00:00N'hésite pas à utiliser tes deux mains en même temps pour prendre un bon appui dans l'eau.
00:03Je viens pour apprendre à nager.
00:04Je suis née dans les années 80 et en fait on a jeté les enfants dans la piscine
00:07et je pense que j'ai eu peur depuis ce moment-là.
00:10Alors aujourd'hui on est là pour une séance spéciale aquaphobie.
00:12L'aquaphobie on peut dire que c'est une peur déraisonnable du milieu aquatique
00:17qui peut venir de plusieurs choses.
00:18En général ça vient d'une expérience traumatisante.
00:24Super, super, super, super, super.
00:25Pour l'instant je n'arrive pas à nager sans avoir pied.
00:28Mon corps il n'est pas positionné comme il faut.
00:31J'ai l'impression de couler quand je nage.
00:33Ce qui gêne vraiment c'est en général le regard de l'autre.
00:36Il y a souvent la honte qui commence à entrer en jeu.
00:38Et en général dès qu'on a passé l'adolescence, qu'on entre dans l'âge adulte
00:40on a de plus en plus de difficultés à se lancer dans l'apprentissage.
00:43On a tendance à se dire que c'est trop tard alors qu'il n'y a pas d'âge
00:46qu'on va prendre à nager.
00:47C'est aussi difficile quand on est petit que quand on est adulte.
00:50Là ce qu'on va faire, tu vas utiliser la perche pour descendre.
00:53Tu vas jusqu'au fond.
00:54Quand tu es arrivé au fond, tu lâches la perche, tu te mets en boule et tu te laisses remonter
00:57tout seul sans bouger.
00:59Quand j'étais petite, c'est mon frère qui m'a envoyé plusieurs fois en jouant.
01:04J'ai bu beaucoup le temps et c'est là que j'ai peur que j'avais cette foule toute
01:08ma vie.
01:09Après un âge, c'est pas moi-là.
01:11Ce qu'on fait c'est qu'on essaie de rattraper un petit peu tous ces problèmes-là.
01:14Donc en essayant de comprendre déjà d'où vient le souci.
01:17Il y a plusieurs choses qui peuvent ramener à ces soucis-là.
01:20Ça peut être le fait de mettre la tête dans l'eau, le fait d'avoir des problèmes d'équilibre,
01:23de savoir se repérer dans l'eau.
01:24Ça, c'est des choses qui sont assez gênantes.
01:28Ok.
01:28Là, tu t'es rééquilibré avec les pieds.
01:30Ça rassure les pieds.
01:32Les gens mettent beaucoup de temps à se décider à prendre la première séance.
01:35Il y a souvent ce sentiment de honte.
01:37On se demande comment ça va se passer.
01:38Est-ce qu'on ne va pas être jugé ?
01:40En fait, pas du tout.
01:41Vraiment, on s'adapte à chacun et on est tous différents.
01:44Il n'y a aucune crainte à avoir.
01:45Ça s'est très bien passé.
01:46Après, j'ai toujours un peu de mal avec le battement de jambes, mais ça va.
01:50Quand je suis arrivée ici, je ne savais rien faire en fait.
01:52Donc, j'ai tout appris depuis le début.
01:54Ça va ? C'est bien passé ?
01:55Oui.
01:55Et la respite, c'est beaucoup mieux.
01:57Je m'attendais à ce qu'il y ait encore un petit mouvement.
01:59Et je n'ai pas eu ce que je vois d'habitude.
02:00D'habitude, c'est vraiment tu remets un petit coup en plus.
02:02Là, je ne l'ai pas vu.
02:02Et nous, ce qui nous plaît, c'est quand on transforme les gens,
02:05quand on a leur retour positif,
02:06quand enfin les gens ont pu profiter d'une piscine,
02:08quand ils partent en vacances à l'étranger.
02:10Notre satisfaction, on la retrouve vraiment dans la réussite
02:12et les progrès de nos clients.
02:14C'est pour ça qu'on fait ce métier.
Commentaires