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Hath Ki Nas Block Hone Ke Lakshan: नसों में ब्लॉकेज की समस्या आमतौर पर बुजुर्गों में देखी जाती थी, लेकिन आजकल युवा भी इसकी चपेट में आ रहे हैं। आपके मन में कई सवाल होंगे, जैसे: नसें क्या होती हैं? ये कैसे काम करती हैं? नसों में ब्लॉकेज के लक्षण क्या हैं? आदि जैसे सभी सवालों के जवाब आपको इस ब्लॉग के माध्यम से मिलेंगे। आइए, इस समस्या को और अच्छे से समझते हैं।Hath Ki Nas Block Hone Ke Lakshan:Hath Ki Nas Block Kyu Hoti Hai,Ilaj | Kya Karna Chahie ?

diseases that previously affected people in their 50s or 60s are now emerging as early as 30. Yes, we're talking about blocked veins. The problem of vein blockage was once commonly seen in the elderly, but nowadays, young people are also becoming affected. You may have many questions, such as: What are veins? How do they work? What are the symptoms of vein blockage? You will find answers to all these questions through this blog. Let's understand this problem in more detail.

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~PR.111~HT.408~ED.118~

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Transcript
00:00अगर आपके हाथ में बार-बार सुन्पन, जंजनाहट या दर्द महसूस होता है तो इसे हलके में नाले
00:06क्योंकि ये संकेत हो सकते हैं हाथ की नस ब्लॉक होने के
00:10आज हम जानेंगे कि हाथ की नस ब्लॉक होने के लक्षन कारण और इसे ठीक करने के तरीके क्या है
00:16जब हाथ की नसों में खून का फ्लो ठीक से नहीं हो पाता तो उसे नस ब्लॉक होना कहते हैं
00:22इससे हाथ तक ऑक्सिजन और पोशक तत्व सही मात्रा में नहीं पहुँचते जिससे कई परशानिया पैदा होती है
00:29अगर आपको भी लगातार हाथों में सुन्नपन, जंजनाहट, कमजोरी, लगातार दर्द या जलन, हाथ ठंडा महसूस होता है
00:36उंगलियों का रंग नीला या पीला पढ़ रहा है, पकड़ने की ताकत कम हो रही है
00:41और कभी-कभी सुजन भी नजर आती है, तो ये लक्षन अगर एक हफते से जादा वक्त तक बने हैं
00:47तो समझ लें कि हाथ की नस ब्लॉक होने के लक्षन है
00:49हाथ की नस ब्लॉक होने के कई कारण होते हैं, जैसे कि एक खराब लाइफ स्टैल, जादा तला भुनाखाना, फिजिकल
00:55अक्टिविटी की कमी, स्मोकिंग और शराब पीना
00:57कई बार हाई कॉलिस्ट्रॉल की वज़ज़ से भी फैट जमने से ये ब्लॉकेज नजर आती है
01:19हाथ की नस ब्लॉक होने पर इसे ठीक कैसे करें, डाइट में बदलाव करें, हरी सबजियां, फल, साबुतनाज, लहसुन, अद्रक,
01:26हल्दी, ओमेगा 3, फूड्स, जैसे कि अखरोट या अलसी अपनी डाइट में शामल करें, रोज एक्ससाइज करें, वॉक करें, हलकी
01:33स्ट
01:44पिनर दवाएं ले, कॉलिस्टरॉल किंट्रोल मेडिसिन ले, जरूरी होने पर डॉपलर या ब्लड टेस्ट भी जरूर कराएं, वहीं आप घर
01:51में गुंगुने तेल से हाथों की मालिश कर सकते हैं, लैसुन और शहद का सेवन करें, हल्दी वाला दूद पियें,
01:58ये आपको
01:59दर्द कम करने में मदद करेगा, लेकिन इलाज का विकल्प नहीं है, फिलहाल अस वीडियो में इतना ही, वीडियो को
02:05लाइक और शेयर करें, साथी चैनल को सब्सक्राइब करना ना भूलें
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