00:00On parle toujours de l'alimentation saine, du fait qu'il faut bien manger, faire attention, éviter certains types d
00:05'aliments.
00:05C'est vrai, si vous voulez prendre soin de votre santé, évidemment,
00:09mais attention à ne pas tomber dans l'excès de contrôle de cette alimentation,
00:14parce que là, ça peut amener un trouble aussi.
00:16Une injonction autour de l'alimentation ultra saine, l'orthorexie,
00:19qui n'est pas aujourd'hui un trouble des conduites alimentaires défini dans les manuels de psychiatrie.
00:25Néanmoins, il apparaît de plus en plus quand même comme une dérive,
00:30Certaines personnes font extrêmement attention à leur alimentation,
00:33vont vouloir manger sain absolument tous les jours,
00:37vont se mettre à compter leurs calories, vont éviter absolument tous les produits ultra transformés.
00:43Ça, quand c'est fait de manière mesurée, avec du bien-être, on va dire, dans sa vie quotidienne,
00:47où on s'autorise aussi du plaisir, c'est très bien, évidemment, pour votre santé.
00:51Mais quand c'est fait de manière extrême, et que la personne va souffrir de ce régime alimentaire ultra sain,
00:57là, on rentre dans un trouble qui s'appelle l'orthorexie.
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