00:01В Греции и православных общинах по всему миру завершается Великий пост, период духовной подготовки верующих к празднику Пасхи.
00:10Каждую весну в течение шести недель или только в страстную неделю миллионы людей придерживаются преимущественно вегалского режима питания.
00:19Он основан на традициях, которые формировались в течение веков, с акцентом на овощи и бобовые, без мяса и молочных продуктов.
00:30Ден дрогете то лави εκтός Савваτοκύρια.
00:33Ара, отои θα φτιάξεις, είτε όσπρια, είτε λάχανο, βράσις, είτε οτιδήποτε άλλο, δεν θα περιέχει лави.
00:45Και δεν дρώμε. Кρέας, ψάρι, галаπτομικά, αυγά и то лави.
00:51По словам диетологов, такая практика может укрепить здоровье. Улучшит показатели холестерина и уровень сахара в крови.
00:58Αυτές οι λίγες μέρες νηστείας, περίπου 50 μέρες, δεν μπορούν να είναι ικανές να δημιουργήσουν μια πτώση στα θρεπτικά συστατικά,
01:07αλλά μπορεί να είναι ικανές, πραγματικά, να δημιουργήσουν μια βελτίωση στην υγεία ενός ανθρώπου, αν την κάνει σωστά.
01:27Η εκκλησία είναι ο γυμναστής και το γυμναστήριο είναι ο ναός,
01:32όπου ο πιστός που προσέρχεται, ο οποίος θέλει να φτιάξει το πνευματικό του σώμα,
01:40την ψυχή του, το νου του, να τα φτιάξει και να είναι πανέμορφος ενώπιον του Θεού,
01:46χρησιμοποιεί ως ένα εργαλείο την ειστεία.
01:49В это время центральный рыбный рынок Ахин заполнен моллюсками, осьминогами и медями,
01:55что подходит для соблюдающих пост верующих.
Comments