00:00¿Qué? ¡Wow!
00:03¿Usted estaría dispuesto a caminar más de 150 kilómetros hacia Copacabana?
00:08Es parte de la fe y devoción que mueve a miles, a miles de peregrinos en esta época de Semana
00:14Santa.
00:15Es por eso que hoy queremos compartir con ustedes parte del conocimiento y experiencia que tiene
00:19la Presidenta de la Cruz Roja Boliviana, Filiala Paz, Sofía Dips.
00:23Bienvenida, qué gusto. Bienvenidos también a nuestros invitados.
00:26¿Quiénes nos van a mostrar la peregrina o el peregrino que está bien preparado y el que no?
00:31Es importante resaltarlo. Sofía, ¿cómo estás? Bienvenida.
00:34Bien, muchas gracias. Es un gusto estar aquí contigo y con toda la teleaudiencia.
00:39Vamos a hablar de algunas recomendaciones que se tienen que dar a los peregrinos que se dirigen a pie hasta
00:47Copacabana.
00:47Muy bien. Iniciamos, por favor.
00:49Claro que sí.
00:50¿Con quién iniciamos? ¿Con la que es buena peregrina o con la que no está preparada?
00:54Ya. Iniciemos así.
00:55Tenemos aquí nuestra peregrina que no se ha preparado.
00:58Ha ido a chequear nomás ella.
00:59Sí, definitivamente.
01:01Mira, mira, pongamos la mochila. A ver, veamos.
01:04La mochila, por ejemplo, no es adecuada.
01:07Esta mochila.
01:07O sea, no tiene que ser cualquier mochila.
01:09No tiene que ser cualquier mochila.
01:10Ya, de entrada ahí.
01:10Sí, la mochila ya no es adecuada.
01:12Y tiene cosas que no debería tener, por ejemplo.
01:17Bueno, tiene su frasadita.
01:19Tiene su frasadita.
01:19Ya, está bien.
01:20Ya, eso está bien.
01:21Y tiene esto.
01:27O cañamos.
01:28O cañamos.
01:29Ah, ya.
01:30No estaba entendiendo.
01:31O cañamos.
01:32No, si la selecciona, pero yo no hay forma ya.
01:35Está prohibido.
01:36Está totalmente prohibido.
01:37Porque, por su seguridad y la seguridad de los demás peregrinos, además, que puede decir que le va a hidratar.
01:43Las gaseosas y las bebidas alcohólicas no hidratan.
01:47Te deshidratan, más vas a buscar baños rapidito.
01:49Exacto.
01:50Aquí también tiene nuestra peregrina un cuchillo.
01:53Es peligroso llevar un cuchillo.
01:55Ya.
01:56Por si acaso.
01:56Pero ella, dentro de su buena fe, lo ha llevado para una manzana, tal vez, para una naranja.
02:00Hay que llevar un multiuso, que tiene protección.
02:03Exacto.
02:03Tiene protección.
02:04Esto no tiene protección, incluso se puede herir.
02:06Y es peligroso llevarlo así.
02:08Exactamente.
02:08Muy bien.
02:09Y nada más.
02:10Nada más tiene su celular.
02:11No le digas, estoy yendo a chequear ella.
02:13¿Ve?
02:13Sí.
02:14Además.
02:14¿Cuántos días son?
02:15Uno, dos días.
02:17Dos o tres días.
02:18Sí, ¿verdad?
02:18Depende de la condición física en que se encuentra el peregrino.
02:21Es pesado.
02:22La indumentaria, por ejemplo.
02:24Ya.
02:24Comenzando de los pies.
02:25Los zapatos definitivamente no son los adecuados.
02:28¿Tenis?
02:29Tienen que ser.
02:29Claro.
02:30Puede ser tenis, los zapatos de caminata, los de trekking, pero estos no son para caminar y sobre todo en
02:36asfalto.
02:36Se va a lastimar.
02:37Exacto.
02:37Y su paloncito, aparte.
02:39Le va a salir ampollas, todo.
02:41¿Ya?
02:42El pantalón, el blue jean, no es adecuado porque en el frío enfría mucho y en el calor realmente quema
02:50este pantalón.
02:51Además que la tela es dura y puede producir roces y se puede escaldar incluso el peregrino.
02:56Ahí está.
