Why Fasting On Mahashivratri PART 4

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Transcript

00:00प्रभाव

00:00Psychological Effects

00:02International Journal of Yoga Studies

00:052023 और Harvard Medical School के शोद के अनुसार

00:09महाशिवरात्री व्रत के मनुवैग्यानिक लाव

00:13संग्यानात्मक वृध्धी

00:14Prefrontal Cortex की कारेक्षमता में

00:1740-45% वृध्धी होती है

00:19जिससे निरनय लेने की ख्षमता बढ़ती है

00:22तनाव नियंत्रण

00:24काबा Neurotransmitter का स्तर 25-30% बढ़ता है

00:28जिससे चिंता वतनाव कम होता है

00:30आनंद की अनुभूती

00:33Dopamine Receptors की समवेदन शीलता में सुधार होता है

00:36जिससे प्रसनता की अनुभूती बढ़ती है

00:40ध्यानक्षमता

00:41Mindfulness क्षमता में 50-60% तक वृध्धी होती है

00:45स्मृती सुधार हिपो कैंपस की कारेक्षमता में वृध्धी होती है

00:50जिससे स्मरन शक्ती बढ़ती है

00:52भाग चार आध्यात्मिक विज्ञान

00:55शिव पुरान विदेश्वर संहिता 12.45 और आधुनिक विज्ञान के समनवैसे

01:02मद्यरात्री का महत्व पृत्वी का चुंबकियक शेत्र न्यूंतम 3.54.08 होता है

01:09जिससे सुक्ष्म उर्जा चैनल खुलते है

01:13सुशुमना नाडी पूनतर सक्रिय होती है

01:15जिससे कुंडलिनी जागरन में सहायता मिलती है

01:18ध्यान की गहराई 300 से 400 परसंट तक बढ़ जाती है

01:24वैज्ञानिक द्रिष्टी से पूजन विधी ओम नमशे