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00:17Esta tarde nuestra página en Ser Deportivos dedicada al Trail Villena.
00:20Vamos a hablar con Irene Gil, para empezar, que está con nosotros, cronista del Trail.
00:23Irene, buenas tardes.
00:24Buenas tardes, Paco.
00:24Y nos acompaña José Antonio Mérida, que estuvo hace unos días en Elche.
00:30Habrás estado en más sitios, pero en Elche, concretamente, estuviste en el 10K Rotary.
00:35Y bueno, vas a contarnos también la experiencia.
00:39¿Qué tal? Buenas tardes.
00:40Hola, buenas tardes, Paco.
00:41Bueno, pues tenemos nuestro tiempo para comentar un poco cómo está la actualidad,
00:45que precisamente encontramos en esa carrera, en esa competición.
00:48El pasado 8 de febrero.
00:49Realizó el domingo, el domingo, con mucho viento, como nos contaba José Antonio,
00:53que es muy desagradable en el asfalto todavía más que en la montaña.
00:57Es desagradable el viento, no José Antonio.
00:59José Antonio para nada, el viento.
01:00El viento y en el asfalto, en las carreras de asfalto, sobre todo, incomoda muchísimo.
01:04Quizás en la montaña, pues como hay zonas en las que vamos más expuestos,
01:08otras en las que vamos más protegidos, no es tan incómodo.
01:10Pero en el asfalto, que aparte lo que prima, y más en un 10K, es el ritmo,
01:15te rompe totalmente los esquemas.
01:19Pero bueno, yo después de ver el tiempo de José Antonio, creo que no le molestó demasiado el viento.
01:24O es que en algún punto iba a favor, porque tiempazo, tiempazo.
01:27Bueno, si iba a favor, iba a favor de todos, ¿no?
01:29Sí, lo que pasa es que los primeros 5 kilómetros pegaba aire de cara.
01:34Entonces, quieras que no, gastas de más.
01:36Y luego la segunda parte, aunque te dé de espalda, ya has gastado más de lo que pensabas que ibas
01:42a gastar.
01:42Y al final vas sufriendo.
01:44Y un poco la situación en la que ya te encuentras es la que determina el que la carrera siga
01:48en un curso o en otro.
01:49Efectivamente.
01:50O sea que esa fue un poco la historia.
01:52Eso es como cuando se juega un partido de fútbol, ¿no?
01:54Da igual si el viento sopla.
01:55Otra cosa son las rachas, ¿no?
01:57Que no te las esperas.
01:58Sí.
01:58Vienen por un lado y por otro y afectan y tal, ¿no?
02:00Pero bueno, ¿qué marca en concreto lograba?
02:03Pues José Antonio hace un tiempo de 37 minutos y muy poquitos segundos.
02:08De hecho, nos contaba, micrófono cerrado, que aunque es un 10K homologado por la Real Federación de Atletismo,
02:14que tiene que salir bastante clavado los 10 kilómetros.
02:17A él dice que le desfasó prácticamente en 200 metros.
02:20Pero que 37 minutos es un tiempazo.
02:23¿De qué ritmo estamos hablando el kilómetro?
02:25A mí me salió a 3.45.
02:28O sea que, pues se puede hacer la prueba en una cinta, en un gimnasio, a ver cómo te pones
02:34un kilómetro a ese ritmo y ya puedes ver, mantener eso durante 10 kilómetros lo que supone.
02:39¿Pero habías hecho alguna preparación concreta para esta prueba en especial por alguna motivación?
02:43No, tengo un grupo de amigos que hacen asfalto y todos los años corremos esta carrera.
02:49Entonces, preparar algún entrenamiento de serie, pero esporádico.
02:55Y luego, hace dos semanas, fue el cross de Jiménez Ganga, que ahora se llama Saxum, ahí en Sax.
03:02Y esa es la única preparación que he hecho.
03:05Yo hago montaña y ya está.
03:08Bueno, ya que hablamos del cross de Sax, ¿ahí estuvo bien la cosa?
03:12Sí, estuvo bien también.
