لتتمتعي ببشرة أكثر نضارة في رمضان إليك طرق العناية

Nawa3em

أثناء فترة الصيام تفقد البشرة الكثير من السوائل و المرطبات الطبيعية، هذا يؤدي بدوره إلى تراجع تألق البشرة و إشراقها، فيزداد

Transcript

00:00موسيقى

00:21محيطة خلال شهر رمضان

00:23نشوف انه في بعض الامور

00:26مفهود نهتم فيها

00:27فيما يتعلق بالمواضيع البشرة

00:29فمنشوف كتير نحن مواضيع الجساف

00:32ومنشوف مواضيع العلاقة بالشحوب البشرة

00:35طبعا بسبب الخلل

00:37بالنظام الغذائي اللي بيصير

00:38انا بقول شهر رمضان هو

00:40يعني شهر مناسب للبشرة

00:43تتخلص فيه من كتير من الشوائب

00:45والسموه

00:46ولكن الاهتمام بالنظام المتوازن

00:48بيحقق للمعابل الصح

00:50بمعنى الاكثار عقبية المثال

00:52من الأطعمة الدسمة

00:54من التوابل

00:55من الموالح الأطعمة المالحة

00:58بيرتق البشرة كتير

01:00لأنه بصير تحتاج كميات أكبر من المي

01:01في لان فترة الصيام

01:02على عكس تماما

01:03منشرب كميات متوازنة من المياه

01:06اختيار المشروبات

01:08العصائر الطبيعية

01:10غير المحلات

01:11الاكثار من الخضار والفواكه

01:14حتى التمر

01:15بيحتاجه على فيتامينات

01:17ونسبة عالي بروتين

01:18هذا بريح كتير البشرة

01:19بالنسبة لمعالجة البشرة الجافة أو الشاحبة

01:22اللي نشوفها أحيانا على بعض السيدات

01:24بشهد الصيام

01:27شهد مضان

01:28فنحن دائما منوصي أنه العلاج المنزلي

01:31اللي بطبق السيدة يوم بيوم

01:32بإشراف طبي بيكون مناسب جدا

01:35ككريمات داعمة

01:36كريمات مرطبة طبية

01:38أنا بقصد بالطبية

01:39أنه مرطبات ما بتطلع روس سودا

01:41ولا بتكون محسسة

01:42بالإضافة للموضوع الشحوب

01:45دائما إضافة الفيتامينات

01:46كثير من البيتامين سي

01:48على سبيل المسال

01:49البيتامين اي

01:50اللي هن تأثيرها جيدة جدا

01:52بعض البشرات اللي حاجلة

01:53من نسميها تأشير لطيف جدا

01:56وليس تأشير قوي

01:57باستخدام بايتامين اي

01:59أو بعض حمود الفواكه

02:00استخدام التطبيق تقنية الميزو تيرابي

02:03مفيدة جدا لأنه بتنشط

02:05الدورة الدموية الفطحية

02:06بالبشرة رقم واحد

02:08بتخلي امتصاص البشرة أفضل

02:10لما بتحضر البشرة

02:11استقبال المواد بشكل مباشر

02:14وبالتالي منشوف أنه هذا الشيء

02:16بنعكس باليوم التالي مباشرة

02:18على حيوية البشرة ومباسة البشرة

02:20منشوف البشرة متجددة

02:22أكثر شبابا ولمعان

02:23وبريق مميز لأله

02:24الحقيقة منتقل كتير

02:26على منطقة حول العينين

02:29وعلى منطقة الشفاه

02:31أثناء شهر رمضان

02:32لأنه مشوف المناطق

02:33بتتعرض للجفات نسبة أكثر

02:36بتتعرض للتعب والأرحاق أكثر

02:37فأنا بقول دائما إضافة كريمات

02:39منشطة حول العين خاصة

02:41كريم يحتوي على رتن والمساء

02:43ضعي تمين سي صباحا

02:44لأشياء مفيدة جدا

02:46ترطيب الشفائف بشكل لطيف

02:49أثناء فترة الصيام

02:50ومن فترة ما بين الصيام للصحور

02:52دائما نحاول نرطب

02:54بمرطب لطيف

02:55يحاول حافظ على رطوبة

02:57بأكثر مقدار ممكن

02:58بساعد الكثير السيدة

03:00على تجاوز فترة الصيام

03:02بطريقة غطيفة

03:03حتى ممكن يكون

03:03في قيمة مضافة برمضان

03:06عن بايلية

03:06ترجمة نانسي قنقر

03:12ترجمة نانسي قنقر

Category

Transcript

Be the first to comment

Recommended