00:00Pero mi consejo siempre es, usa el sentido común. La gente es inteligente y tiene intuición. ¿Es necesario comerse pedazos
00:09gigantes de carne todos los días? No, no es lógico. Yo no estoy en acuerdo con las dietas carnívoras, a
00:17no ser que una persona tenga una condición que se llama SIBO, que es una bacteria que tiene que estar
00:23en el intestino grueso y a veces se desplaza al intestino delgado.
00:27Y para matar esa bacteria, por generalmente cuatro semanas a seis semanas, una dieta carnívoro puede beneficiar muchísimo. Donde no
00:36se comen vegetales ni frutas, ninguna fibra, fuera todo lo que se come es carne, única y exclusivamente carne o
00:43pescado.
00:44Porque entonces esa carne o pescado, al no aportar ningún carbohidrato, hace que esas bacterias que viven de los fermentos
00:50de carbohidrato mueran.
00:51Pero luego la persona, una vez esas bacterias que deberían estar en el intestino grueso ya han muerto, esa persona
00:57poco a poco puede ir reiniciando a consumir vegetales y frutas y va a estar bien.
01:02Pero, ¿qué quieres que te diga? Es que a veces a mí los extremos no me gustan.
01:04Sí, sí, sí, no, muy bien.
Comentarios