03:13Lo que pasa es que es diferente porque es una carrera de mucho callejeo.
03:18Sube al casco antiguo, que tiene dos subidos, un repecho muy largo y duro.
03:22Pero bien, también por ahí, ahí me salió a 3.55 creo, o 3.50, pero es completamente diferente.
03:30Una es llana completamente para hacer marca y un 10K, y la otra creo que son 8 kilómetros no llega
03:36y con subida.
03:37Y cuando hablamos de que esta carrera en Elche, este 10K, ya lo hacéis todos los años.
03:41Este año entiendo que has mejorado con respecto a, ya parece que le has pillado un poco, iba a decir
03:47el circuito, que no sé si lo cambian.
03:49No, es el mismo circuito, es siempre el mismo circuito.
03:52Es una recta de 5 kilómetros para un lado y 5 para otro, y acaba en la pista de atletismo.
03:58Mejor marca personal.
03:59Sí.
04:00Eso también es un orgullo, ¿no?
04:02Sí, la verdad que es un orgullo.
04:04Lo que pasa es que se te queda la espinita de si no hubiese habido viento, tal, cual.
04:08Pero bueno, al final lo que hay y lo que me dijo un amigo, toda marca personal, aunque sea un
04:12segundo o las circunstancias que sea, hay que celebrarla.
04:15Yo siempre digo que las posiciones o los podiums siempre van en función de quién vaya o quién no vaya
04:24a la carrera.
04:25Pero al final tus tiempos son tuyos, independientemente de quién vaya e independientemente de la posición que hayas hecho.
04:32O sea, 37 minutos son 37 minutos.
04:34Puedes hacer el 21 aquí en Elche, en este 10K de Rotary, y en otra prueba puedes hacer el primero.
04:41O sea, eso depende mucho en función de qué corredores van ese día a la prueba, pero el tiempo es
04:46tuyo.
04:47Son tus 37 minutos, que es un tiempo excelente.
04:50Entonces yo al final con lo que me quedo siempre en todas las carreras es con eso, no con la
04:54posición, porque la posición sí depende mucho de quién corra ese día.
04:58Pero el tiempo no, el tiempo lo has hecho tú y estaba en tus piernas, no lo ha corrido nadie
05:03por ti.
05:03Yo una principal diferencia que veo entre el asfalto y la montaña es que en la montaña compites contra la
05:10gente.
05:11Y en el asfalto realmente compites contra ti mismo.
05:15Por ejemplo, porque el nivel es diferente, pero tú vas buscando marca personal.
05:20En montaña realmente no es marca, porque el terreno al final es competición realmente de clasificación.
05:26Yo siempre he dicho que en la montaña, incluso durante los recorridos, durante las carreras, se pueden hacer incluso alguna
05:35amistad.
05:36No es que te vayas a poner de conversación, pero se puede hacer alguna amistad, pero eso en el asfalto
05:41es impensable.
05:43O sea, en el asfalto no hay conversación ninguna, o sea, independientemente de cada uno va a lo que da.
05:48El asfalto es agonía.
05:49Es agonía, o sea, cuando dicen la dureza de la montaña, vamos a ver, la dureza de la montaña y
05:56la exigencia del asfalto.
05:57O sea, el asfalto es durísimo.
05:59Ahora mismo es más duro el asfalto que la montaña.
06:00Mucho más duro, mucho más duro la preparación él porque, como nos ha dicho, no ha preparado de manera específica
06:04este 10K.
06:05Lo que pasa es que yo sé que es rápido en esa distancia y en distancia media también lo es,
06:10pero al final es muy exigente.
06:12O sea, es agónico, desde el 1.
06:14Pero por aquello de que te puedas poner a hablar con el compañero o compañera que...
06:18En la montaña sí, en la montaña alguna frase se intercambia.
06:21En la montaña luego a lo mejor una subida muy dura, pues va subiendo pero no sube al 100%.
06:26Hay ratos que anda, es diferente.
06:29Zonas técnicas no va...
06:31Pero en una subida hay callado, ¿no?
06:32Porque, claro, la fuerza se va por la boca.
