00:00Bah alors Mélissa, t'as l'air d'aller mieux, c'est bon, t'as repris la danse ?
00:03Bah non, bah non, à partir du moment où vous pétez le ligament et les ménisques, vous en avez pour
00:09un an de punition.
00:10Non mais c'est pas une petite blessure qui, trois mois après tu reprends, non, non, opération était suivie pendant
00:17un an, voilà.
00:19J'ai toutes mes connaissances là, qui font de la danse, qui psychotent maintenant, qui ont peur, qui ont peur
00:25de faire un mouvement, qui vont claquer, claquer la jambe.
00:28Il n'y a pas d'âge, je vous le dis, il n'y a pas d'âge, parce que
00:30dans mon entourage, il y a une fille qui a mon âge, qui fait ça et qui n'est pas
00:33une grande sportive.
00:35Il y en a un qui est plus jeune que moi, qui est sportif, qui s'est pété aussi le
00:38ligament.
00:39Et puis moi, quand on voit que moi, j'étais très active, je redeviens active, mais j'étais très active,
00:44genre 8 heures de sport par semaine, musculation, pilates, danse, entraînement à gogo, musclé, etc.
00:52En micro secondes, un mouvement, claque, ton genou il se déboîte, c'est foutu, c'est fini.
00:58Je ne veux pas vous faire peur, mais je vous promets que faites attention à vos articulations, les gars.
01:02C'est maintenant que je me rends compte que j'ai peut-être trop forcé au sport, je n'ai
01:05peut-être pas assez écouté mon corps,
01:06peut-être que j'étais en surentraînement, mais je ne m'en rendais pas compte parce que je suis quelqu
01:09'un de très active,
01:10j'ai besoin de faire des choses, j'ai besoin de faire du sport, ça me déstresse.
01:15Et bien, vous voyez, il suffit d'un mauvais moment, d'une mauvaise forme, le genou il claque,
01:20et j'ai fait un mouvement tout con que je faisais tout le temps, je faisais au moins 100 fois
01:24par semaine en danse.
01:25Un pivot de la jambe, ce qu'il y a de plus banal en fait.
01:29J'ai eu des commentaires, Mélissa, comment ça va actuellement ?
01:31Bah écoutez, je me fais, voilà, tous les deux mois, je vois le chirurgien et je fais des tests de
01:35force isocéniques
01:36chez le kiné du sport du chirurgien.
01:39Voilà, comment vous dire que c'est horrible ?
01:40Si j'ai un mauvais score, si j'ai un déficit de temps de pourcentage,
01:45je sais que je me fais engueuler par le chirurgien derrière.
01:47C'est vraiment, j'ai l'impression qu'à chaque fois que je vais à un test de force, je
01:50joue ma vie,
01:51j'ai l'impression que je passe un vrai examen, voyez.
01:52En tout cas, mes proches, ils me disent, mais dis-toi, Mélissa, bon, c'est chiant d'avoir ce genre
01:55de truc,
01:56mais dis-toi que ça, c'est une vraie blessure d'athlète, ça.
01:59Ça, c'est une vraie blessure d'athlète.
02:02C'est pas tout le monde qui...
02:03Non, mais c'est bon, je vais pas flex là-dessus.
02:06En tout cas, faites vraiment attention à vos genoux.
02:09Ne négligez pas votre corps, vous pouvez vous faire ça à n'importe quel moment de votre vie.
02:13Je veux pas vous faire peur, mais c'est juste pour vous prévenir, faites attention.
02:16Parce que maintenant, j'ai tout mon entourage qui font de la danse, qui font du sport,
02:18qui font même de la course, juste du cours, claque, il peut claquer.
02:21J'ai la collègue de ma banquière, elle s'est claquée les ligaments et ménisques aussi comme moi,
02:27juste en faisant son petit jogging du matin comme tous les jours.
02:30Donc faites attention.
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