00:02un dé un délire aujourd'hui on fait des nuggets comme chez mcdo mais en mieux et au air fryer
00:09moins
00:1080 calories 10 g de prot bien julien bien doré donc tu commences par préparer ta pâte avec tous
00:17les ingrédients que je t'ai mis en description rajoute un oeuf et du skier ou du côté de cheese
00:21pour que ce soit plus moelleux et tu mixes bien donc là on obtient une pâte bien homogène qui
00:24va en fait nous permettre de faire les nuggets donc on va tremper nos doigts dans l'eau pour
00:29faire les nuggets pour en faire entre 10 et 12 tu leur donnes une bonne petite forme de nuggets et
00:35donc ce qui rend spécial les nuggets de chez mcdo c'est la panure qu'ils vont faire dans la
00:39farine
00:39donc nous on va le faire avec de la farine complète mais aussi de la farine normale comme ça on
00:43va bien
00:43voir la différence et ton poulet déjà humide la farine va bien tenir dessus farine mélangée aux
00:47mêmes épices que le poulet d'ailleurs après tu fais cuire ça 12 minutes à 200 degrés au air fryer
00:53et logiquement si t'es pas nul en cuisine tes nuggets devrait ressembler à ça doré à l'extérieur
00:57et moelleux à l'intérieur au final farine normale farine complète c'est la même si tu veux te
01:01faire plaisir tu as mon code en description
01:03c'est moi qui
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