06:35Regulas al final y...
06:36Sí, va regulando un poquito más.
06:38Tienes más momentos de...
06:40De todas formas, si hacemos la comparativa que estábamos haciendo antes del tiempo, que hemos tenido un tiempo...
06:46Bueno, seguimos teniendo un tiempo muy extraño, ¿no?
06:48El año pasado, que ya también estuviste, no fue igual y no será igual el año que viene.
06:52Espero que no sea igual.
06:53No, esperemos que no.
06:54Que no tengamos estos episodios de viento que tanto afectan.
06:58O sea, que cada año es diferente, ¿no?
06:59Por mucho que sea la misma prueba.
07:01Sí, es la misma prueba, pero cada año cambia mucho.
07:03Por factores climáticos o por el estado físico de...
07:08Porque luego a veces no llegas bien o llegas a estar enfermo, porque son épocas ahora de...
07:13El año pasado, por ejemplo, llegué enfermo.
07:15Y corrí, pero con mucha tono, no me encontraba bien.
07:18Pero bueno, ya que estás apuntado, pues vas a hacer la carrera.
07:21Pero al final el deporte es así.
07:23No siempre cuando uno más se entrena o más se lo prepara, hace mejor marca.
07:27Al final el cuerpo a veces actúa de una manera diferente a la que espera.
07:32Irene, ¿desde cuándo está José Antonio en el trail?
07:35¿En el trail Villena?
07:36Bueno, en el trail, si no me equivoco, puede estar tres, cuatro añitos, como mucho.
07:41Yo creo que viene de la bici, me equivoco.
07:43Eso iba a decir antes que hacías, antes que hacías.
07:46Competía en ciclismo, bueno, estuve en escuelas, cadetes, juveniles.
07:50Y luego nada, luego pues hacía bici.
07:52Lo que pasa es que conocí a Noelia, que es mi pareja.
07:55Noelia la hemos tenido, a Noelia Soriano la hemos tenido aquí.
07:58Y tú la tuviste antes en su etapa de ciclista, a Noelia Soriano, claro.
08:03Y ha venido en varias ocasiones con nosotros, que también forma parte del trail.
08:07Bueno, y al final, bueno, el caso es que siempre hablamos de carreras.
08:11Si no sobre una bicicleta, vuestras ruedas ahora son las piernas, ¿no?
08:15Son las piernas.
08:16Y nada, cambié, bueno, alterno las dos cosas, pero desde que tengo a la nena, correr me quita mucho menos
08:21tiempo que la bici.
08:23Y te mantienes mejor físicamente, entonces pues a correr.
08:27Bueno, ya que mencionamos a Noelia, pues ha sido un nombre, un referente también del tema ciclismo hace ya unos
08:34cuantos años, ¿no?
08:34Sí, más a nivel femenino, por supuesto. Antes no eran las cosas como ahora.
08:38Iba a decir, colgó la bota, no, la bicicleta, ¿no?
08:41A ver, la saca de vez en cuando.
08:42A ver, de vez en cuando sale.
08:43Poquito, poquito, pero la saca, la saca.
08:46Bueno, de todas formas, independientemente, antes de que, antes no, después de abandonar un deporte para seguir haciendo deporte en
08:53este otro ámbito,
08:55también tuvimos oportunidad de hablar, y esto lo estabas recordando tú, la memoria es, llegamos hasta donde llegamos, ¿no?
09:02La última vez que hablamos hace ya algunos años, en ese momento habías hecho la perimetral de Benissa,
09:07y ese fue también otro momento que destacamos en este tiempo de los deportes.
09:11Esa es la carrera más dura que he hecho, que fueron 76 kilómetros, 4.000 positivos.
09:17¿Era ese año campeonato de largo recorrido?
09:19Y encima hizo un calor descomunal. Veníamos de un día de mucho frío, una semana de mucho frío, casi nieve,
09:26y el primer día de golpe de calor, uff.
09:28Eso es horroroso.
09:29Entonces, lo del otro día no es nada.
09:31Lo del otro día, a ver, es diferente, es lo que te digo, es la agonía.
