01:10Ben Medipo Omega Üniversite Hastanesi Tüp Bebek Ünitesi'nden doçent doktor Aysu Akça.
01:16Bugün sizlere yaşam tarzı, alışkanlıklar ve beslenme biçiminin tüp bebek başarısı üzerine etkilerini anlatmak istiyorum.
01:26Kötü alışkanlık deyince aklımıza ilk sigara geliyor.
01:29Sigara tabii ki üreme hücrelerini maalesef olumsuz etkilemektedir.
01:34Erkekte sperm sayısını azaltmakta, hareketliliğini ve kalitesini düşürmektedir.
01:40Yine kadın da yumurta sayısını ve kalitesini olumsuz yönde etkilemektedir.
01:46Bu nedenle biz tüp bebek tedavisine başlayan ya da gebe kalmayı isteyen çiftlere sigarayı bırakmalarını önermekteyiz.
01:53Yine beslenmenin de önemli bir payı bulunmaktadır.
01:58Sağlıklı beslenme tüm hücreleri olumlu etkilediği gibi üreme hücrelerini de olumlu etkiler.
02:04Bu nedenle tüp bebek tedavisi planlayan çiftler, taze sebze, meyve, bakliyat, kuru yemiş, omega 3 açısından zengin deniz mahsullerini tüketmelerini
02:15öneriyoruz.
02:16Paketlenmiş gıdalar, gazlı içecekler ve işlenmiş etlerden uzak durmalarını tembihliyoruz.
02:23Beden kitle indeksi de tüp bebek tedavisi sırasında önemli bir parametredir.
02:28Beden kitle indeksi 20'nin altında ve 30'un üzerindeki hastalarda gebelik şansının düştüğü gösterilmiştir.
02:36Bu nedenle beden kitle indeksi çok düşük zayıf hastaların kilo almaları, beden kitle indeksi yüksek kilolu hastalarında zayıflamalarını önermekteyiz.
02:46Düzenli egzersizin özellikle polikistik oral sendromu adını verdiğimiz infertil hasta grubunda ve kilolu hastalarda insülin direncini kırdığı ve gebelik şansını
02:59artırdığı gösterilmiştir.
03:01Bu nedenle hastalarımıza düzenli bir egzersiz programı uygulamalarını öneriyoruz.
03:06Sonuç olarak özetlersek gebe kalmayı planlayan çiftler ya da tüp bebek tedavisi alacak olan çiftlere sağlıklı beslenmeleri, kötü alışkanlıklarını bırakmalarını,
03:19düzenli bir egzersiz programı uygulamalarını ve beden kitle indekslerini 20 ila 30 arasında tutmalarını öneriyoruz.
03:27Hepinize sağlıklı günler dilerim.
Yorumlar