00:06Cuando el ayuno se vuelve apariencia hay que reconocer que algo no anda bien. Dios no rechaza
00:12el ayuno, rechaza el ayuno sin conversión. ¿Qué significa ayunar hoy? En el contexto
00:19bíblico el ayuno tenía tres dimensiones. Reconocimiento de dependencia de Dios, arrepentimiento
00:26sincero, solidaridad con los necesitados. Hoy el riesgo es reducirlo a una práctica
00:33individualista. Te sugerimos unos tips para esta segunda semana de cuaresma.
00:39Cinco formas concretas de vivir el ayuno que pueden transformar tu perspectiva.
00:441. Ayuno de indiferencia. Prestar atención a quien sufre cerca, en casa, en el trabajo o en la comunidad.
00:522. Ayuno de crítica. Reducir el juicio constante que enfríe relaciones y comunidades.
00:583. Ayuno digital. Silenciar el ruido exterior para recuperar el silencio interior.
01:044. Ayuno de consumo impulsivo. Comprar menos para compartir más.
01:105. Ayuno de autosuficiencia. Reconocer que no todo depende de nuestro control.
01:16Existe un verdadero fruto del ayuno. En Isaías hay una promesa poderosa.
01:22Entonces despuntará tu luz como la aurora y tu herida se cerrará rápidamente.
01:27El ayuno auténtico sana. No solamente purifica al individuo, sino que restaura vínculos y comunidades.
01:35En un mundo marcado por el consumismo acelerado y la desigualdad social,
01:40el ayuno adquiere una dimensión profética. No se trata solo de privarse, sino de distribuir atención, tiempo y recursos.
01:50La cuaresma puede convertirse en un gesto contracultural. Elegir sobriedad en medio del exceso.
01:59La cuaresma puede convertirse en un gesto contracultural. Elegir sobriedad en medio del exceso.
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