00:01موسيقى
00:02موسيقى
00:03موسيقى
00:05الجين ايه دي الجينات بتاعتنا
00:07كل واحد فينا ليه طبيعة جينية
00:09من اقل من عشر سنين ابتدوا يكتشفوا
00:11ان الجينات الحياة احنا كل حاجة عندنا
00:13جينو طيب فينو طيب
00:14جينات وعوامل خارجية مؤسرة بتبين الجينات دي
00:18فابتدوا يدخل موضوع في الرياضة
00:19في العضلات
00:22نوع العضلات عامل ازاي
00:23التمرين نوع التمرين يبقى عامل ازاي
00:26لكل شخص هل ياخد
00:27تمرينات تحملات اكتر
00:29ولا تمرينات سرعات وقوة اكتر
00:31سرعة الاستشفى بتاعته ونسب حدوث
00:33الاصابة عنده
00:35او اللعيد ده يقدر
00:38تحسن ايه عنده في التمرين
00:40احنا كنا في رمزة سكراتش
00:41انا كانش عندي ايه معلومات انا لما جيت
00:43حيان ما كانش فيه اصلا ايه معلومات
00:44فدي كانت بالنسباني معلومات هي لوحدها ممكن
00:47ما تبقاش كافية الديين ايه
00:49بتدى يتشهر اوي في العالم
00:50بعد السنة مع لويس سندريكي في برشلونة
00:53اللي كان عنده كل ماتشاط
00:55الموسم عنده فول سكواد
00:56يعني كل ماتشاط الموسم
00:59ما عندوش ولا العيب غايب بسبب اصابة
01:00بالمناسبة كمان ادي ان ايه كان بيساعدنا انا شخصيا
01:03ان هو كان بيديني فايل
01:05غذائي لكل العيب كل العيب
01:07يقدر يأكل ايه الفيتامينز اللي محتاجها
01:09ودي كان بالنسباني نجدة
01:10مفعش احط اكل الناس انا عارف ان ممكن
01:13حد يتعب من الاكل ده او ممكن حد
01:15محتاج اكل تاني اكتر
01:16فطبعا ساعدني جدا ان انا انديبيدولايز الحكاية دي
01:19وساعدني اكتر واكتر ان احنا
01:21ننشر الوعي كل العيب
01:22يبقى عارف عن نفسه
01:24كريستيان دورنالدو كان لسه في حوار
01:26قال مش كل اللعيب عارف عن جسمها انا عارف
01:29مية في المية عن جسمي ففكرة ان اللعيبة
01:31تبقى ميندد وتبقى عارفة معلومات عنها
01:32امتى هيكل ايه ممكن يعمله حساسية
01:34ما يكلوش امتى هيكل ايه ممكن يأثر
01:36على وزنه امتى هيكل ايه يقدر يأثر على
01:38اداءه او على
01:39فده في حاجة ذاته ده كان بالنسبة لانا
01:42مكسب ان كل اللعيب خارج عنده
01:44معلومات كافية عنه يعني
01:46فلان اللعيب الفلاني عنده نسبة
01:48حدوث الاصابة سبعين في المية
01:50اوكي يبقى احنا لازم نرقب احمال
01:52اللعيب الفلاني لازم يعمل تدريبات
01:54للوقاية من الاصابة اكتر
01:56من احد تاني هي في الاخر معلومة
01:58وجات لي لو انا اتصرفت كويس
02:00مع المعلومة دي انا
02:02هقدر يبقى عندي
02:04صورة كاملة او اقدر عوض نواقص ممكن
02:06ما تكونش الجيدي فيه لعيبة كتيرة جدا
02:08بتتمرن وتتمرن كويس جدا
02:09ورغم ذلك بيجي لها اصابات وراء بعض
02:11لان معلومة زي دي ممكن تبقى نقصة ان هو اصلا جسمه
02:14قابل ان هو يحصل فيه اصابات كتير
02:16انا هنا بتكلم عن الاصابات العضلية
02:18اكتر من اي حاجة تاني
02:19برضو من التجارب اللي كانت خلت ديان افت
02:21او ديان ايه مشهورين جدا
02:23كانت منتخب كوستانيكا في كاسعالم 2014
02:25برضو كانوا في اوت افنوها
02:28وكانوا هما منتخب
02:29وكان فيه لعيبة من انجلترا عملها للتست
02:31وكان منتخب كوستانيكا كله على بعضه
02:34عمل التست
02:35منتخب كوستانيكا في 2014 عمل نتاج مبهر اصر دور الثمانية
02:38فكانوا برضو مدوروا
02:40على الحاجات اللي عملها
02:42لقوا ان موضوع ديان افتت
02:43والحمد الله مرسل ان كانت تجربتها كويسة
02:46جدا ورائدة جدا اردتوا ان انا فاكر كويس جدا
02:48في الدوپنج في كاس العالم
02:49دكتور الانجوي
02:50جاني لقيت وعرفني بالاسم
02:52قال لي انت فلان فلاني محمد علي
02:54قلت له ياس ايوه
02:55قال لي طب انا بعد اذنك عايز
02:58نتكلم نتواصل تقول لي اقدر نستفيد ازاي من دي نافت
03:01احنا لسه عاملين وانا
03:02مش اقدر املك الموضوع يعني
03:04وهي قعدت مع الراجل وكلمنا
03:06مكالمة ساعة
03:07وكان بالنسباني من حاجات
03:10مصدر الفخر جدا لان كمان
03:12اتغطينا اعلاميا وقت البطولة
03:14في انجلترا كويس بسبب الموضوع ده
03:16اتكتب عنينا في
03:17دايني ميل وفي كل
03:19الحاجات الكبيرة ساعتها
03:21سكواكا والحاجات دي كلها بسبب
03:23بسبب دي نافت وكان فيه صورة
03:25مشهورة جدا للحضري
03:26في دايني ميل عن الموضوع ده
Comments