09:35Uno es agonía de, uff, entre comillas, te quieres medio morir, y el otro es de, uff, echa hora ahí.
09:43Pues no me queda ni nada.
09:44No me queda ni nada. Que no llega, no termina de llegar.
09:47Bueno, una experiencia buena, y entonces el año que viene, si has hecho este año mejor marca,
09:51¿qué puede pasar?
09:53Pues mira, ahora tengo un amigo llamado David Olivares,
09:56y me ha liado para apuntarme al 10K de Gandía, el 6 de junio, una nocturna.
10:02Ah, no, pero Sara, no era la pregunta. La pregunta es, ¿el año que viene qué puede pasar en esta
10:07prueba?
10:07Porque vas todos los años.
10:08Sí, pues hombre, esperemos mejorar. Esperemos mejorarla.
10:12Bueno, pues esa era la respuesta. Y ahora retomamos, lo de Gandía con David.
10:15Pues nada, eso, intentar mejorar marca también.
10:18Porque me he quedado con la espinita esa.
10:20Al final las carreras tienen eso, que siempre hay un pero.
10:23David es el psicólogo.
10:24El psicólogo, efectivamente.
10:25O sea, que entonces ya te ha convencido, ¿no?
10:28Sí, ya me ha convencido.
10:28Que es lo suyo, ¿no?
10:30Bueno, yo creo que José Antonio es fácil de convencer a nivel de correr.
10:33Yo creo que tampoco hay que ser muy psicólogo para convencerlo.
10:37Bueno, pues esa será la próxima historia deportiva.
10:41¿O tienes algo antes?
10:42El maratón de Riopa.
10:44En Albacete.
10:45Vamos David, vamos Carlos, Calditos.
10:50Va mucha gente del club.
10:51Va a Riopa a la maratón.
10:53Va mucha gente del club, ya haremos el avance.
10:56Yo como conozco la zona un poquito, porque estuve una vez, yo sé que después vais a comer.
11:01Totalmente.
11:01Hombre.
11:02Te puedo decir un par de sitios si lo necesitas.
11:05Y yo también lo puedo decir.
11:06Yo también te puedo.
11:07Igual son los mismos.
11:07Yo creo que sí, que probablemente tienen el monopolio.
11:11Pero bueno, estamos hablando también de una carrera de montaña por las montañas de Albacete.
11:16Además, montañas con mucha vegetación.
11:20Pasa el nacimiento Río Mundo también, por las escaleritas.
11:23No sé cuánta agua tendrá precisamente a fecha de hoy con todo lo que está cayendo.
11:26Muchísimas.
11:26Llevaremos los manguitos, por si acaso.
11:28Muchísimas.
11:29Bueno, ¿y eso va a ser en...?
11:30El 9 de abril.
11:32Bueno, ya habrá...
11:32Va a ser el 9-11.
11:33Yo creo que este episodio habrá terminado.
11:35Va a ser el Campeonato de España de Ultra.
11:39Y a lo mejor hay alguna sorpresa, ¿eh?
11:41O sea que ya...
11:42Ahí lo dejo.
11:43¿Por parte del club?
11:44Ahí lo dejo.
11:45Ahí lo dejas.
11:45El Campeonato de España y bueno, y ahí lo dejo.
11:47Ya veremos.
11:48Ya veremos.
11:49Las cosas no hay que anticiparlas.
11:51Bueno, pues una experiencia la de este sábado domingo.
11:54Este domingo en Elche.
11:56Y lo que venga, que ya estamos haciendo planes y abriendo la agenda de nuestro invitado esta tarde,
12:03que es José Antonio Mérida del Trail Villena.
12:07Independientemente de que podamos retomar ahora también la conversación, tenemos...
12:10Tuvimos también a Adrián Martínez Beneíto en este 10K Rotary.
12:15Con un tiempo de 48 minutos y el 528 de la General.
12:19Felicitarle desde aquí.
12:20A mí cualquier tiempo que se realice me parece loable y me parece un muy buen tiempo también para Adrián.
12:26Antes hablábamos del viento.
