00:01नमस्कार दोस्तों, आपका हमारे चैनल पर स्वागत है. अगर आप रोज सिर्फ एक कटोरी पपीता खाते हैं, तो आयूरवेद के
00:08अनुसार आपकी बॉडी में पांच बड़े बदलाव हो सकते हैं.
00:12पपीता आयूरवेद में एक नाचूरल सूपर फूड माना जाता है. पपीता पाचन को मजबूत करता है और गैस कब से
00:19राहत देता है. ये विटमिन C से भरपूर होता है जो इम्मूनिटी बढ़ाता है. पपीता स्किन को ग्लूइंग बनाता है
00:26और पिंपल्स कम करता है. कम क
00:41झाल झाल झाल झाल झाल
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