00:00Hablemos ahora de investigadores quienes confirmaron la conexión entre el estrés emocional y los problemas cutáneos.
00:06La psicodermatología emergió como un campo que estudia esta relación entre la mente y la piel, según especialistas consultados. Veamos.
00:17Cambios en la vida cotidiana, como una mudanza o el fin de una relación, pueden coincidir con la aparición de
00:23granos o con el empeoramiento del eczema,
00:26situación que especialistas vinculan con el estrés. Desde hace años, estudios señalan que el estrés influye en la piel.
00:33En décadas recientes, la investigación profundizó en la conexión entre mente y piel, lo que permitió avances en el tratamiento
00:41de afecciones cutáneas.
00:43El estrés puede agravar brotes de acné, provocar sequedad y sensibilidad, aumentar el riesgo de infecciones y detonar padecimientos como
00:52eczema, psoriasis y urticaria.
00:54La doctora Ali Ahmed, especialista en psicodermatología, afirmó que la piel responde al estrés físico y emocional.
01:02En consulta, revisó estado de ánimo, ansiedad, sueño, dieta y ejercicio, además de síntomas físicos.
01:11El cerebro y la piel comparten origen celular.
01:14Ante estrés, el organismo libera hormonas como cortisol y adrenalina, lo que incrementa inflamación.
01:21Estas sustancias debilitan la barrera cutánea, permiten la entrada de irritantes y favorecen la pérdida de humedad.
01:28Además, el estrés reduce péptidos antimicrobianos, lo que eleva la probabilidad de infecciones.
01:35También incrementa la producción de sebo, sustancia que obstruye poros y favorece el acné y altera el sueño, proceso clave
01:43para la reparación de la piel.
01:45El estrés activa la liberación de histamina, lo que provoca picazón y genera un ciclo de rascado que agrava el
01:52problema.
01:53Esta condición afecta la calidad de vida y eleva el malestar emocional.
01:58Rajita Zinia, profesora de psiquiatría en la Universidad de Yale, señaló que el estrés sin control genera síntomas físicos y
02:06cognitivos.
02:07Recomendó ejercicio y meditación, prácticas que reducen niveles de cortisol y mejoran funciones cerebrales.
02:14La doctora Ahmed indicó que el manejo del estrés, junto con atención médica, alimentación y descanso, forma parte del cuidado
02:23integral de la piel.
02:25Con información de Manuel González, Milenio Noticias, Gabriela Molleda Acosta.
02:37Gracias.
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