00:02Trois fois par jour, après chaque repas, Roland Dubé embarque sur son tapis roulant pendant 30 minutes.
00:08Faire de l'exercice et bien manger, c'est ce qui l'aide, selon lui, à vieillir en santé.
00:13Oui, c'est le secret.
00:16Parce que mes médecins me disaient, pas de lunettes, toutes ses dents, pas de cannes, c'est rare, une chance,
00:26il va beaucoup.
00:28Une habitude qu'il a adoptée il y a une dizaine d'années.
00:32Je ne fais pas de course là-dessus, parce qu'on peut aller assez vite.
00:37Il marche à l'intérieur de son appartement, principalement l'hiver, et aussi dans les couloirs de sa résidence pour
00:43aînés, qui est d'ailleurs une RPA pour personnes autonomes.
00:47Moi dehors, j'ai peur, un peu sur ma glace, je ne peux pas tomber, bien là, j'ai une
00:51fracture quelque chose.
00:53Malgré son âge vénérable, il n'est même pas essoufflé après chaque séance.
00:58Parce que j'ai toujours le même rythme.
01:01Vous n'avez pas mal à nulle part non plus?
01:03Non, non, non.
01:04C'est vraiment quelque chose, les gens nous disent, vous avez des bons gènes, vous allez vivre.
01:08J'ai dit, ça ne veut rien dire.
01:10Pour nous, on essaie, c'est un exemple, on essaie de se maintenir en forme nous autres aussi, mais il
01:16en fait plus que nous autres.
01:16Il est encore très actif et surtout, il a toute sa tête.
01:20Il a toujours réponse à tout, il suit les nouvelles, il est au courant de l'actualité, les sports.
01:25Il est toujours de bonne humeur, un bon monsieur. Il est résilient, il est aimable. C'est une inspiration pour
01:33nous et pour les employés.
01:34Et il faut dire que Roland Dubé est bien connu dans la région de Lillet.
01:38Bénévole impliqué, il était thanatologue et propriétaire d'un salon funéraire. Son corbillard était aussi une ambulance.
01:44Il a côtoyé la mort toute sa vie et ne pensait pas vivre jusqu'à 103 ans.
01:49Et là, c'est quoi votre objectif? Vous voulez vous rendre à quel âge?
01:52C'était au jour le jour. Je me lève le matin. Je me dis juste en soi. On va continuer.
02:00Catherine Pellerin, CIMT-TVA, Saint-Jean-Port-Joli.
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