00:00Aujourd'hui on va parler de ce que beaucoup de sportifs vivent, avec plus ou moins d'intensité il faut
00:07le dire, du sportif du dimanche au grand champion, on va parler aujourd'hui du dépassement de soi, Marie-Estelle
00:12Dupont.
00:13Mais oui, parce que la psychologie des sportifs de haut niveau m'a toujours passionnée, elle met en lumière les
00:17ressources psychologiques de l'être humain face à la difficulté.
00:21Elle révèle à quel point ce n'est pas la facilité qui nous rend heureux, créatifs, intéressants et vivants, mais
00:27le dépassement de soi.
00:28Et finalement elle nous montre aussi cette frontière très ténue entre la recherche de perfectionnement et la dépendance addictive à
00:35la performance pour se sentir exister parfois.
00:38Elle montre à la fois les plus grandes qualités d'une personnalité, sa persévérance, son courage, sa pugnacité, sa détermination,
00:45son humilité bien sûr, et ses plus grandes failles.
00:48Fragilité de l'estime de soi parfois, recherche de sensations fortes pour échapper à un sentiment de vie d'intérieur,
00:54et encore sentiment d'imposture.
00:56La discipline sportive est un lieu de conscience, impossible de tricher avec soi, avec ses peurs, avec ses limites, impossible
01:03de se faire croire qu'on contrôle.
01:05Un jour le corps est à son meilleur et le lendemain il se dérobe.
01:08Et pourtant, dans la cesse de la discipline sportive, quelque chose de notre santé mentale sera fermi.
01:13En thérapie, les sportifs de haut niveau ne se racontent pas de bobards.
01:17Quand ils s'y collent, la psychothérapie va vite, ils mettent les mains dans le cambouis, ils connaissent, je crois,
01:23le prix à payer quand on se ment à soi-même.
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