00:03गर्मिया आ गई हैं और ऐसे में शरीर को हाइडरेट रखने के लिए हमें खूब सारा पानी पीना चाहिए
00:09घर के बुड़े बुजर्ग अक्सर कहते हैं कि तामे के बरतर में रखा हुआ पानी स्वास्ते के लिए अच्छा होता
00:14है
00:15और अब तो तामे की बोतल भी आने लगी है
00:17क्या वाकई तामे की बोतल का इस्थिमाल करने से कई हेल्थ बेनिफिट्स मिलते हैं
00:22और क्या तामे की बोतल में पानी भर कर उसे फ्रिज में रखा जा सकता है
00:25ऐसे ही कई सारे सवाल लोगों के मन में आते हैं
00:28लेकिन आज हम आपको बताएंगे इस वीडियो में कि तांबे की बोतल में कितने घंटे पानी रखना चाहिए
00:33और अगर आपने उसे लंबे समय तक रखा तो आप कई बिमारियों के शिकार हो सकते हैं
00:38तो चलिए बताते हैं आपको इस वीडियो में
00:40दरसर तांबे के बरतन में पानी पीना भारत में सदियों पुराने परंपरा रही है
00:45आरवेद में भी तांबे को शरीर के लिए एक आवश्यक धातू माना गया है
00:49जो कई बिमारियों से पचा कर रखता है
00:51लेकिन कि आप जानते हैं कि तामबे के बरतन में पानी आपको कम से कम 6-8 घंटे तक रखना
00:56चाहिए
00:57ताकि उसमें मौझूद कॉपर आयरन पानी में मिल सके और शरीर को अधिक्तम लाब मिल सके
01:02यही कारण है कि अक्सर सला दी जाती है कि रात में तामबे के गलास या फिर बॉटल में पानी
01:08भर कर रखा जाए
01:09और सुबा खाली पेट इसे पिया जाए इस प्रकरिया को तामर जल चिकित्सा कहा जाता है
01:15यह पानी शरी में मौजूद टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में मदद करता है और मेटबोलिजम को भी तेज करता है
01:21साथी तामबे के पानी का नियमि सेवन पाचन तंत्र को मजबूत करता है लीवर और किडनी को डिटॉक्स करता है
01:27और रोग प्रतिरोदक शमता को बढ़ावा देता है
01:30ये वजन घटाने में भी मदद करता है क्योंकि ये फैट को तोड़ने की प्रक्रिया को बिहतर बनाता है
01:35आप तामबे की बरत्मने पानी को 12 से 16 घंटे से जादा ना रखे
01:3924 घंटे से अधिक समय तक रखा हुआ पानी ना पिए क्योंकि इसमे कॉपर की मात्रा बहुत अधिक हो सकती
01:46है
01:46इससे आपको हैपेटाइटिस हो सकता है और आपको फायदे की जगण नुकसान पहुँ सकता है
01:51तो तामबे की बोतल में अगर आप पानी रख कर पीते हैं तो उसे जादा देर तक ना रखे
01:55जादा से जादा 12 से 16 घंटे तक ही रखे
01:58इससे जादा देर तक रखा हुआ पानी आप ना पीएं उमीद करती हो आपको जानकारी पसंद आई होगी
02:03फिलहाल हमारी इस वीडियो में इतना है वीडियो को लाइक शेर और चैनल को सब्सक्राइब करना ना भूले
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