12:27Bueno, no sé, querías apuntar algo.
12:28Nada, él es muy amigo mío y no corre nada de asfalto.
12:33Ha venido de una lesión de mucho tiempo y se apuntó porque íbamos todos.
12:37De hecho, este año no está haciendo la liga por esa lesión.
12:41Y aún así ha hecho marca personal.
12:42Sí, muy bien.
12:43Y 48 minutos no corre mucha gente.
12:47No, está súper bien.
12:47Está muy bien.
12:48Está muy bien.
12:48Qué bien, todos son amigos tuyos, ¿eh?
12:51Hay que tener amigos hasta en el infierno.
12:53Bueno, en la montaña tienes un montón, en las carreras de montaña, ¿no?
12:57En este caso también compartiendo el ser socio del club, ¿no?
13:01En este caso del Trail Villena.
13:03Bueno, preguntábamos antes por lo del tema del viento.
13:07Esto afecta, no sé qué pasará este fin de semana.
13:10¿Tenéis algo a la vista?
13:12Este fin de semana, lo que haya te lo contaré, pero no hay así previsto nada significativo.
13:18Sí que el próximo ahora te haré el avance porque el sábado habrá una carrera muy importante
13:24en la que tendremos representación del Trail Villena y luego el domingo segunda prueba de liga.
13:29Pero vamos, en Rótova ya nos hizo vientecito, ¿eh?
13:32Sí, o sea que...
13:33Y lluvia y de todo, pero bueno, bien.
13:35A favor o en contra, el caso es que hay que estar...
13:37Para todos es lo mismo, independientemente...
13:39Y hay que sufrir a veces más, a veces menos.
13:42Es saber gestionarlo.
13:43Claro, ya está.
13:46Y bueno, por lo que comentabas también antes, cuando el viento lo tienes a favor en los primeros kilómetros,
13:52tienes que saber regularte porque si sales muy rápido, luego lo pagas.
13:57Porque te va ayudando, entonces vas por encima de tus posibilidades
14:01y luego cuando lo giras, como te da de cara y has gastado más dándote de espalda, peor.
14:06¿Y si lo tienes en contra?
14:07También porque tú quieres ir a un ritmo, pero como te da el aire de cara,
14:11para llevar ese ritmo vas haciendo más esfuerzos.
14:15Claro, necesitas otra...
14:16Vas trabajando otro tipo de musculatura y a otra intensidad.
14:19Vas trabajando en otra intensidad.
14:20Luego llegaremos también a la velocidad, ¿no?
14:22Porque, no sé, estoy pensando en los vientos extremos que hemos tenido,
14:25que hemos, en lo alto de la Solana, han sido 130 y pico kilómetros por hora,
14:31que te pelle una ráfaga de esas, tiene que ser palabras mayores, ¿no?
14:35Bueno, ya imposible.
14:36No estaríamos hablando de la carrera, ¿no?
14:38No, se suspendería.
14:39Hoy en día, lo comentamos en otro programa, que hoy en día antes se corrían cosas
14:44que ahora serían impensables por las alertas.
14:47Antes una alerta naranja, yo nunca había oído una alerta naranja.
14:51Pues ahora sí.
14:53Y pues eso, de los errores se aprende y poquito a poco esas cosas se van subsanando
14:56y se evitan males mayores.
14:59Bueno, pues avancemos.
15:00Lo próximo que tenemos por parte del trail.
15:02Vamos a tener el sábado 21 de febrero, vamos a tener a María Ángeles Gabaldón Valero
15:08defendiendo los colores del trail Villena en los 50 kilómetros de la ultraélico en Elche.
15:14Y nada, yo estoy segura que si las cosas le salen como deben salirle,
15:19porque tiene un estado de forma excelente, creo que va a ser un tiempazo
15:22y que nos va a representar como lo hace siempre, o sea que es súper bien.
15:27¿Eso es el sábado?
15:27El sábado 21 y el domingo 22, Valduso, la segunda prueba de liga.
15:33El trail Villena volvemos a asistir con equipo masculino y equipo femenino.
