00:00أهم ثلاث إجراءات لتحافظ على بشرتك برمضان
00:07كلنا منعرف أنه نقص السوائل بسبب الصيام برمضان
00:12ممكن يأثر على ترتيب البشرة ويؤدي حكماً لشفيفك
00:17من شان هيك رح خبرك على أهم ثلاث إجراءات تعملية
00:21لشهر رمضان المبارك لتحافظ على نظارة بشرتك
00:26أولاً قبر الكافيار
00:28اللي غني بالأوميجا تريق بالأحماض الأمينية والفايتامينز
00:33أكيداً ده الشي بعزز ترتيب البشرة العميق
00:37وبيحفز إنتاج الكولاجين
00:39ثانياً قبر السلمان
00:42يلي بعزز تجديد الخلايا وبيسرع ترميم البشرة المتعبة
00:47ثالثاً بيب سكن مع إجزوزوم لتجديد الخلايا المتعبة
00:52لأن الإجزوزومات بحفزوا التواصل الخلوي
00:56وبيعجلوا شفاء الجلد بعد الوخز
00:59وبيعززوا إنتاج الكولاجين والإلاستين
01:02وهيداً الإجراء تحديداً مناسب خلال شهر رمضان
01:07لأنه ما بيسبب تورم ملحوظ
01:10وفترة التعافي أصيراً
01:12وتذكروا أن الجمال الحقيقي برمضان
01:15هو التوازن بين الداخل والخارج
01:18وأكيد عبر تغزية صحية
01:21ترتيب كافي بعد الإفطار
01:23وعناية طبية مدروسة تعزز إشراقة البشرة من دون تعافي
01:28ترجمة نانسي قنقر
01:32ترجمة نانسي قنقر
Comments