00:00Questo TED Talk ci aiuta a capire benissimo come corpo e cervello siano collegati
00:04Vi è mai successo di sentire le farfalle nello stomaco o di arrabbiarvi se avete fame?
00:15Ruari Robertson, sperando che si dica così, è un neuroscienziato e microbiologo
00:20E in questo video ci spiega che abbiamo un secondo cervello
00:23Sapevate per esempio che il 90% della serotonina, il nostro antidepressivo naturale
00:28viene prodotta proprio qui, nell'intestino e non nel cervello
00:32Dentro di noi vivono migliaia di specie di batteri chiamati microbiota
00:36Un ecosistema invisibile e pesante quanto il nostro cervello che lavora 24 ore su 24
00:42Che cosa fa esattamente? Produce vitamine e ormoni essenziali
00:46Regola il sistema immunitario e influenza il tuo umore e il tuo comportamento
00:51E intestino e cervello sono collegati fisicamente attraverso il nervo vago
00:56Che manda segnali in entrambe le direzioni
00:58In pratica la tua pancia parla col tuo cervello continuamente
01:02Quindi quando vi sentite ansiosi, stressati o giù di morale
01:04Forse il problema non è solo nella testa
01:07È anche nella pancia
01:08E da oggi sapete che non è solo un modo di dire
01:10Ma è vero che se passi tanto tempo con amiche e colleghe il vostro ciclo si sincronizza?
01:18No, non è vero, è un falso mito
01:20E ha anche un nome
01:21Effetto McClintock
01:23Tutto parte da uno studio del 1971 di Martha McClintock
01:27Che ha rilevato una presunta sincronia tra studentesse universitarie e conviventi
01:32Che però presentava errori metodologici significativi
01:36Successivamente alcuni studi più solidi lo hanno smentito
01:39Una revisione critica ha mostrato errori statistici
01:42Che fanno sembrare sincronizzati anche cicli indipendenti
01:46E uno studio su 176 donne che hanno vissuto insieme per un anno in un dormitorio
01:50Non ha trovato sincronizzazione
01:52È normale che spesso cadano vicini
01:55Con un ciclo di 28 giorni
01:56In media gli inizi distano circa una settimana
01:59Quindi è solo un caso