02:58Miren, escuchen bien a Sofía porque ella tiene la experiencia de, claro, conocer a todos los peregrinos que van y
03:03también las dolencias que ellos pasan.
03:05Exacto.
03:05La chamarra no es adecuada.
03:08Está bonita, es frizada, ¿no?
03:09Sí, pero es de cuero, aparte de que es frizada.
03:12En el día chao, entonces.
03:14Y además que es muy pesado el cuero.
03:16No es conveniente llevar esa chamarra.
03:18Se va a cansar.
03:19Y los audífonos, puede estar caminando feliz por la carretera y de pronto está con los audífonos y no escucha
03:26lo que está pasando alrededor.
03:28Puede haber, tocan bocina.
03:31Una emergencia, cualquier cosa puede pasar.
03:33Sí, incluso es riesgoso para la peregrina.
03:35Ahí está.
03:36Estos consejos son sumamente útiles.
03:38Muchísimas gracias.
03:39Guarde por favor todo.
03:40Usted no va a ir, por favor, ¿ya?
03:43Claramente estamos viendo que no está lista.
03:46Ahora sí, una peregrina que está muy bien preparada.
03:49Adelante.
03:50Estrellita para ti.
03:52Tenemos.
03:52De entrada la mochila.
03:53La mochila.
03:55A ver, damos la vuelta, por favor.
03:56Esta mochila tiene los tiros anchos, que es lo ideal para que no se lastimen los hombros y la espalda.
04:03Además, tiene la correa en la cintura para que sujete la mochila y al caminar no vaya golpeando la espalda.
04:09Claro, y a ponerse en buena posición.
04:11Exactamente.
04:12A ver, descargamos la mochila.
04:13¿Qué es lo que tiene?
04:14Bueno, me gustaría saber para que todos nos preparemos y vayamos correctamente a la caminata.
04:19Lo esencial, agua.
04:19Agua.
04:20Para hidratarse.
04:20Nada de ocañamos, nada.
04:22Nada, nada.
04:23Solo agüita.
04:25Puede ser también una sal de rehidratación oral, que es ideal.
04:29Muy bien.
04:29Muy bien.
04:30Luego tenemos el sleeping.
04:34Es ideal el sleeping porque es aislante.
04:37Oye, y tiene la mochila.
04:37Bien.
04:39El sleeping y hay que tener un nylon o un aislante para poner debajo del sleeping, en el piso, para
04:47que no pase la humedad.
04:48Bien.
04:49Este es ideal.
04:50Tiene también su ropa, su recambio.
04:54Es ideal que tenga un recambio de ropa.
04:56Esto bien, porque no sabemos, ¿no?
04:58En cualquier momento San Pedro se hace chistoso y nos va a mojar.
05:02Esos ponchitos son, no son pesados y son prácticos.
05:06Recambio de medias, eso sí que es muy necesario para que los pies no se humededen o se van a
05:11humedecer, entonces ir cambiando.
05:13Y el bloqueador solar es ideal.
05:15Es su preferencia.
05:15Sí, sí, es ideal. Eso es obligatorio.
05:18Esto es lo que tiene que tener la mochila con instrumentos básicos.
05:21Exacto.
05:21Ahora, en el tema de vestuario, Sofí.
05:25Los zapatos. Estos zapatos son excelentes para caminar porque son de trekking, tienen huella, son muy cómodos.
05:33Ahora, si no tienen estos zapatos, no hay problema, pueden utilizar unos tenis, pero que no sean nuevos, porque el
05:40nuevo no está adaptado al pie.
05:42Entonces, tiene que ya tener un poco de uso.
05:45Eso es cierto, porque de repente nuevo le vas a sacar una ampollita, el taloncito le puede molestar.
05:51Sí, mientras uno lleva usadito, ya sabe, pues, no es cómodo.
05:53Luego, ¿qué más podemos destacar?
05:54El pantalón. El pantalón este es de kaki, es bueno, es cómodo.
06:00Y otro que es bueno es el de corderoy.
06:03Ah, muy bien.
06:04De tela corderoy.
06:04O alguna calza que sea también frisada, térmica, diré.
06:08Ya.
06:09La chamarra, que es esencial, al menos si hace frío en la noche.
06:14Ay, sí, es helado, ¿no?
06:15Y el viento es frío.
06:17Y su chompita que está adentro con capucha, que le puede ayudar.
06:23Además que, aparte del bloqueador, tiene la gorra.
