00:00Durante la ola de calor es recomendable ingerir patilla y fresas. Son líderes en hidratación con más del 90%
00:07de agua. Melón da sensación de frescura inmediata. Piña facilita la digestión en jornadas calurosas.
00:18Los cítricos ayudan a desinflamar y soportar el calor. Las uvas, por su parte, benefician la salud cardiovascular y el
00:27pepino ayuda a reponer electrolitos.
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