00:07दिल्ली में पारा 40 डिग्री सेल्सियस के पार पहुँचने पर सबसे जादा असर जुगी बस्तियों में रहने वाली गर्भवती महिलाओं
00:13पर पड़ रहा है
00:17इनमें चक्कर आना, बेचैनी, रात भर नीदना आना जैसी तकलीफें आम होती जा रही है
00:30जाएंगे वो क्या वो लेंगे, घर्मी में, घर चैंज करो, कई और अच्छे गर्मी का मौसा में क्या कर सकते
00:35हैं, हावाई में बैठो, अब ये कूलरी है, जो है थोड़ा बहुत
00:41बेचैनी होती है और उल्जन सी, गर्मी सी लगती है, सांस फोलने लगती है, गवराट सी
01:11स्वास्थे विशेशग्यों का कहना है, गर्भवती महिलाओं में चक्कर आना, उल्टी होना और बेहोशी जैसे लक्षनों को नजर अंदास नहीं
01:18करना चाहिए
01:19उन्होंने जलवायों बदलाव के कारण तेज गर्मी के असर से बचाव की सलहा दी
01:30जब हम गर्भावस्ता पर गर्मी का असर देखते हैं, तो ये दो तरह से असर डालता है
01:36एक तो गर्वती मैला पर, दूसरा गर्मे पल रहे भ्रोण पर, यानि इसका दोरा प्रभाव होता है
01:43सबसे पहले हम अत्यधिक गर्मी में, जिसे हम हीट एस्ट्रेस कहते हैं, निरजली करन, चक्करान, उल्टी और सामान निस्वास्त संबंदी
01:51लक्षन हो सकते हैं
01:53गंबीर इस्तिती में हीट एस्ट्रॉक का कारण भी बन सकता है
01:56दूसरा गर्ववस्था में विशेश रूप से, दूसरी तिमाई में, जब हीट एस्ट्रेस का अस्तर रधीक होता है, तो ये नवजास
02:04शिशू के विकास को परभावित कर सकता है
02:15रोक्थाम के बारे में बताते हुए, स्वास्थय विशेश अग्यों ने कहा कि समुदायों में जागरुकता बढ़ाने की ज़रूरत है
02:21खासकर गर्विवती महिलाओं और विवहा योगे युवतियों के बीच, ताकि वे समझ सकें कि गर्मी गर्भावस्ता को कैसे प्रभावित करती
02:28है
02:29उन्होंने कम लागत वाले उपायों का भी जिक्र किया, जैसे चट पर ठंडग रखना, कारे स्थलों पर छाया का इंतजाम,
02:35जिससे तापमान कम किया जा सके
02:42इसके बारे में जागरुकता पैदा करना और स्वास्त संबंदी सलाह लेना बहुत जरूरी है
02:47अक्सर लोग इसे सामान ने बात समझ कर स्वास्त संबंदी सलाह लेने से बचते हैं
02:52इसलिए स्वास्त संबंदी सलाह लेना और खत्रे के संकेतों को पहचानना महत्पुर्ण है
02:57जैसे चक्कार आना, उल्टी होना, बेहुशी आना, ये सभी अत्यदिक गर्मी के संकेत हैं, इसलिए स्वास संबंदी सला जरूर लें
03:05और ऐसी छायादार जगह पर जाएं, जा सीधी दूपना परें और परियाप्त मात्रा में पानी पीएं, गर्बावस्ता के दौरान गर्म
03:24का असर महिलाओं पर ज्यादा पड़ता है, आंकडे बताते हैं कि जलवायू परिवर्तन से जुड़ी घटनाओं में महिलाओं की मौत
03:30का खत्रा चौधे गुना ज्यादा होता है, दिल्ली में इस साल तापमान और भी बढ़ने की आशंका है, ऐसे में
03:38भीशन गर्मी की वज
03:39से गर्भवती महिलाओं को रोजमर्रा के जीवन में कई चुनौतियों का सामना करना पड़ रहा है।
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