06:26Y preferentemente un sombrero de ala ancha.
06:29Sin auriculares, sin audíforos.
06:30Exacto.
06:31Dispuesto a escuchar qué es lo que pasa en el entorno.
06:34Así es.
06:34Muy bien.
06:35Usted sí va a poder ir.
06:37No, mentira.
06:39Las dos y, bueno, las tres estamos aprendiendo porque de eso se trata también.
06:43Dentro de las tradiciones de Semana Santa, la peregrinación es muy importante y queremos que le vaya muy bien.
06:49Y Sofía, como encargada de la Cruz Roja, ya tantos años también, está brindando estos consejos.
06:54¿Qué otro consejo le podríamos dar a la población?
06:56A ver, tienen que ir por el lado izquierdo de la carretera.
07:02Escuchen, por favor.
07:03Porque tienen que ir en contra de los vehículos.
07:05Si van a ir por el lado derecho, no van a ver el vehículo que viene.
07:08Entonces, eso puede significar que lo atropelle.
07:12Es peligroso.
07:12Claro.
07:13Mientras que por el lado izquierdo sí ven los autos.
07:16Eso.
07:17¿A partir de qué edad usted recomendaría que puedan realizar la peregrinación?
07:21Eso depende de la condición física, si se han preparado.
07:24Hemos atendido niños de ocho años, como adultos mayores de setenta, ochenta años que van.
07:30¿Desde qué día ya se preparan los peregrinos?
07:33Han empezado a salir ayer en la noche.
07:35Para llegar viernes, ¿verdad?
07:37Sí. Y hoy día es el grueso que sale.
07:40Miércoles en la tarde-noche, jueves los más capos, los más valientes son los que van.
07:47Y llegan, tratan de llegar lo más rápido posible, sin hacer paradas, sin hacer escala.
07:51Pero ahí va a estar la Cruz Roja, acompañando y siguiendo el camino.
07:56Tenemos tres puestos.
07:57Son en Peñas, en el desvío Peñas, Huarina y Tiquina.
08:01Estamos en esos tres puestos.
08:03Y una recomendación que también nos han solicitado los pobladores de Tiquina.
08:08Cuando están yendo todos los peregrinos, hay perritos de la comunidad.
08:12Muy felices.
08:13Ahí le siguen los perritos.
08:14Y se los llevan hasta Tiquina.
08:17Y luego se pierden.
08:18Y se quedan ahí porque ya no pueden pasar el estrecho.
08:21Y todo ese, perdón, el montón de perros que se llevan se quedan en Tiquina.
08:27Y hay mucho perro callejero en Tiquina.
08:30Entonces la recomendación y la solicitud expresa es de que no los lleven a los perritos.
08:35Claro, que no se van a acompañar.
08:37Sí, que sabemos que por cariño les damos comidita, pero no, porque ahí ya el perrito nos sigue.
08:43Entonces los dejaremos en su entorno y ya no pueden volver a su casa.
08:46Es una recomendación muy válida para que usted también tome en cuenta con su grupo de amigos, con su grupo
08:51de familia, que van a hacer esta tradicional peregrinación de Semana Santa.
08:55Los que ya partieron ayer, los que van a partir hoy y los que posiblemente también partan mañana y lleguen
09:01a los pies de la Virgen el Viernes Santo.
09:04Es importante resaltar que todo lo que usted ha visto, lo que debe llevar y lo que no, también va
09:09a estar en las redes sociales para que lo puedan revisar al momento de armar su mochila.
09:13Muchísimas gracias a ambas por estar con nosotros.
09:15¿Van a hacer el recorrido a pie o no?
09:17Así con la manito.
09:17No, son voluntarios.
09:19Ah, van a ir a acompañar en tu zarópedina.
09:21Ah, muy bien, muy bien.
09:23Sofía, muchísimas gracias por habernos acompañado.
09:25Un gusto realmente, muchas gracias a ustedes por permitirnos estar aquí.
09:28No, encantados.
09:29La presidenta de la Cruz Roja, filial La Paz, nos ha acompañado.
09:32Muchísimas gracias también a usted que está hoy con nosotros brindándonos esta información tan importante y valiosa para todos aquellos
09:38peregrinos, miles y miles, que ya van a partir hacia los pies de la Virgen de Copacabana.
09:43Tenemos más a continuación.
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