẻ
23:43vô cùng hữu ích
23:44đến quý vị khán giả
23:45Cảm ơn quý vị
23:45khán giả đã theo dõi
23:46chương trình
23:47Bác sĩ nói gì
23:47Chương trình được đồng hành
23:49cùng app Doctor Network
23:49Mạng xã hội thông tin y tế
23:51không thể thiếu
23:52cho mỗi gia đình
23:52Xin chào
23:53và hẹn gặp lại
23:54quý vị trong các chương trình tiếp theo
24:24Hãy subscribe cho kênh La La School Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
24:29Hãy subscribe cho kênh La La School Để không bỏ lỡ những video hấp dẫn
Comments