15:38Decir que este año es la liga de los 12 equipos que estamos disputando la liga de la Comunidad Valenciana.
15:44Solamente seis llevamos equipo femenino.
15:48Me parece una pena, me parece penoso.
15:52Siempre lo digo que es muy difícil hacer equipo femenino en liga,
15:55pero es que este año hay menos equipos femeninos que nunca.
15:59Y el trail Villena somos el segundo equipo femenino más numeroso en liga después del O'Neill.
16:05Que el O'Neill lleva 14 mujeres en liga, lo que me parece un espectáculo.
16:09Nosotros estamos llevando entre seis y siete,
16:12o sea que en Valduso también estaremos con estos 20 kilómetros y 1.100 metros desde el nivel positivo.
16:18Es una prueba durita. En la liga no hay pruebas que no lo sean.
16:24Pero a mí Valduso me parece menos bonita que Rótova, que la primera de liga.
16:30Dura quizás no menos técnica que Rótova, pero vamos, en la liga todas las pruebas son duras
16:37y pues hasta allí estaremos el trail Villena el domingo 22.
16:41A propósito de la carrera, no de la carrera, sino de la liga,
16:45José Antonio también está, ¿o no? En algún equipo o no.
16:47Sí, yo llevo corriéndola dos o tres años, lo que pasa es que este año por circunstancias
16:53aún no he corrido. La Rótova no pude ir y Valduso no sé si voy a poder.
16:58Pero bueno, la última que es en Onir si quiere.
17:00Bueno, pues ahí lo dejamos.
17:02En espera de que vengan las próximas semanas y las próximas convocatorias
17:06de las que hemos estado hablando. Bueno, pues hasta otro día que vengas.
17:12Ha tardado tres años, ¿no?
17:13Tres años en venir, sí.
17:14Esperemos engañarlo con menos diferencia de tiempo la próxima vez.
17:17Hay deportistas del trail Villena que han tardado menos en venir.
17:21Y hay alguien...
17:22Y otros que no han querido venir nunca, o sea que...
17:24Exactamente, yo iba a decir, ese es el otro extremo, ¿no?
17:27Sí, también los hemos tenido.
17:28Pero no lo descartamos, que esperamos tener muchas semanas de encuentro, ¿no?
17:34Volveré, volveré.
17:35Con estas historias en torno al deporte.
17:38Y en este caso a las carreras de montaña.
17:39¿Algo más, Irene?
17:40Pues nada, decir que también mañana sábado...
17:42Ah, importante.
17:43...el trail Villena colabora con un evento deportivo que va a realizar Juanjo Malpica.
17:51Y la recaudación...
17:53Juniors.
17:53Juanjo Malpica Jr.
17:54Juniors.
17:54La recaudación va a ser para la Asociación Alma Salada,
17:58que es un proyecto solidario, como todos muy bien sabéis, de Villena.
18:01Y recauda fondos para la investigación de tumores raros.
18:05Y bueno, pues yo creo que va a estar guay, porque al final pues es una mañana de deporte,
18:09de convivencia, se van a correr 5 kilómetros, lo que tampoco es una locura para gente que se está iniciando.
18:15Pues luego hay sorteos, es algo muy divertido.
18:17Y luego pues...
18:17Almuerzo.
18:18Almuerzo, que es importante.
18:20Y bueno, lo que me parece más bonito es esa colaboración con la asociación, que al final los tumores raros
18:29son una de las enfermedades,
18:31una de las patologías que necesita más inversión económica.
18:35Y en este caso la asociación así gestiona la inversión o las ayudas que recibe.
18:40Bueno, pues que la participación vaya bien y si no hay una carrera organizada, me la invento.
18:44Y ya está.
18:45Que es un poco lo que también está haciendo ese club, que es una cosa buena.
18:49Está guay, está guay.
18:51Bueno pues, José Antonio, muchísimas gracias por haber estado con nosotros.
18:53A ti, Paco.
18:53Hasta la próxima vez.
18:54Irene, hasta la semana que viene.
18:56Hasta la semana que viene, Paco.
18:57Gracias.
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