00:01¿Qué nutrientes son así como que los más necesarios?
00:03Los más necesarios, los esenciales es que tenemos que tomar vitamina B12, que es muy esencial, zinc, el hierro y
00:11el ácido fólico.
00:12¿Y la biotina? ¿Tiene algo que ver?
00:15No tiene, hay un error, hay una como falsa información sobre la biotina y el cabello y las uñas, porque
00:23lo venden.
00:24Cuéntenos, mirad, te quería decir, la mía.
00:27Y yo tomaba un frasco, porque quiero que me crezca el cabello.
00:31Ya es comercial, es.
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